Ильинская Творожная Компания. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Десерт Творожный Банановый [Ильинская Творожная Компания]	157 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Десерт Творожный Клубничный [Ильинская Творожная Компания]	157 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Десерт Творожный Малиновый [Ильинская Творожная Компания]	157 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Десерт Творожный со Злаками [Ильинская Творожная Компания]	157 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Десерт Творожный Черничный [Ильинская Творожная Компания]	157 кКал	3,3 г	7 г	11,3 г
Йогурт Груша-Ваниль [Ильинская Творожная Компания]	81 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Йогурт Клубничный [Ильинская Творожная Компания]	81 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Йогурт Персиковый [Ильинская Творожная Компания]	81 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Продукт Творожный с Вишней [Ильинская Творожная Компания]	268 кКал	7,7 г	20 г	14,8 г
Продукт Творожный с Киви [Ильинская Творожная Компания]	268 кКал	12 г	20 г	2,7 г
Продукт Творожный с Клубникой [Ильинская Творожная Компания]	268 кКал	12 г	20 г	2,7 г
Продукт Творожный с Курагой [Ильинская Творожная Компания]	268 кКал	7,9 г	20 г	30,2 г
Продукт Творожный с Шоколадной Крошкой [Ильинская Творожная Компания]	268 кКал	13 г	20 г	10,8 г
Продукт Творожный со Вкусом Пломбира [Ильинская Творожная Компания]	268 кКал	12 г	20 г	15 г
Творог 26% [Ильинская Творожная Компания]	262 кКал	4 г	26 г	3 г
Творог 5% [Ильинская Творожная Компания]	130 кКал	16 г	5 г	3 г
Творожный Десерт с Киви [Ильинская Творожная Компания]	157 кКал	3,3 г	7 г	11,3 г
Творожный Продукт с Чесноком и Зеленью [Ильинская Творожная Компания]	268 кКал	12 г	20 г	2,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе