Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кисель [Золотой Лен] | 53 кКал | 0,8 г | 0,3 г | 12 г |
Льняная Каша Эльфа [Золотой Лен] | 62 кКал | 6,8 г | 2 г | 2 г |
Льняной Десерт [Золотой Лен] | 550 кКал | 7,8 г | 45,1 г | 28,1 г |
Льняные Отруби [Золотой Лен] | 340 кКал | 30 г | 20 г | 10 г |
Печенье Сдобное с Черникой на Мальтите и Стевии [Золотой Лен] | 398 кКал | 10,3 г | 20,1 г | 44,1 г |
Семена Канадского Золотого Льна [Золотой Лен] | 435 кКал | 20 г | 35 г | 10 г |
Суп Грибной [Золотой Лен] | 198 кКал | 19 г | 5,6 г | 18 г |
Суп с Брокколи [Золотой Лен] | 212 кКал | 19 г | 5,8 г | 21 г |
Суп с Брокколи [Золотой Лен] | 42 кКал | 3,8 г | 1,2 г | 4,2 г |
Суп Сырный [Золотой Лен] | 285 кКал | 23 г | 13 г | 19 г |
Суп Томатный [Золотой Лен] | 214 кКал | 18 г | 5,6 г | 23 г |
Суп Тыквенный [Золотой Лен] | 41 кКал | 3,8 г | 1,6 г | 4,2 г |
Суп Тыквенный [Золотой Лен] | 207 кКал | 19 г | 7,9 г | 15 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|