Зеленая Компания. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Coco Raw [Зеленая Компания]	36 кКал	1,9 г	0,8 г	6,4 г
Гранола Классическая [Зеленая Компания]	275 кКал	7,6 г	7,3 г	48,9 г
Гранола Шоколадная [Зеленая Компания]	311 кКал	7,8 г	11,9 г	46,4 г
Десерт Смузи Десерт Маракуйя [Зеленая Компания]	137 кКал	2,3 г	7,8 г	14,4 г
Десерт Смузи Маракуйя [Зеленая Компания]	137 кКал	2,3 г	7,8 г	14,4 г
Йогурт Кокосовый [Зеленая Компания]	82 кКал	2 г	7 г	2 г
Кефир Фундучный [Зеленая Компания]	165 кКал	4,7 г	15,9 г	0,7 г
Кокосовый Йогурт [Зеленая Компания]	82 кКал	2,2 г	7 г	1,7 г
Комбуча [Зеленая Компания]	39 кКал	0,3 г	0 г	9,5 г
Комбуча Малина-Вишня [Зеленая Компания]	37 кКал	0,2 г	0 г	9 г
Комбуча Мохито [Зеленая Компания]	32 кКал	0,2 г	0 г	7,7 г
Комбуча Тархун [Зеленая Компания]	36 кКал	0,2 г	0 г	8,7 г
Лососевый Паштет [Зеленая Компания]	295 кКал	5,9 г	28 г	8,5 г
Майонез Чипотле [Зеленая Компания]	394 кКал	7,2 г	36,1 г	14,1 г
Милкшейк Клубнично-Малиновый [Зеленая Компания]	133 кКал	2,3 г	3,5 г	22,7 г
Миндальное Молоко [Зеленая Компания]	51 кКал	0,9 г	3,2 г	3,8 г
Молоко Кокосовое [Зеленая Компания]	55 кКал	0,3 г	1,5 г	10 г
Сейтан [Зеленая Компания]	290 кКал	28 г	3 г	14 г
Смузи Десерт Малина [Зеленая Компания]	165 кКал	2,9 г	11,8 г	11,9 г
Смузи Десерт Манго [Зеленая Компания]	173 кКал	2,8 г	12,1 г	13,1 г
Смузи Десерт Маракуйя [Зеленая Компания]	137 кКал	2,3 г	7,8 г	14,4 г
Смузи Десерт Шоколад [Зеленая Компания]	306 кКал	6,8 г	17,4 г	30,4 г
Смузи Иммунитет [Зеленая Компания]	46 кКал	0,6 г	0,3 г	10,4 г
Смузи Манго [Зеленая Компания]	125 кКал	0,1 г	10,1 г	8,4 г
Соус Цезарь [Зеленая Компания]	304 кКал	7 г	27 г	12 г
Тофу [Зеленая Компания]	73 кКал	8,7 г	3,7 г	1,7 г
Хлеб Протеиновый со Злаками [Зеленая Компания]	225 кКал	6,2 г	12,4 г	21,5 г
Чиа Пудинг Манго [Зеленая Компания]	118 кКал	2,5 г	5,9 г	13,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Бифштекс из телятины с яйцом

Хачапури по-аджарски на основе из творожного теста

Лучшие рационы

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

NickDik

2024-04-11

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе