Жизнелюб. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батончик на Сорбите [Жизнелюб]	466 кКал	13,6 г	38,6 г	12,1 г
Варенье Клубничное [Жизнелюб]	208 кКал	0 г	0 г	52 г
Галеты [Жизнелюб]	453 кКал	8 г	17,2 г	68,5 г
Галеты Кофе с Корицей [Жизнелюб]	348 кКал	8,1 г	12,2 г	64,9 г
Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе) [Жизнелюб]	453 кКал	8 г	17,2 г	68,5 г
Галеты Яблочная Шарлотка [Жизнелюб]	453 кКал	8 г	17,1 г	67,8 г
Джем из Топинамбура [Жизнелюб]	156 кКал	0 г	0 г	39 г
Джем Черничный на Фруктозе [Жизнелюб]	192 кКал	0 г	0 г	48 г
Лимон Протертый с Имбирем [Жизнелюб]	197 кКал	0 г	0 г	49,3 г
Мюсли [Жизнелюб]	298 кКал	11,1 г	14,6 г	30,5 г
Мюсли Злаковый Коктейль [Жизнелюб]	177 кКал	8,4 г	2,6 г	30 г
Мюсли Мультифруктовые [Жизнелюб]	212 кКал	9,4 г	2,9 г	37 г
Мюсли Очищающие [Жизнелюб]	288 кКал	9,7 г	12,5 г	34,1 г
Мюсли Тропические Фрукты [Жизнелюб]	211 кКал	10,2 г	3,2 г	35,4 г
Мюсли Ягодный Микс [Жизнелюб]	176 кКал	8,4 г	2,6 г	29,7 г
Овсяные Отруби [Жизнелюб]	246 кКал	17,3 г	7 г	66,2 г
Отруби Овсяные с Морской Капустой [Жизнелюб]	207 кКал	9,2 г	3,6 г	34,5 г
Отруби Овсяные с Черникой [Жизнелюб]	70 кКал	8 г	2 г	5 г
Отруби Пшеничные [Жизнелюб]	165 кКал	16 г	3,8 г	16,6 г
Отруби Пшеничные с Семенами Льна [Жизнелюб]	311 кКал	17,5 г	22,9 г	9,1 г
Печенье Земляничное [Жизнелюб]	457 кКал	7,6 г	18,4 г	65,1 г
Печенье Кофе с Корицей на Фруктозе [Жизнелюб]	348 кКал	8,1 г	12,2 г	64,9 г
Печенье Марья на Фруктозе [Жизнелюб]	411 кКал	8,2 г	9 г	72 г
Печенье Сгущеное Молоко [Жизнелюб]	453 кКал	7,8 г	17,4 г	65,7 г
Печенье Яблочная Шарлотка [Жизнелюб]	453 кКал	8 г	17,1 г	67,8 г
Смесь Трёх Отрубей [Жизнелюб]	254 кКал	14,8 г	4,7 г	38,2 г
Халва Арахисовая на Фруктозе [Жизнелюб]	491 кКал	10,8 г	29,7 г	39,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Салат капуста помидор барбекю

Ореховая паста нутелла

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе