Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Масло Сливочное [Жаворонки] | 800 кКал | 0,6 г | 82,5 г | 0,8 г |
Плавленый Сыр с Ветчиной [Жаворонки] | 190 кКал | 11 г | 12 г | 10 г |
Сливочный Плавленый Сыр [Жаворонки] | 190 кКал | 11 г | 12 г | 11 г |
Сыр Плавленный Колбасный [Жаворонки] | 240 кКал | 5 г | 17 г | 16 г |
Сыр Плавленный с Ветчиной [Жаворонки] | 190 кКал | 11 г | 12 г | 10 г |
Сыр Плавленый [Жаворонки] | 200 кКал | 9 г | 13 г | 11 г |
Сыр Плавленый Грибное Лукошко [Жаворонки] | 240 кКал | 8,1 г | 20 г | 6,9 г |
Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной [Жаворонки] | 190 кКал | 11 г | 12 г | 10 г |
Сыр Плавленый Нежная Классика [Жаворонки] | 200 кКал | 9 г | 13 г | 11 г |
Сыр Плавленый Сытное Угощение [Жаворонки] | 239 кКал | 8,3 г | 20 г | 6,6 г |
Сыр Российский [Жаворонки] | 350 кКал | 23 г | 29 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|