Домашенька. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Адыгейский Сыр [Домашенька]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Бифивит [Домашенька]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4,1 г
Бифидок [Домашенька]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Йогурт [Домашенька]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Йогурт со Вкусом Абрикоса [Домашенька]	79 кКал	3 г	2,5 г	11 г
Йогурт со Вкусом Малины [Домашенька]	81 кКал	2,8 г	2,5 г	11,3 г
Йогурт Чернослив [Домашенька]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Кефир 2,5% [Домашенька]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кефир Обезжиренный [Домашенька]	30 кКал	3 г	0,5 г	3,8 г
Коктейль Молочный с Какао [Домашенька]	77 кКал	3 г	2,5 г	10,6 г
Коктейль Молочный со Вкусом Карамели [Домашенька]	75 кКал	2,7 г	2,5 г	10,5 г
Лактиналь [Домашенька]	69 кКал	2,8 г	2,5 г	8,9 г
Масло [Домашенька]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко 1,5% [Домашенька]	44 кКал	2,8 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Домашенька]	53 кКал	2,8 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Домашенька]	60 кКал	2,8 г	3,2 г	4,7 г
Молоко 3,5% [Домашенька]	62 кКал	2,8 г	3,5 г	4,7 г
Напиток Кисломолочный Кефирный Фруктовый [Домашенька]	63 кКал	2,6 г	1 г	11 г
Простокваша [Домашенька]	51 кКал	2,8 г	2,5 г	4,2 г
Ряженка 2,5% [Домашенька]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Ряженка 4% [Домашенька]	65 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Сливки 20% [Домашенька]	206 кКал	2,5 г	20 г	4 г
Сметана 15% [Домашенька]	158 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Домашенька]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Снежок [Домашенька]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Творог 18% [Домашенька]	229 кКал	14 г	18 г	2,8 г
Творог 5% [Домашенька]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Домашенька]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Домашенька]	86 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творожная Масса 4,5% [Домашенька]	147 кКал	13,7 г	4,5 г	12,6 г
Творожная Масса 8% [Домашенька]	180 кКал	14,3 г	8 г	12,7 г
Творожная Масса без Вкусовых Компонентов 9% [Домашенька]	149 кКал	15,1 г	9 г	1,9 г
Творожная Масса с Ванилином [Домашенька]	178 кКал	14,3 г	8 г	12,2 г
Творожная Масса с Дыней [Домашенька]	146 кКал	13,7 г	4,5 г	12,6 г
Творожная Масса с Изюмом [Домашенька]	191 кКал	13,7 г	8 г	15,9 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Салат овощной с сыром и яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе