Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бедро с Кожей [Деревенские Напевы] | 144 кКал | 18 г | 8 г | 0 г |
Индейка Филе Грудки Охлажденное [Деревенские Напевы] | 100 кКал | 20 г | 2,5 г | 0 г |
Крылья Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные [Деревенские Напевы] | 241 кКал | 18 г | 18,8 г | 0 г |
Куриное Филе без Кожи [Деревенские Напевы] | 130 кКал | 20 г | 5 г | 0 г |
Окорочка [Деревенские Напевы] | 216 кКал | 19 г | 15,6 г | 0 г |
Окорочка Варёно-Копченые [Деревенские Напевы] | 162 кКал | 18 г | 10 г | 0 г |
Окорочка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные [Деревенские Напевы] | 200 кКал | 17 г | 15 г | 0 г |
Филе Грудки Индейки [Деревенские Напевы] | 130 кКал | 20 г | 5,5 г | 0 г |
Филе Грудки Индейки [Деревенские Напевы] | 100 кКал | 20 г | 2,5 г | 0 г |
Филе Куриное [Деревенские Напевы] | 157 кКал | 19 г | 9 г | 0 г |
Яйцо Отборное [Деревенские Напевы] | 157 кКал | 12,7 г | 11,5 г | 0,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|