Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Варенец [Вектор] | 72 кКал | 4,2 г | 4 г | 4,7 г |
Йогурт без Наполнителя [Вектор] | 72 кКал | 4,2 г | 4 г | 4,7 г |
Йогурт с Наполнителем Клубника [Вектор] | 116 кКал | 4,7 г | 3,4 г | 16,7 г |
Йогурт с Наполнителем Малина [Вектор] | 116 кКал | 4,7 г | 3,4 г | 16,7 г |
Масса Творожная Нежирная [Вектор] | 111 кКал | 16 г | 0 г | 11,6 г |
Ряженка [Вектор] | 72 кКал | 4,2 г | 4 г | 4,7 г |
Творог 9% [Вектор] | 156 кКал | 16 г | 9 г | 2,8 г |
Фарш Домашний [Вектор] | 310 кКал | 10 г | 30 г | 0 г |
Хлеб Канадский Заварной [Вектор] | 270 кКал | 7,6 г | 1,3 г | 60,7 г |
Хлеб с Отрубями [Вектор] | 222 кКал | 7,6 г | 1,6 г | 43 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|