Вегетория. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
"Сочник" с Творогом [Вегетория]	293 кКал	2,8 г	17,3 г	31,5 г
Бэби Картофель [Вегетория]	94 кКал	2 г	0,1 г	21 г
Гранола [Вегетория]	421 кКал	10 г	19,5 г	55,5 г
Гренки Пшеничные с Чесночком [Вегетория]	364 кКал	3,4 г	30,8 г	18,4 г
Гренки Ржаные с Чесночком [Вегетория]	586 кКал	14,3 г	16,1 г	96,1 г
Гречкахлеб [Вегетория]	360 кКал	11,7 г	13,5 г	63,5 г
Капустник [Вегетория]	250 кКал	6,4 г	7,2 г	41,4 г
Картофель Baby [Вегетория]	94 кКал	2 г	0 г	21 г
Картофель для Варки [Вегетория]	94 кКал	2 г	0,1 г	21 г
Кекс Банановый [Вегетория]	341 кКал	3,4 г	11,8 г	55,8 г
Кекс Сливочный с Изюмом [Вегетория]	326 кКал	6,6 г	7,7 г	57,6 г
Крекер "Ржаной" [Вегетория]	450 кКал	9,4 г	30,2 г	42,3 г
Крекер Зерновой [Вегетория]	598 кКал	16,6 г	38,2 г	45,9 г
Крендель с Цукатами [Вегетория]	315 кКал	5,3 г	2,9 г	67,1 г
Лепешка с Сыром [Вегетория]	277 кКал	8,3 г	10 г	43,1 г
Печенье Кокосовое [Вегетория]	261 кКал	5,8 г	5,8 г	55,5 г
Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой [Вегетория]	481 кКал	6,9 г	27,6 г	55,7 г
Печенье Семейное с Морковью [Вегетория]	315 кКал	4,5 г	11,9 г	46,8 г
Печенье Творожная Лакомка [Вегетория]	384 кКал	8,2 г	17,2 г	52,6 г
Печенье Фитоняша [Вегетория]	381 кКал	7,7 г	21,3 г	40,9 г
Печенье Чайное [Вегетория]	432 кКал	6,9 г	23,7 г	46,9 г
Рогалик Песочный [Вегетория]	293 кКал	2,8 г	17,3 г	31,5 г
Рогалик с Варёной Сгущёнкой [Вегетория]	423 кКал	6,3 г	20,7 г	52,6 г
Сливочные Пальчики [Вегетория]	293 кКал	2,8 г	15,4 г	55,1 г
Сухари [Вегетория]	199 кКал	6 г	1,9 г	39,7 г
Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами [Вегетория]	199 кКал	6,4 г	1,9 г	39,7 г
Улитка с Корицей [Вегетория]	452 кКал	2,6 г	33,6 г	37,1 г
Хворост [Вегетория]	470 кКал	4,4 г	34,3 г	34,2 г
Хлеб [Вегетория]	212 кКал	6,2 г	1,9 г	42,5 г
Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной "Гречишный" [Вегетория]	198 кКал	6 г	1,1 г	41 г
Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный "Ро́сток" [Вегетория]	137 кКал	5 г	0,6 г	37 г
Хлеб Казацкий [Вегетория]	334 кКал	9,8 г	5,4 г	63,7 г
Хлеб Луковый [Вегетория]	175 кКал	6 г	1,7 г	33,9 г
Хлеб Прованский [Вегетория]	319 кКал	7,2 г	8,5 г	45,5 г
Хлеб Пряный [Вегетория]	292 кКал	4,8 г	5,7 г	55,3 г
Хлеб Пшенично-Ржаной "Чешский" [Вегетория]	199 кКал	6 г	1,9 г	39,7 г
Хлеб Пшеничный Отрубной [Вегетория]	191 кКал	6,8 г	1 г	38,7 г
Хлеб Пшеничный Цельнозерновой [Вегетория]	301 кКал	10,5 г	1,9 г	58,6 г
Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному" [Вегетория]	181 кКал	5,1 г	1 г	38 г
Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой [Вегетория]	188 кКал	5,6 г	1,4 г	40,8 г
Хлеб Ржано-Пшеничный Три Семечки [Вегетория]	291 кКал	4,7 г	5,9 г	55,6 г
Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс [Вегетория]	131 кКал	4,7 г	0,7 г	28,2 г
Хлеб Ржаной Цельнозерновой [Вегетория]	286 кКал	10,5 г	1,9 г	58,6 г
Хлеб Росток [Вегетория]	173 кКал	5 г	0,6 г	37 г
Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный [Вегетория]	144 кКал	4 г	2 г	29 г
Хлеб Финский с Отрубями [Вегетория]	131 кКал	4,7 г	0,7 г	28,2 г
Хлеб Царский [Вегетория]	191 кКал	5,2 г	2,2 г	40 г
Хлеб Чесночный [Вегетория]	188 кКал	5,6 г	1,4 г	40,8 г
Хлебцы Льняные с Томатом и Базиликом [Вегетория]	304 кКал	10,5 г	18,3 г	29,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Бифштекс из телятины с яйцом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе