Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Карамельная Сгущенка [Алексеевская] | 300 кКал | 3 г | 8,5 г | 54 г |
Масса Творожная с Курагой [Алексеевская] | 155 кКал | 14 г | 4 г | 17 г |
Мука [Алексеевская] | 330 кКал | 11 г | 1,5 г | 69 г |
Мука Пшеничная [Алексеевская] | 334 кКал | 10,3 г | 1,1 г | 70,6 г |
Ряженка [Алексеевская] | 65 кКал | 3 г | 4 г | 4 г |
Сгущенка Вареная с Сахаром [Алексеевская] | 310 кКал | 3 г | 8,5 г | 56 г |
Сметана 15% [Алексеевская] | 160 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,5 г |
Сметана 20% [Алексеевская] | 200 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,5 г |
Творожная Масса с Изюмом [Алексеевская] | 155 кКал | 14 г | 4 г | 17 г |
Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром [Алексеевская] | 330 кКал | 7 г | 8,5 г | 56 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|