Sweet Fantasy. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Десерт Семена Киноа с Курагой Черносливом и Изюмом [Sweet Fantasy]	107 кКал	4,7 г	4,5 г	11,8 г
Десерт Семена Чиа с Маракуйя и Бананом [Sweet Fantasy]	85 кКал	3,2 г	4,4 г	8,2 г
Десерт Семена Чиа с Черной Смородиной [Sweet Fantasy]	106 кКал	3,6 г	4,2 г	13,3 г
Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики [Sweet Fantasy]	85 кКал	3,2 г	4,4 г	8,2 г
Десерт Семена Чиа с Ягодами Клубники [Sweet Fantasy]	92 кКал	3,3 г	4,5 г	9,5 г
Кокосовый Киноа Пудинг с Брусникой [Sweet Fantasy]	114 кКал	3,3 г	4,5 г	15 г
Кокосовый Киноа Пудинг с Черникой [Sweet Fantasy]	101 кКал	3,5 г	4,6 г	11,4 г
Мусс Кефирно-Малиновый [Sweet Fantasy]	69 кКал	3,3 г	0,7 г	13,4 г
Мусс Молочно-Шоколадный [Sweet Fantasy]	191 кКал	3,7 г	14,7 г	10,3 г
Мусс Молочный Маракуйя [Sweet Fantasy]	178 кКал	5,3 г	8,9 г	18,7 г
Панакота [Sweet Fantasy]	113 кКал	2,4 г	8,7 г	6,2 г
Панакота на Кокосовом Молоке [Sweet Fantasy]	113 кКал	2,4 г	8,7 г	6,2 г
Панакота Пряная с Маракуйей и Бананом [Sweet Fantasy]	104 кКал	3,6 г	2,2 г	17,5 г
Панакота с Грейпфрутом [Sweet Fantasy]	188 кКал	2,7 г	13,6 г	13,9 г
Панакота с Малиной [Sweet Fantasy]	102 кКал	3,3 г	2,2 г	17,4 г
Панакота с Маракуйя и Бананом [Sweet Fantasy]	171 кКал	2,2 г	13,5 г	10,2 г
Суфле Йогуртовое с Апельсином [Sweet Fantasy]	81 кКал	4,6 г	0,3 г	14,8 г
Суфле Йогуртовое с Ягодами Малины [Sweet Fantasy]	76 кКал	4,8 г	0,3 г	13,5 г
Суфле Йогуртовое с Ягодами Черники [Sweet Fantasy]	72 кКал	4,3 г	0,2 г	13 г
Чиа Пудинг Манго Маракуйя [Sweet Fantasy]	112 кКал	3,2 г	4,1 г	15,6 г
Чиа Пудинг с Маракуйя и Бананом на Кокосовом Молоке [Sweet Fantasy]	106 кКал	3,6 г	4,2 г	13,3 г
Чиа Пудинг с Чёрной Смородиной [Sweet Fantasy]	106 кКал	3,6 г	4,2 г	13,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе