Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Sport Mix [Peyman] | 431 кКал | 9 г | 20,9 г | 47,2 г |
Абрикос Вяленый на Солнце [Peyman] | 290 кКал | 3,6 г | 0,2 г | 66,8 г |
Вишня Сушеная [Peyman] | 245 кКал | 1,7 г | 0,4 г | 51,1 г |
Изюм [Peyman] | 310 кКал | 2,7 г | 0,5 г | 76,3 г |
Тыквенные Семечки [Peyman] | 572 кКал | 30,4 г | 45,1 г | 7,4 г |
Чернослив [Peyman] | 226 кКал | 2,5 г | 0,6 г | 51,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|