Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Дорада [La Maree] | 85 кКал | 18,5 г | 0,7 г | 0 г |
Лосось Филе [La Maree] | 205 кКал | 22 г | 13 г | 0 г |
Морской Гребешок [La Maree] | 84 кКал | 16,8 г | 0,8 г | 2,4 г |
Сибас [La Maree] | 103 кКал | 16,5 г | 1,5 г | 0 г |
Судак [La Maree] | 138 кКал | 28 г | 3 г | 0 г |
Тилапия [La Maree] | 71 кКал | 17,2 г | 0,2 г | 0 г |
Треска Филе без Кожи [La Maree] | 71 кКал | 17,2 г | 0,2 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|