Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Cekme Helva [Koska] | 467 кКал | 6,7 г | 15 г | 75,8 г |
Cevizli Helva [Koska] | 431 кКал | 6,4 г | 35,8 г | 65,6 г |
Hazelnut Paste with Honey [Koska] | 603 кКал | 10,7 г | 50,3 г | 26,9 г |
Kagit Helva [Koska] | 378 кКал | 3,8 г | 2 г | 85,6 г |
Lokum Draje [Koska] | 451 кКал | 3,2 г | 15,3 г | 75,4 г |
Pistachio-Rich Turkish Delight Lokum [Koska] | 407 кКал | 3,6 г | 7,3 г | 80,7 г |
Tahin [Koska] | 672 кКал | 22,7 г | 58 г | 10,5 г |
Tahin Halva Pistachio [Koska] | 564 кКал | 15,4 г | 37 г | 40,3 г |
Tahin Pekmez [Koska] | 500 кКал | 11,2 г | 29,4 г | 46,1 г |
Turkish Delight [Koska] | 390 кКал | 2 г | 7 г | 80 г |
Üzüm Pekmezi [Koska] | 280 кКал | 0 г | 0 г | 70 г |
Абрикосовое Варенье без Сахара [Koska] | 258 кКал | 1,6 г | 0,3 г | 62,9 г |
Виноградный Пекмез [Koska] | 280 кКал | 0 г | 0 г | 70 г |
Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез [Koska] | 500 кКал | 5,5 г | 29,4 г | 46,1 г |
Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез с Пюре из Фундука [Koska] | 500 кКал | 5,5 г | 29,4 г | 46,1 г |
Кунжутная Халва без Сахара [Koska] | 495 кКал | 14,8 г | 34,1 г | 44,7 г |
Кунжутная Халва с Фисташками [Koska] | 564 кКал | 15,4 г | 37 г | 40,3 г |
Лукум [Koska] | 373 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 92,9 г |
Лукум Без Сахара [Koska] | 295 кКал | 2,8 г | 5,9 г | 84,6 г |
Лукум с Фисташкой [Koska] | 407 кКал | 3,6 г | 7,3 г | 80,7 г |
Малиновое Варенье без Сахара [Koska] | 145 кКал | 0,5 г | 0 г | 57,3 г |
Марципан без Сахара [Koska] | 373 кКал | 8,3 г | 19,9 г | 65,8 г |
Пекмез из Рожкового Дерева [Koska] | 283 кКал | 0 г | 0 г | 69,3 г |
Пекмез из Шелковицы [Koska] | 301 кКал | 0 г | 0 г | 75,3 г |
Пишмание [Koska] | 443 кКал | 1,5 г | 10,2 г | 85,7 г |
Рахат Лукум без Сахара [Koska] | 240 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 88,2 г |
Рахат-Лукум [Koska] | 407 кКал | 3,6 г | 7,3 г | 80,7 г |
Тахин [Koska] | 593 кКал | 24,3 г | 44,5 г | 21,7 г |
Халва [Koska] | 543 кКал | 14,1 г | 35,6 г | 38,8 г |
Халва Какао [Koska] | 551 кКал | 14,6 г | 34,1 г | 44,6 г |
Халва Кунжутная [Koska] | 550 кКал | 12,8 г | 34,2 г | 45,9 г |
Халва Кунжутная с Фисташками [Koska] | 564 кКал | 15,4 г | 37 г | 40,3 г |
Халва с Карамелью и Грецким Орехом [Koska] | 431 кКал | 6,4 г | 15 г | 65,6 г |
Чекме Халва с Фисташками [Koska] | 467 кКал | 9 г | 15,9 г | 70,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|