Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Густой Греческий Йогурт [Kesidis Dairy] | 89 кКал | 5,8 г | 4 г | 7,4 г |
Дзадзики [Kesidis Dairy] | 177 кКал | 9,9 г | 8 г | 16,4 г |
Йогурт по-Гречески 4% [Kesidis Dairy] | 70 кКал | 3,7 г | 4 г | 5 г |
Йогурт по-Гречески с Козьим Молоком [Kesidis Dairy] | 73 кКал | 3,2 г | 4 г | 6,1 г |
Сыр Фета [Kesidis Dairy] | 296 кКал | 17,6 г | 26 г | 0,2 г |
Тирокафтери [Kesidis Dairy] | 140 кКал | 6,2 г | 6,6 г | 17,4 г |
Фета [Kesidis Dairy] | 300 кКал | 18 г | 25 г | 0,5 г |
Фета со Специями [Kesidis Dairy] | 296 кКал | 17,6 г | 25 г | 0,2 г |
Фета Традиционная [Kesidis Dairy] | 296 кКал | 17,6 г | 25 г | 0,2 г |
Фета Традиционная [Kesidis Dairy] | 296 кКал | 17,6 г | 25 г | 0,2 г |
Халлуми [Kesidis Dairy] | 311 кКал | 22 г | 24 г | 1,8 г |
Халлуми с Оливками [Kesidis Dairy] | 316 кКал | 22 г | 24,4 г | 2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|