Спортивное и дополнительное питание. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батончик Ironman Slim Bar протеиновый с L-карнитином [Спортивное и дополнительное питание]	320 кКал	14 г	8 г	48 г
Батончик MyProtein My Bar Zero [Спортивное и дополнительное питание]	304 кКал	31 г	9,5 г	3,9 г
Батончик Performance Bar [Спортивное и дополнительное питание]	439 кКал	5,9 г	19,3 г	60,4 г
Вафли MyProtein Wafers [Спортивное и дополнительное питание]	466 кКал	35,8 г	21,5 г	31 г
Гейнер Max Power Big Muscle [Спортивное и дополнительное питание]	368 кКал	13,9 г	0,5 г	75,6 г
Гейнер Performance Amino Gainer [Спортивное и дополнительное питание]	362 кКал	30,8 г	4,2 г	51,7 г
Гейнер Performance Turbo Mass Gainer [Спортивное и дополнительное питание]	360 кКал	21,3 г	2,6 г	62,9 г
Гейнер Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer [Спортивное и дополнительное питание]	425 кКал	42,5 г	4,6 г	52,3 г
Гейнер Ultimate Magic Milk [Спортивное и дополнительное питание]	467 кКал	42,7 г	24 г	16 г
Гейнер Ultimate Massive Whey Gainer [Спортивное и дополнительное питание]	381 кКал	33,3 г	2,4 г	56,4 г
Гейнер Ultimate Muscle Juice 2544 [Спортивное и дополнительное питание]	396 кКал	22 г	7,2 г	60,8 г
Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 [Спортивное и дополнительное питание]	385 кКал	21,1 г	5,3 г	64,2 г
Печенье MyProtein Cookie [Спортивное и дополнительное питание]	427 кКал	51 г	13,2 г	27 г
Протеин Fit Foods Mutant Whey [Спортивное и дополнительное питание]	389 кКал	61,1 г	8,3 г	13,9 г
Протеин Lactomin 80 Whey Protein Concentrate [Спортивное и дополнительное питание]	370 кКал	80 г	5 г	5 г
Протеин Max Power Protein 100 [Спортивное и дополнительное питание]	350 кКал	70 г	4 г	9,6 г
Протеин Myprotein Impact Whey Protein [Спортивное и дополнительное питание]	412 кКал	82 г	7,5 г	4 г
Протеин Performance Pure Whey [Спортивное и дополнительное питание]	395 кКал	77,2 г	6,3 г	7,4 г
Протеин Performance Superior Protein Complex [Спортивное и дополнительное питание]	360 кКал	80 г	2,3 г	4,8 г
Протеин PureProtein Multi Protein [Спортивное и дополнительное питание]	412 кКал	70 г	5 г	22 г
Протеин Syntrax Essence [Спортивное и дополнительное питание]	321 кКал	82,1 г	0 г	0 г
Протеин Syntrax Matrix 2.0 [Спортивное и дополнительное питание]	387 кКал	74,2 г	6,5 г	9,7 г
Протеин Syntrax Nectar [Спортивное и дополнительное питание]	333 кКал	85,2 г	0 г	0 г
Протеин Syntrax Nectar Naturals [Спортивное и дополнительное питание]	333 кКал	85,2 г	0 г	0 г
Протеин Syntrax Nectar Sweets [Спортивное и дополнительное питание]	357 кКал	85,7 г	0 г	0 г
Протеин Twinlab 100% Whey Protein Fuel [Спортивное и дополнительное питание]	398 кКал	65,8 г	9,2 г	13,1 г
Протеин Ultimate ISO-Cool [Спортивное и дополнительное питание]	354 кКал	88,5 г	0 г	0 г
Протеин Ultimate ISO-Sensation 93 [Спортивное и дополнительное питание]	406 кКал	93,8 г	0 г	3,1 г
Протеин Ultimate Isopreme Pure Bioactive Whey Isolate [Спортивное и дополнительное питание]	383 кКал	85,7 г	2,9 г	5,7 г
Протеин Ultimate Prostar 100% Whey Protein [Спортивное и дополнительное питание]	401 кКал	81 г	5,3 г	7 г
Протеин Ultimate Prostar Whey Gourmet Protein [Спортивное и дополнительное питание]	400 кКал	83,3 г	3,3 г	6,7 г
Протеин Ultimate Protein Isolate [Спортивное и дополнительное питание]	417 кКал	83,3 г	4,2 г	12,5 г
Протеин Ванситон Экстра [Спортивное и дополнительное питание]	415 кКал	78 г	5 г	15 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе