Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Булочка К Чаю с Творогом [Авак] | 274 кКал | 8,9 г | 14,8 г | 41,1 г |
Джан Лаваш [Авак] | 280 кКал | 9,1 г | 1 г | 57 г |
Джан Пита Мини [Авак] | 242 кКал | 7,4 г | 0,8 г | 49,9 г |
Лаваш Армянский [Авак] | 280 кКал | 9,1 г | 1 г | 57 г |
Лаваш Ржано-Пшеничный [Авак] | 198 кКал | 5,9 г | 1,1 г | 49,9 г |
Лепешка Грузинская [Авак] | 274 кКал | 8,4 г | 0,7 г | 57,1 г |
Лепешка Узбекская с Кунжутом [Авак] | 248 кКал | 7,9 г | 0,9 г | 50,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|