Чайный Советник. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Коврижка Ванильная [Чайный Советник]	352 кКал	5 г	7 г	70 г
Мятные Пряники [Чайный Советник]	410 кКал	6,5 г	6,5 г	72 г
Овсяное Печенье по-Домашнему [Чайный Советник]	424 кКал	6 г	15,5 г	69 г
Пряники "Медовые" [Чайный Советник]	355 кКал	5 г	5 г	77 г
Пряники [Чайный Советник]	408 кКал	6,5 г	7 г	71 г
Пряники Кокосовые [Чайный Советник]	362 кКал	6 г	7 г	75 г
Пряники Ночка [Чайный Советник]	369 кКал	6 г	7,5 г	72 г
Пряники с Вишнёвой Начинкой [Чайный Советник]	355 кКал	5 г	7 г	71 г
Пряники с Клюквенной Начинкой [Чайный Советник]	349 кКал	5 г	5 г	79 г
Пряники Сливочный Аромат [Чайный Советник]	359 кКал	5,5 г	5 г	75 г
Пряники Традиционные [Чайный Советник]	360 кКал	6 г	5 г	75 г
Пряники Шоколадно-Арахисовые [Чайный Советник]	376 кКал	7 г	9 г	70 г
Пряники Шоколадно-Ореховые [Чайный Советник]	376 кКал	7 г	9 г	70 г
Пряники Шоколадные [Чайный Советник]	381 кКал	5 г	9 г	67 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе