УМКК. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Балык Конский [УМКК]	110 кКал	21 г	3 г	0 г
Бекон [УМКК]	440 кКал	8 г	45 г	1 г
Ветчина [УМКК]	190 кКал	9 г	15 г	5 г
Говядина Богатырская [УМКК]	340 кКал	7 г	35 г	0 г
Говядина Европейская [УМКК]	148 кКал	19 г	8 г	0 г
Говядина Тушеная [УМКК]	210 кКал	15 г	17 г	0 г
Докторская Классическая [УМКК]	192 кКал	8 г	16 г	4 г
Карбонад [УМКК]	110 кКал	12 г	5 г	3 г
Колбаса [УМКК]	310 кКал	10 г	30 г	0 г
Колбаса Вареная Андреевская [УМКК]	212 кКал	8 г	20 г	0 г
Колбаса Докторская [УМКК]	228 кКал	12 г	20 г	0 г
Колбаса Докторская Классическая [УМКК]	192 кКал	8 г	16 г	4 г
Колбаса Докторская Любимая [УМКК]	290 кКал	9 г	27 г	3 г
Колбаса Ливерная [УМКК]	220 кКал	12 г	12 г	16 г
Колбаса Молочная [УМКК]	242 кКал	11 г	22 г	0 г
Колбаса Молочная Любимая [УМКК]	360 кКал	6 г	36 г	3 г
Колбаса Московская [УМКК]	450 кКал	17 г	39 г	0 г
Колбаса Новомосковская [УМКК]	330 кКал	12 г	30 г	4 г
Колбаса Русская Классическая [УМКК]	246 кКал	7 г	22 г	5 г
Колбаса Сливочная [УМКК]	261 кКал	6 г	25 г	3 г
Колбаса Шварцвальдер [УМКК]	450 кКал	15 г	43 г	0 г
Окорок [УМКК]	130 кКал	12 г	8 г	3 г
Подмосковный Сервелат [УМКК]	280 кКал	12 г	24 г	4 г
Сардельки из Говядины [УМКК]	220 кКал	8 г	20 г	3 г
Сардельки Рощинские [УМКК]	322 кКал	8 г	30 г	5 г
Сервелат Венский [УМКК]	370 кКал	10 г	35 г	4 г
Сервелат Российский [УМКК]	370 кКал	10 г	35 г	4 г
Сосиски Андреевские с Говядиной [УМКК]	257 кКал	8 г	25 г	0 г
Сосиски Аппетитные [УМКК]	230 кКал	7 г	20 г	5 г
Сосиски Докторские [УМКК]	230 кКал	7 г	21 г	3 г
Сосиски Молочные [УМКК]	296 кКал	11 г	28 г	0 г
Сосиски Молочные Оригинальные [УМКК]	292 кКал	7 г	28 г	3 г
Сосиски Сливочные [УМКК]	230 кКал	8 г	22 г	0 г
Уфимский Сервелат [УМКК]	380 кКал	9 г	35 г	6 г
Шпикачки [УМКК]	360 кКал	8 г	35 г	3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Свинина по - харьковски

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе