ТВХ. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
White Crimea Bread [ТВХ]	265 кКал	9 г	3 г	56 г
Батон с Отрубями [ТВХ]	290 кКал	9,5 г	8,5 г	50 г
Батон Фирменный [ТВХ]	250 кКал	7,5 г	2,5 г	53 г
Батон Элитный Нарезанный [ТВХ]	260 кКал	7,5 г	4,5 г	50 г
Булочка для Гамбургера [ТВХ]	280 кКал	7,5 г	5,5 г	49 г
Булочка с Чесноком [ТВХ]	260 кКал	8,5 г	2,5 г	56 г
Лаваш без Дрожжей [ТВХ]	208 кКал	7 г	1 г	43 г
Лаваш с Укропом [ТВХ]	207 кКал	6,5 г	1,1 г	42,7 г
Лаваш Традиционный без Дрожжей [ТВХ]	250 кКал	7,5 г	0,5 г	53 г
Лаваш Традиционный с Паприкой и Томатами [ТВХ]	221 кКал	6,8 г	1,5 г	45,1 г
Лавашики [ТВХ]	250 кКал	7,5 г	0,5 г	53 г
Лепешка Тандырная [ТВХ]	260 кКал	7 г	2 г	48 г
Овсяное Печенье с Изюмом [ТВХ]	511 кКал	8 г	23 г	71 г
Овсяное Печенье с Кунжутом [ТВХ]	487 кКал	8 г	25 г	61 г
Патыр Тандырный [ТВХ]	260 кКал	7 г	2 г	48 г
Пирожные Эклеры с Ванильно-Сливочной Начинкой [ТВХ]	352 кКал	8 г	17 г	52 г
Рогалик с Кунжутом [ТВХ]	210 кКал	6,5 г	1,5 г	43 г
Ролл Пшеничный [ТВХ]	250 кКал	7,5 г	0,5 г	53 г
Рулет Лимонный [ТВХ]	263 кКал	5,5 г	4,4 г	54 г
Рулет с Вишней [ТВХ]	300 кКал	5,5 г	3,5 г	62 г
Рулет Шоколадный [ТВХ]	428 кКал	4,7 г	17,9 г	62 г
Хлеб Бодрость [ТВХ]	220 кКал	6,5 г	2,5 г	47 г
Хлеб Бородинский [ТВХ]	230 кКал	6,5 г	2,5 г	52 г
Хлеб Бородинский [ТВХ]	230 кКал	6,5 г	2,5 г	52 г
Хлеб Варшавский [ТВХ]	210 кКал	5,5 г	2,5 г	45 г
Хлеб Деревенский [ТВХ]	220 кКал	7,5 г	1,5 г	45 г
Хлеб Десертный [ТВХ]	200 кКал	4,5 г	3,5 г	38 г
Хлеб Домашний [ТВХ]	240 кКал	7,5 г	2,5 г	52 г
Хлеб Здоровье [ТВХ]	270 кКал	8,5 г	7,5 г	45 г
Хлеб Здоровье с Пророщенным Зерном Пшеницы на Молочнокислой Закваске [ТВХ]	270 кКал	8,5 г	7,5 г	45 г
Хлеб Злаковый [ТВХ]	260 кКал	7,5 г	2,5 г	54 г
Хлеб Злаковый без Дрожжей [ТВХ]	260 кКал	7,5 г	2,5 г	54 г
Хлеб Клюковка [ТВХ]	240 кКал	5,5 г	1,5 г	53 г
Хлеб Молодость [ТВХ]	290 кКал	9,5 г	8,5 г	50 г
Хлеб Овсяный без Дрожжей [ТВХ]	230 кКал	7,5 г	3,5 г	41 г
Хлеб Сендвичный Многозерновой [ТВХ]	296 кКал	10 г	7 г	53 г
Хлеб Тостовый Заварной [ТВХ]	280 кКал	8,5 г	3,5 г	53 г
Хлеб Тостовый Кукурузный [ТВХ]	275 кКал	9 г	2 г	58 г
Хлеб Тостовый Молочный [ТВХ]	260 кКал	8,5 г	2,5 г	56 г
Хлеб Финский [ТВХ]	230 кКал	5,5 г	2,5 г	49 г
Хлеб Хмелевой Ржаной [ТВХ]	230 кКал	6,5 г	2,5 г	48 г
Хлеб Хмелевой с Отрубями [ТВХ]	210 кКал	7,5 г	2,5 г	41 г
Хлеб Цельнозерновой с Клюквой [ТВХ]	218 кКал	8 г	2 г	45 г
Хлеб Цельнозерновой с Морковью и Луком [ТВХ]	554 кКал	11,3 г	35,7 г	46,8 г
Хлеб Цельнозерновой со Льном [ТВХ]	269 кКал	9 г	9 г	40 г
Хлеб Эстонский [ТВХ]	210 кКал	5,5 г	2,5 г	45 г
Хлебцы из Пророщенной Пшеницы Классические [ТВХ]	224 кКал	7,6 г	4,6 г	37,2 г
Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Клюквой [ТВХ]	263 кКал	7,8 г	5,6 г	44,4 г
Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Курагой и Изюмом [ТВХ]	233 кКал	7,3 г	4,8 г	39,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Оладьи из свиной печени

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе