Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вафли Зерновые Медовые [Самарский Здоровяк] | 305 кКал | 9 г | 1 г | 65 г |
Каша [Самарский Здоровяк] | 280 кКал | 13,1 г | 1,4 г | 53,6 г |
Каша 56 [Самарский Здоровяк] | 280 кКал | 13,1 г | 1,4 г | 60,5 г |
Каша 84 Безглютеновая [Самарский Здоровяк] | 310 кКал | 15,1 г | 1,4 г | 57,5 г |
Каша Пшенично-Овсяная с Кедровым Орехом [Самарский Здоровяк] | 290 кКал | 15,1 г | 1,4 г | 57,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|