Рамфуд. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бекон Свиной [Рамфуд]	490 кКал	10 г	50 г	0 г
Грудинка Пикантная [Рамфуд]	600 кКал	9 г	63 г	0 г
Гуляш Свиной [Рамфуд]	187 кКал	17 г	13 г	0 г
Заливное с Языком [Рамфуд]	246 кКал	10 г	22 г	4 г
Колбаса Дворянская [Рамфуд]	331 кКал	18 г	29 г	0 г
Колбаса Сырокопченая Престиж [Рамфуд]	460 кКал	13 г	45 г	1 г
Колбаса Царская [Рамфуд]	588 кКал	12 г	60 г	0 г
Колбаски Барбекю [Рамфуд]	288 кКал	15 г	30 г	0 г
Колбаски для Гриля [Рамфуд]	253 кКал	14 г	21 г	2 г
Ливерная Яичная [Рамфуд]	366 кКал	11 г	34 г	4 г
Оладьи Печеночные [Рамфуд]	96 кКал	12 г	2,4 г	6,4 г
Рулет Любительский [Рамфуд]	412 кКал	13 г	40 г	0 г
Сардельки Говяжьи [Рамфуд]	206 кКал	11 г	18 г	0 г
Сосиски [Рамфуд]	211 кКал	10 г	19 г	0 г
Стейк из Антрекота Rib Eye [Рамфуд]	223 кКал	14 г	18 г	0 г
Стейк из Рульки Свиной [Рамфуд]	311 кКал	17 г	27 г	0 г
Стейк Ромштекс [Рамфуд]	123 кКал	19 г	5 г	0 г
Студень Домашний [Рамфуд]	246 кКал	10 г	22 г	4 г
Фарш Говяжий [Рамфуд]	185 кКал	17 г	13 г	0 г
Фарш Говяжий Классический [Рамфуд]	187 кКал	17 г	13 г	0 г
Филе Цыпленка Бройлера [Рамфуд]	165 кКал	22 г	8 г	0 г
Филей Классический [Рамфуд]	142 кКал	13 г	10 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе