Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кокосовый Шрот [Мак-Вар] | 222 кКал | 36,2 г | 2 г | 16,1 г |
Макароны Ржаные [Мак-Вар] | 270 кКал | 9,3 г | 1,9 г | 54,1 г |
Макароны со Шротом Семян Льна [Мак-Вар] | 307 кКал | 12,2 г | 1,4 г | 65,7 г |
Отруби Пшеничные [Мак-Вар] | 208 кКал | 15,3 г | 5,6 г | 25,6 г |
Отруби Ржаные [Мак-Вар] | 181 кКал | 18,1 г | 4,8 г | 17,4 г |
Шрот Семян Амаранта [Мак-Вар] | 133 кКал | 18,4 г | 2,3 г | 10,3 г |
Шрот Семян Льна [Мак-Вар] | 324 кКал | 42 г | 16 г | 3 г |
Шрот Семян Тыквы [Мак-Вар] | 276 кКал | 43,4 г | 2,6 г | 21,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|