Камшат. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Закуска из Морской Капусты с Овощами [Камшат]	140 кКал	10 г	3 г	16 г
Икорочка по-Летнему [Камшат]	180 кКал	15 г	11 г	3 г
Кета Спинка Холодного Копчения [Камшат]	177 кКал	24 г	9 г	0 г
Котлеты из Минтая [Камшат]	153 кКал	11,4 г	8,3 г	8,2 г
Котлеты из Щуки [Камшат]	162 кКал	11,9 г	9,1 г	8,2 г
Котлеты Рыбные из Карася [Камшат]	124 кКал	11,4 г	9,6 г	8,2 г
Котлеты Рыбные из Сазана [Камшат]	140 кКал	11,7 г	11,3 г	8,2 г
Котлеты Рыбные из Щуки [Камшат]	122 кКал	11,9 г	9,1 г	8,2 г
Палочки Лососевые Вяленые [Камшат]	225 кКал	20 г	10 г	0 г
Плотва Вяленая [Камшат]	173 кКал	32 г	5 г	0 г
Рыбные Котлеты из Сазана [Камшат]	181 кКал	11,7 г	11,3 г	8,2 г
Сазан в Маринаде [Камшат]	190 кКал	15 г	11 г	0 г
Салат из Морской Капусты с Овощами [Камшат]	125 кКал	7 г	3 г	18 г
Салат Морской [Камшат]	140 кКал	12 г	3 г	16 г
Сельдь Летняя [Камшат]	180 кКал	15 г	11 г	3 г
Сельдь Тихоокеанская в Масле [Камшат]	285 кКал	15 г	25 г	0,2 г
Сельдь Тихоокеанская в Масле с Лимоном [Камшат]	250 кКал	15 г	21 г	0,2 г
Сельдь Тихоокеанская по-Восточному [Камшат]	230 кКал	17,4 г	17,9 г	2 г
Судак Филе на Коже [Камшат]	87 кКал	18,6 г	6,8 г	0 г
Филе Сазана [Камшат]	126 кКал	18,4 г	5,8 г	0 г

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе