Ивашкино. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Заварнушки [Ивашкино]	410 кКал	4 г	23 г	46 г
Кексики "Тары-Бары" С Вишневой Начинкой [Ивашкино]	450 кКал	5 г	23 г	55 г
Кексики [Ивашкино]	450 кКал	5 г	23 г	55 г
Кексики с Вишней [Ивашкино]	410 кКал	4,5 г	21 г	51 г
Корзиночки с Арахисом [Ивашкино]	490 кКал	10 г	26 г	53 г
Мини-Кекс Творожный с Изюмом [Ивашкино]	330 кКал	9 г	16 г	58 г
Овсяное Печенье [Ивашкино]	430 кКал	5,5 г	18 г	86 г
Печенье Сдобное "Банана" [Ивашкино]	320 кКал	6,5 г	18 г	60 г
Печенье Сдобное "Кракусим" [Ивашкино]	370 кКал	7,5 г	22 г	69 г
Печенье Сдобное «Рио» [Ивашкино]	390 кКал	6 г	25 г	67 г
Печенье Сдобное Семейное [Ивашкино]	470 кКал	6 г	26 г	52 г
Печенье Сдобное со Злаками [Ивашкино]	530 кКал	8,5 г	31 г	55 г
Слойка К Чаю [Ивашкино]	420 кКал	5,4 г	33 г	46 г
Сочник с Вишней [Ивашкино]	311 кКал	5,5 г	12,4 г	67 г
Сочники [Ивашкино]	380 кКал	8,5 г	15 г	58 г
Хворост [Ивашкино]	490 кКал	6,5 г	26 г	72 г
Хворост в Шоколаде [Ивашкино]	500 кКал	6,5 г	27 г	63 г
Чарли Сдобное Печенье [Ивашкино]	510 кКал	6,5 г	29 г	58 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе