Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гречневые Хлопья [Империя Злаков] | 339 кКал | 12 г | 3 г | 66 г |
Каша Овсяная с Абрикосом [Империя Злаков] | 355 кКал | 9,4 г | 5,3 г | 67,3 г |
Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт [Империя Злаков] | 349 кКал | 13 г | 6,2 г | 60 г |
Крупа Овсяная Плющеная [Империя Злаков] | 350 кКал | 13 г | 6 г | 60 г |
Овсяно-Перлово-Пшеничные Хлопья [Империя Злаков] | 342 кКал | 10,6 г | 3,8 г | 66,4 г |
Овсяно-Пшеничные Хлопья [Империя Злаков] | 350 кКал | 12 г | 4 г | 67 г |
Овсяные Хлопья [Империя Злаков] | 366 кКал | 10 г | 6 г | 68 г |
Перловые Хлопья [Империя Злаков] | 323 кКал | 10 г | 2,5 г | 65 г |
Хлопья из Зерна Ржи [Империя Злаков] | 340 кКал | 7 г | 1,5 г | 73 г |
Хлопья Перлово-Гречневые [Империя Злаков] | 330 кКал | 11 г | 2,5 г | 65 г |
Хлопья Перлово-Пшеничные [Империя Злаков] | 330 кКал | 12 г | 2,5 г | 66 г |
Хлопья Пшенично-Гречневые [Империя Злаков] | 337 кКал | 12,6 г | 2,5 г | 66,1 г |
Хлопья Ржано-Гречневые [Империя Злаков] | 337 кКал | 10,1 г | 2,4 г | 68,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|