Житница Здоровья. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Амарант Семена [Житница Здоровья] 300 кКал 29,6 г 12,5 г 23,8 г
Амарантовая Мука [Житница Здоровья] 334 кКал 16 г 6,5 г 61 г
Арахисовая Паста [Житница Здоровья] 625 кКал 31,2 г 54 г 12,5 г
Бурый Рис [Житница Здоровья] 362 кКал 10,5 г 2,5 г 70,5 г
Вареники с Картошкой и Укропом [Житница Здоровья] 200 кКал 5 г 5 г 30 г
Гречка Зеленая для Проращивания [Житница Здоровья] 295 кКал 10,8 г 3,2 г 54,4 г
Гуляш Соевый [Житница Здоровья] 321 кКал 48 г 1 г 30 г
Гхи [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Зеленая Гречка [Житница Здоровья] 369 кКал 10,8 г 3,2 г 54,5 г
Изюм [Житница Здоровья] 285 кКал 2,6 г 0,5 г 70 г
Калачи на Сметане [Житница Здоровья] 328 кКал 9,4 г 7,8 г 52 г
Катлама с Луком [Житница Здоровья] 286 кКал 7 г 7,7 г 42,2 г
Каша Гречневая из Пророщенных Зёрен [Житница Здоровья] 295 кКал 10,8 г 3,2 г 54,4 г
Каша из Трех Злаков со Льном [Житница Здоровья] 325 кКал 13,4 г 4,2 г 55,2 г
Каша Льняная Добрыня [Житница Здоровья] 291 кКал 20 г 2,2 г 45 г
Каша Льняная со Злаками [Житница Здоровья] 290 кКал 15,5 г 2,1 г 55,2 г
Каша Льняная Старорусская [Житница Здоровья] 228 кКал 18 г 2,2 г 32 г
Каша Льняная Стройная Фигура [Житница Здоровья] 177 кКал 18,5 г 2,5 г 18,7 г
Каша Ржаная из Пророщенных Зёрен [Житница Здоровья] 287 кКал 9,9 г 2,2 г 55,5 г
Клетчатка [Житница Здоровья] 364 кКал 19 г 6 г 55 г
Кокосовая Стружка [Житница Здоровья] 724 кКал 15 г 65 г 14 г
Котлеты Гороховые [Житница Здоровья] 306 кКал 21,2 г 1,5 г 49 г
Котлеты Нутовые [Житница Здоровья] 311 кКал 18,5 г 4,5 г 46,1 г
Котлеты Чечевичные [Житница Здоровья] 322 кКал 20,8 г 2,5 г 51 г
Крекер Емеля [Житница Здоровья] 362 кКал 11,3 г 13,4 г 67,1 г
Крупа Овсяная [Житница Здоровья] 375 кКал 11,5 г 5,8 г 65,2 г
Кукурузные Отруби [Житница Здоровья] 68,1 кКал 8,4 г 0,9 г 6,6 г
Кунжут Белый [Житница Здоровья] 583 кКал 19,4 г 48,7 г 12,2 г
Кунжут Чёрный [Житница Здоровья] 583 кКал 19,4 г 48,7 г 12,2 г
Кэроб [Житница Здоровья] 393 кКал 5,1 г 0,4 г 87,9 г
Лавашик [Житница Здоровья] 235 кКал 7,9 г 1 г 47,6 г
Ламинария Сушеная [Житница Здоровья] 350 кКал 12 г 0,5 г 70 г
Льняная Каша Традиционная [Житница Здоровья] 215 кКал 17,9 г 2,3 г 28,5 г
Льняное Масло [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Мак [Житница Здоровья] 492 кКал 18,5 г 41,5 г 8,5 г
Макароны Гречневые [Житница Здоровья] 348 кКал 14,3 г 3,4 г 66,3 г
Макароны Полбяные Цельнозерновые [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55,1 г
Манка Полбяная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55,1 г
Манка Пшеничная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 290 кКал 11,2 г 2,1 г 55,2 г
Манка Ржаная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 287 кКал 9,9 г 2,2 г 55,5 г
Манка Три Злака и Лен [Житница Здоровья] 325 кКал 13,4 г 4,2 г 55,2 г
Масло Виноградной Косточки [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Горчичное [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Зародышей Пшеницы [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Какао [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Кокосовое [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Кунжутное [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Рыжиковое Нерафинированное [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Тыквенное [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Миндальное Масло [Житница Здоровья] 929 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Молоко Сухое Обезжиренное [Житница Здоровья] 298 кКал 16 г 1,5 г 52 г
Мука Абрикосовой Косточки [Житница Здоровья] 450 кКал 25 г 45 г 4 г
Мука Виноградной Косточки [Житница Здоровья] 120 кКал 18 г 0,5 г 0 г
Мука Гречневая Цельнозерновая (из Зеленой Гречихи) [Житница Здоровья] 369 кКал 13,6 г 1,2 г 71,9 г
Мука из Семян Амаранта [Житница Здоровья] 334 кКал 16 г 6,5 г 61 г
Мука из Семян Расторопши [Житница Здоровья] 220 кКал 18 г 4,5 г 25 г
Мука Кокосовая [Житница Здоровья] 364 кКал 19 г 6 г 55 г
Мука Кукурузная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 325 кКал 10,3 г 4,9 г 60 г
Мука Кунжутная [Житница Здоровья] 405 кКал 25,8 г 24,9 г 16,2 г
Мука Льняная [Житница Здоровья] 264 кКал 26,3 г 15,9 г 2,2 г
Мука Миндальная [Житница Здоровья] 442 кКал 23,5 г 30 г 16 г
Мука Нутовая Цельнозерновая [Житница Здоровья] 309 кКал 20,1 г 4,3 г 46,2 г
Мука Овсяная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 375 кКал 11,5 г 5,8 г 65,2 г
Мука Полбяная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55,1 г
Мука Пшеничная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 345 кКал 13 г 2 г 65 г
Мука Ржаная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 283 кКал 8 г 2 г 55 г
Мука Рисовая Цельнозерновая [Житница Здоровья] 380 кКал 7,5 г 2 г 77 г
Мука Соевая [Житница Здоровья] 274 кКал 40 г 1,5 г 23 г
Мука Тыквенная [Житница Здоровья] 305 кКал 33 г 9 г 23 г
Мука Чечевичная Цельнозерновая [Житница Здоровья] 283 кКал 28 г 1 г 56 г
Нут [Житница Здоровья] 316 кКал 20,1 г 4,2 г 46,1 г
Ореховая Паста Урбеч [Житница Здоровья] 608 кКал 22,5 г 48 г 16,7 г
Отруби Овсяные [Житница Здоровья] 344 кКал 11 г 6 г 58 г
Отруби Пшеничные [Житница Здоровья] 168 кКал 16 г 3,8 г 16 г
Отруби Ржаные [Житница Здоровья] 210 кКал 11,2 г 3,2 г 32 г
Отруби Ржаные с Мукой Виноградной Косточки [Житница Здоровья] 364 кКал 19 г 6 г 55 г
Печенье Амарантушка [Житница Здоровья] 270 кКал 6,5 г 10 г 39 г
Печенье Апельсинка [Житница Здоровья] 257 кКал 3,1 г 5,6 г 49,4 г
Печенье Имбирное [Житница Здоровья] 411 кКал 7,2 г 19,1 г 43,2 г
Печенье Морковное [Житница Здоровья] 419 кКал 6,7 г 15 г 59,1 г
Печенье Овсянушка без Сахара [Житница Здоровья] 343 кКал 9,5 г 12 г 48,5 г
Печенье Овсянушка-Ягодка [Житница Здоровья] 368 кКал 8 г 15 г 49 г
Печенье Ореховое [Житница Здоровья] 458 кКал 10,6 г 28,2 г 32,6 г
Печенье Пчёлкин Дар [Житница Здоровья] 356 кКал 6,5 г 14,4 г 51,8 г
Печенье Тертый Финик [Житница Здоровья] 360 кКал 7 г 16,7 г 45,1 г
Печенье Три Злака и Лен [Житница Здоровья] 443 кКал 11,5 г 21,6 г 50,3 г
Печенье Шоколадушка [Житница Здоровья] 347 кКал 8,3 г 11,4 г 49,9 г
Полба [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55,1 г
Псиллиум [Житница Здоровья] 42 кКал 2,9 г 0,1 г 7,3 г
Пшеница для Проращивания [Житница Здоровья] 290 кКал 11,2 г 2,1 г 55,2 г
Рис Красный (Нешлифованный) [Житница Здоровья] 362 кКал 10,5 г 2,5 г 70,5 г
Рис Розовый [Житница Здоровья] 319 кКал 7,5 г 2,5 г 63,1 г
Рисовый Микс [Житница Здоровья] 362 кКал 10,5 г 2,5 г 70,5 г
Рожь для Проращивания [Житница Здоровья] 287 кКал 9,9 г 2,2 г 55,5 г
Семена Амаранта [Житница Здоровья] 300 кКал 29,6 г 12,5 г 23,8 г
Семена Белого Льна [Житница Здоровья] 534 кКал 18,3 г 42,2 г 28,9 г
Семена Киноа [Житница Здоровья] 368 кКал 14,1 г 6,1 г 64,2 г
Семена Конопли [Житница Здоровья] 429 кКал 20,1 г 32,5 г 14 г
Семена Коричневого Льна [Житница Здоровья] 534 кКал 18,5 г 42,2 г 28,9 г
Семена Льна [Житница Здоровья] 472 кКал 18,5 г 42 г 1,5 г
Семена Подсолнечника [Житница Здоровья] 578 кКал 20,7 г 52,9 г 5,3 г
Семена Расторопши [Житница Здоровья] 252 кКал 20,6 г 28 г 25,2 г
Семена Тыквы Штирийской [Житница Здоровья] 541 кКал 24,6 г 45,9 г 13,5 г
Семечки Подсолнечника Очищенные [Житница Здоровья] 578 кКал 20,7 г 52,9 г 5,3 г
Соевые Бобы [Житница Здоровья] 369 кКал 34 г 17 г 17 г
Соевые Котлеты [Житница Здоровья] 315 кКал 40,5 г 2,5 г 30 г
Соевый Фарш [Житница Здоровья] 321 кКал 48 г 1 г 30 г
Солод Ржаной Красный [Житница Здоровья] 332 кКал 10,4 г 2,1 г 64,2 г
Соя [Житница Здоровья] 369 кКал 34 г 17 г 17 г
Спирулина Сушеная [Житница Здоровья] 350 кКал 68,1 г 5,2 г 17,8 г
Сушки Конопляные [Житница Здоровья] 362 кКал 10,9 г 9,5 г 60,9 г
Сушки Льняные [Житница Здоровья] 336 кКал 11,7 г 6,4 г 47,1 г
Тыквинка [Житница Здоровья] 90 кКал 2,9 г 3,5 г 12,3 г
Урбеч из Арахиса [Житница Здоровья] 608 кКал 22,5 г 48 г 16,7 г
Урбеч из Семян Подсолнечника [Житница Здоровья] 530 кКал 20 г 46 г 5 г
Урбеч из Семян Тыквы [Житница Здоровья] 446 кКал 18,6 г 19,4 г 53,8 г
Хворост [Житница Здоровья] 343 кКал 6,8 г 15,3 г 45 г
Хлеб Бездрожжевой [Житница Здоровья] 212 кКал 12,2 г 1,5 г 37,8 г
Хлеб Богатырский Гречишный [Житница Здоровья] 212 кКал 12,2 г 1,5 г 37,8 г
Хлеб Велес [Житница Здоровья] 180 кКал 4,7 г 1,5 г 35,5 г
Хлеб Добромир с Семечками [Житница Здоровья] 215 кКал 8,3 г 2,9 г 38 г
Хлеб Добрыня [Житница Здоровья] 229 кКал 5,8 г 1,8 г 48,5 г
Хлеб Домовенок [Житница Здоровья] 199 кКал 7,8 г 2,9 г 35 г
Хлеб Здравый [Житница Здоровья] 225 кКал 10,5 г 4,9 г 35 г
Хлеб Иванушка [Житница Здоровья] 195 кКал 8 г 1,5 г 38 г
Хлеб Илья Муромец [Житница Здоровья] 195 кКал 8 г 1,5 г 38 г
Хлеб Кукурузный [Житница Здоровья] 266 кКал 6,7 г 7,1 г 43,5 г
Хлеб Радомир [Житница Здоровья] 242 кКал 3,4 г 2 г 26,5 г
Хлеб Ржаной Полюшко [Житница Здоровья] 159 кКал 4,7 г 1,6 г 33,2 г
Хлеб Светозар Юбилейный [Житница Здоровья] 220 кКал 7,8 г 2,9 г 42 г
Хлеб Светозарушка [Житница Здоровья] 203 кКал 7,8 г 1,6 г 41,2 г
Хлеб Семен Семеныч [Житница Здоровья] 231 кКал 4,7 г 3,9 г 42 г
Хлеб Славич [Житница Здоровья] 199 кКал 7,8 г 2,9 г 35 г
Хлеб Финикевич Чайный [Житница Здоровья] 225 кКал 6,8 г 2,9 г 42 г
Хлеб Чеснокевич [Житница Здоровья] 180 кКал 4,7 г 1,5 г 35,5 г
Хлеб Чиполлино [Житница Здоровья] 247 кКал 7,8 г 2,9 г 47,2 г
Хлебушек на Закваске [Житница Здоровья] 199 кКал 7,8 г 2,9 г 35 г
Хлебцы Домашние с Зеленью [Житница Здоровья] 354 кКал 11 г 4 г 65 г
Хлопья 4 Злака [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55 г
Хлопья Овсяные [Житница Здоровья] 375 кКал 11,5 г 5,8 г 65,2 г
Хлопья Овсяные Необработанные Термически [Житница Здоровья] 375 кКал 11,5 г 5,8 г 65,2 г
Хлопья Полбяные [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55 г
Хлопья Полбяные Холодного Прессования [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55,1 г
Хлопья Пшеничные [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55,1 г
Хлопья Ржаные [Житница Здоровья] 290 кКал 11,5 г 2 г 55,1 г
Хлопья Соевые [Житница Здоровья] 321 кКал 48 г 1 г 30 г
Чечевица Красная [Житница Здоровья] 325 кКал 23,8 г 1,5 г 51 г
Чечевица Шлифованная [Житница Здоровья] 353 кКал 30,5 г 1,5 г 51 г
Чечевичные Макароны [Житница Здоровья] 325 кКал 23,8 г 1,5 г 51 г
Чиа Семена [Житница Здоровья] 530 кКал 21 г 31 г 37 г
Шницель Соевый [Житница Здоровья] 321 кКал 48 г 1 г 30 г
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты