Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Багет Французский [Едок] | 240 кКал | 8 г | 1 г | 50 г |
Баранка Сдобная [Едок] | 348 кКал | 8,3 г | 8 г | 59,5 г |
Баранка Сдобная [Едок] | 27 кКал | 1,5 г | 2 г | 27,6 г |
Баранки Сдобные [Едок] | 225 кКал | 8,3 г | 8 г | 59,5 г |
Батон Красносельский [Едок] | 250 кКал | 8 г | 2 г | 50 г |
Бублик Сдобный [Едок] | 313 кКал | 8,5 г | 5,6 г | 60,5 г |
Булочка Столичная [Едок] | 250 кКал | 8 г | 2 г | 50 г |
Кекс Малышки [Едок] | 438 кКал | 6,6 г | 19,7 г | 58,7 г |
Сайка [Едок] | 275 кКал | 7,3 г | 2,2 г | 55,3 г |
Сметана 10% [Едок] | 115 кКал | 2,6 г | 10 г | 2,9 г |
Сухари Ванильные [Едок] | 406 кКал | 8,6 г | 11,4 г | 66,7 г |
Сухари Детские [Едок] | 349 кКал | 9,6 г | 2,5 г | 71 г |
Сухари Лимонные [Едок] | 387 кКал | 9,4 г | 8,5 г | 67,4 г |
Сухари с Изюмом [Едок] | 385 кКал | 7,2 г | 8,8 г | 69,5 г |
Сушка Ванильная [Едок] | 375 кКал | 8,7 г | 5,6 г | 71,8 г |
Творог [Едок] | 100 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
Творог Обезжиренный [Едок] | 95 кКал | 18 г | 1,8 г | 1,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|