Елизавета. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом [Елизавета]	364 кКал	11,9 г	2,9 г	72,6 г
Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast [Елизавета]	369 кКал	11,8 г	6,7 г	65,4 г
Вафли Сдобные с Молоком [Елизавета]	395 кКал	11,9 г	6,8 г	71,5 г
Хлеб Вафельный [Елизавета]	362 кКал	11,9 г	2,7 г	72,6 г
Хлеб Вафельный [Елизавета]	18 кКал	0,6 г	0,2 г	3,5 г
Хлеб Вафельный Кукурузный [Елизавета]	358 кКал	11,2 г	2,9 г	71,8 г
Хлеб Вафельный Льняной [Елизавета]	360 кКал	11,1 г	2,9 г	72,3 г
Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями [Елизавета]	361 кКал	11,9 г	3,3 г	71 г
Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой [Елизавета]	335 кКал	12,4 г	3,8 г	62,7 г
Хлеб Вафельный Ржаной [Елизавета]	363 кКал	11,9 г	2,9 г	72,3 г
Хлеб Вафельный Ржаной [Елизавета]	19 кКал	0,6 г	0,1 г	3,6 г
Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями [Елизавета]	357 кКал	11,5 г	3,2 г	70,6 г
Хлеб Вафельный с Луком [Елизавета]	289 кКал	11,8 г	2,9 г	74,1 г
Хлеб Вафельный с Пряностями [Елизавета]	362 кКал	11,9 г	2,7 г	72,6 г
Хлеб Вафельный с Чесноком [Елизавета]	366 кКал	11,8 г	3,3 г	72,2 г
Хлебец [Елизавета]	362 кКал	11,9 г	2,7 г	72,6 г
Хлебец Ржаной [Елизавета]	362 кКал	11,9 г	2,7 г	72,4 г
Хлебцы [Елизавета]	359 кКал	11,5 г	1,8 г	71,8 г
Хлебцы Choco Toast [Елизавета]	369 кКал	11,8 г	6,7 г	65,4 г
Хлебцы Milk Toast [Елизавета]	395 кКал	11,9 г	6,8 г	71,5 г
Хлебцы Бородинские Slim [Елизавета]	291 кКал	10,3 г	1,9 г	58,3 г
Хлебцы Вафельные [Елизавета]	291 кКал	11,9 г	2,9 г	72,6 г
Хлебцы Вафельные Классика и Традиции [Елизавета]	364 кКал	11,9 г	2,9 г	72,6 г
Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями [Елизавета]	19 кКал	0,6 г	0,2 г	3,5 г
Хлебцы Вафельные с Луком [Елизавета]	361 кКал	11,9 г	2,7 г	72,2 г
Хлебцы Вафельные с Отрубями [Елизавета]	361 кКал	11,9 г	3,3 г	71 г
Хлебцы Вафельные с Чесноком [Елизавета]	292 кКал	11,8 г	3,3 г	72,2 г
Хлебцы Гречневые [Елизавета]	303 кКал	7,5 г	2 г	63,8 г
Хлебцы Йодированные [Елизавета]	362 кКал	11,9 г	2,7 г	72,6 г
Хлебцы Кукурузные [Елизавета]	319 кКал	6,9 г	1,4 г	69,6 г
Хлебцы Льняные [Елизавета]	360 кКал	11,1 г	2,9 г	72,3 г
Хлебцы Постные Ячменные [Елизавета]	359 кКал	11,5 г	1,8 г	71,8 г
Хлебцы Ржано-Гречневые [Елизавета]	291 кКал	9,3 г	1,6 г	59,9 г
Хлебцы Ржано-Овсяные [Елизавета]	288 кКал	8,9 г	1,7 г	59,3 г
Хлебцы Ржаные [Елизавета]	363 кКал	11,9 г	2,9 г	72,3 г
Хлебцы Ржаные с Отрубями [Елизавета]	357 кКал	11,5 г	3,2 г	70,6 г
Хлебцы Рисово Конопляные [Елизавета]	313 кКал	8,5 г	1,6 г	66,2 г
Хлебцы с Луком [Елизавета]	361 кКал	11,8 г	2,9 г	74,1 г
Хлебцы с Пряностями [Елизавета]	290 кКал	11,9 г	2,7 г	72,6 г
Хлебцы с Чесноком [Елизавета]	362 кКал	11,9 г	2,7 г	72,6 г
Хлебцы Хрустящие Кукурузные [Елизавета]	319 кКал	6,9 г	1,4 г	69,6 г
Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные [Елизавета]	359 кКал	11,5 г	1,9 г	74,1 г
Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные [Елизавета]	288 кКал	8,9 г	1,7 г	59,3 г
Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые [Елизавета]	299 кКал	10,5 г	1,8 г	60,2 г
Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные [Елизавета]	298 кКал	10,4 г	2,1 г	59,4 г
Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные [Елизавета]	293 кКал	10,7 г	1,9 г	58,2 г
Хлебцы Цельнозерновые Ржаные [Елизавета]	12 кКал	0,5 г	0,1 г	2,6 г
Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские [Елизавета]	291 кКал	10,3 г	1,9 г	58,3 г
Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием [Елизавета]	286 кКал	10,4 г	1,9 г	56,8 г
Хлебцы Шоколадные [Елизавета]	369 кКал	11,8 г	6,7 г	65,4 г
Хлебцы Ячменные [Елизавета]	356 кКал	11,4 г	1,8 г	73,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

Салат овощной с сыром и яйцом

Супчик из судака и красной рыбки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе