Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гренки [Емеля] | 346 кКал | 11,5 г | 1,8 г | 71 г |
Гренки Мюнхенские Колбаски [Емеля] | 436 кКал | 4,1 г | 33,8 г | 28,8 г |
Кексики Шишки и Грибочки [Емеля] | 397 кКал | 8 г | 0 г | 74 г |
Котлеты [Емеля] | 316 кКал | 8 г | 28 г | 8 г |
Котлеты из Мяса Птицы [Емеля] | 290 кКал | 8 г | 28 г | 2,1 г |
Огурцы Бочковые [Емеля] | 12 кКал | 1 г | 0,1 г | 1,4 г |
Сухарики [Емеля] | 274 кКал | 5,7 г | 11,1 г | 37,8 г |
Сухарики Ржаные [Емеля] | 346 кКал | 11,5 г | 1,8 г | 71 г |
Сухарики с Ветчиной и Сыром [Емеля] | 397 кКал | 11 г | 8 г | 70 г |
Сухарики с Сыром [Емеля] | 275 кКал | 5,5 г | 11 г | 38,4 г |
Сухарики со Вкусом Шашлыка [Емеля] | 275 кКал | 5,5 г | 11 г | 38,4 г |
Хинкали Емеля | 390 кКал | 8 г | 28 г | 27 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|