Давлеканово. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батон Особый [Давлеканово]	259 кКал	7,7 г	3 г	50,1 г
Варенец [Давлеканово]	63 кКал	2,8 г	3,5 г	4,2 г
Голубцы [Давлеканово]	95 кКал	5,1 г	5,7 г	5,8 г
Йогурт [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11,3 г
Йогурт Вишня-Гранат [Давлеканово]	75 кКал	2,8 г	1,5 г	12,5 г
Йогурт Клубника Банан Злаки [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11 г
Йогурт Питьевой [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11 г
Йогурт с Клубникой [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11,3 г
Йогурт с Малиной [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11 г
Йогурт с Персиком [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11 г
Йогурт с Черникой [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11,3 г
Йогурт Чернослив-Злаки [Давлеканово]	70 кКал	2,9 г	1,5 г	11,3 г
Кефир 1% [Давлеканово]	50 кКал	3 г	1 г	5 г
Курник [Давлеканово]	263 кКал	6,7 г	13,6 г	28,5 г
Масло Сливочное Крестьянское [Давлеканово]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масса Творожная с Курагой [Давлеканово]	220 кКал	12 г	12 г	15 г
Молоко 2,5% [Давлеканово]	55 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Давлеканово]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молоко 3,4% [Давлеканово]	60 кКал	2,8 г	3,4 г	4,7 г
Ряженка [Давлеканово]	63 кКал	2,8 г	4 г	4,2 г
Сметана 15% [Давлеканово]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Давлеканово]	200 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сырники [Давлеканово]	214 кКал	14,7 г	6,8 г	23,6 г
Творог 0% [Давлеканово]	100 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог 15% [Давлеканово]	200 кКал	14 г	15 г	2,8 г
Творог 5% [Давлеканово]	120 кКал	16 г	5 г	1,8 г
Творог 9% [Давлеканово]	160 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Давлеканово]	100 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Учпучмак [Давлеканово]	268 кКал	6 г	14,7 г	28 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе