Ваше Здоровье. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Клетчатка [Ваше Здоровье]	40 кКал	0,5 г	0,5 г	4 г
Отруби Овсяные [Ваше Здоровье]	233 кКал	13,5 г	4,8 г	34 г
Отруби Овсяные Экструдированные [Ваше Здоровье]	342 кКал	12,3 г	6,1 г	59,5 г
Отруби Хрустящие Овсяные [Ваше Здоровье]	233 кКал	13,5 г	4,8 г	34 г
Отруби Хрустящие Ржаные [Ваше Здоровье]	221 кКал	13,2 г	3,2 г	35 г
Пшеница для Проращивания [Ваше Здоровье]	290 кКал	11,2 г	2,1 г	55,2 г
Семена Льна [Ваше Здоровье]	562 кКал	20,4 г	40 г	30 г
Семена Чиа [Ваше Здоровье]	486 кКал	19,9 г	26,5 г	42 г
Семя Льна [Ваше Здоровье]	534 кКал	21 г	41 г	6 г
Семя Чиа [Ваше Здоровье]	485 кКал	20 г	26,3 г	40,2 г
Соевое Мясо [Ваше Здоровье]	340 кКал	46 г	1,5 г	35 г
Соевое Мясо Вкус Говядины [Ваше Здоровье]	340 кКал	46 г	1,5 г	35 г
Соевое Мясо Вкус Грибов [Ваше Здоровье]	340 кКал	46 г	1,5 г	35 г
Соевое Мясо Вкус Курицы [Ваше Здоровье]	340 кКал	46 г	1,5 г	35 г
Толокно Гороховое [Ваше Здоровье]	299 кКал	23 г	1,6 г	48,1 г
Толокно Гречневое [Ваше Здоровье]	338 кКал	15 г	2 г	65 г
Толокно Кукурузное [Ваше Здоровье]	328 кКал	8,3 г	1,2 г	71 г
Толокно Овсяное [Ваше Здоровье]	308 кКал	11,5 г	6 г	52,1 г
Фруктоза [Ваше Здоровье]	397 кКал	0,2 г	0 г	99 г
Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые [Ваше Здоровье]	290 кКал	12,5 г	1,8 г	54,8 г

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе