Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Багет с Ветчиной и Сыром [Радеж] | 301 кКал | 8,1 г | 19,3 г | 25 г |
Багет с Курицей [Радеж] | 275 кКал | 9,6 г | 16,4 г | 24 г |
Багет с Семгой [Радеж] | 316 кКал | 7,6 г | 15,9 г | 40,3 г |
Батон Пикантный [Радеж] | 310 кКал | 8,5 г | 6 г | 60 г |
Батон Французский [Радеж] | 308 кКал | 8,5 г | 5,4 г | 60,1 г |
Батончик с Беконом [Радеж] | 411 кКал | 9 г | 18,5 г | 55,5 г |
Батончик с Сыром [Радеж] | 398 кКал | 9,7 г | 16,9 г | 55,4 г |
Батончик Чесночный [Радеж] | 450 кКал | 8,5 г | 23,5 г | 54,7 г |
Батончики Ржаные [Радеж] | 299 кКал | 8,5 г | 3,5 г | 56,5 г |
Биточки Куриные Рубленные [Радеж] | 332 кКал | 12,4 г | 26,7 г | 11 г |
Булочка "Радость" [Радеж] | 285 кКал | 8 г | 3 г | 57 г |
Булочки Чесночные [Радеж] | 329 кКал | 8 г | 10 г | 55,4 г |
Бургер Азия [Радеж] | 275 кКал | 5,7 г | 12,6 г | 32,4 г |
Буррито с Ветчиной [Радеж] | 285 кКал | 9,3 г | 12,9 г | 32,8 г |
Винегрет [Радеж] | 135 кКал | 1,6 г | 9,1 г | 8,2 г |
Винегрет Овощной [Радеж] | 131 кКал | 1,6 г | 9,1 г | 8 г |
Гамбургер с Мясной Котлетой [Радеж] | 270 кКал | 4,7 г | 11,6 г | 27,2 г |
Гороховое Пюре [Радеж] | 135 кКал | 5 г | 9,1 г | 8,3 г |
Десерт Карамельное Лакомство [Радеж] | 333 кКал | 3,7 г | 18 г | 40 г |
Зразы Морковные с Черносливом [Радеж] | 162 кКал | 3,3 г | 5,3 г | 26,1 г |
Котлета Киевская с Сыром [Радеж] | 194 кКал | 15,2 г | 12,7 г | 4,8 г |
Котлеты Куриные «Нежные» [Радеж] | 291 кКал | 13,4 г | 21,6 г | 11,3 г |
Кукис с Овсяными Хлопьями [Радеж] | 543 кКал | 5,9 г | 22,1 г | 83,1 г |
Люля Кебаб [Радеж] | 221 кКал | 16,7 г | 14 г | 7,7 г |
Матнакаш с Грибами и Сыром [Радеж] | 312 кКал | 11 г | 6 г | 57,5 г |
Мини-Багет Французский [Радеж] | 249 кКал | 7,2 г | 2,8 г | 52,6 г |
Набор «Улитка» с Корицей [Радеж] | 344 кКал | 4,2 г | 15,8 г | 45,7 г |
Наполеон по-Домашнему [Радеж] | 383 кКал | 4,9 г | 24,1 г | 38,4 г |
Печень Куриная с Овощами [Радеж] | 167 кКал | 15,3 г | 5,7 г | 13,5 г |
Печенье Американо [Радеж] | 475 кКал | 7,3 г | 17,9 г | 74,5 г |
Печенье Грильяжное без Муки [Радеж] | 548 кКал | 20,1 г | 32,4 г | 46,5 г |
Печенье Мультизлаковое [Радеж] | 460 кКал | 7,7 г | 21 г | 63,5 г |
Пирог "Английский" с Карамельным Вкусом [Радеж] | 405 кКал | 6 г | 17 г | 59 г |
Пирог Молочный с Грушей [Радеж] | 355 кКал | 6,7 г | 17,8 г | 44 г |
Пирог с Курицей и Грибами [Радеж] | 311 кКал | 9,6 г | 21,6 г | 19,1 г |
Пирожное Ленинградское [Радеж] | 437 кКал | 8,2 г | 28,8 г | 38,5 г |
Пицца Грибы/Бекон [Радеж] | 328 кКал | 8,8 г | 20,1 г | 27,9 г |
Пицца Итальяно с Ветчиной [Радеж] | 336 кКал | 10,6 г | 21,1 г | 28,1 г |
Плетенка с Кунжутом [Радеж] | 289 кКал | 7,3 г | 5,2 г | 56,6 г |
Плюшка с Маком [Радеж] | 362 кКал | 7,5 г | 11,3 г | 60,6 г |
Рагу Овощное [Радеж] | 149 кКал | 2,5 г | 10,3 г | 11,9 г |
Салат Искушение [Радеж] | 257 кКал | 8,8 г | 20,4 г | 6,8 г |
Салат Капустный [Радеж] | 76 кКал | 1,7 г | 5 г | 6,3 г |
Салат Петровский [Радеж] | 82 кКал | 1,8 г | 5,3 г | 5,3 г |
Салат Рубиновый [Радеж] | 100 кКал | 1,7 г | 7 г | 7,9 г |
Салат-Ролл "А-Ля Цезарь" [Радеж] | 297 кКал | 7,4 г | 20,1 г | 21,4 г |
Сельдь под Шубой [Радеж] | 244 кКал | 6,4 г | 21,2 г | 7,4 г |
Слойка Сахарная [Радеж] | 521 кКал | 5,2 г | 29,5 г | 62,4 г |
Сочник с Творогом [Радеж] | 511 кКал | 8,8 г | 27,4 г | 59,9 г |
Сэндвич с Ветчиной и Сыром [Радеж] | 169 кКал | 8,1 г | 6,9 г | 18,2 г |
Сэндвич с Тунцом [Радеж] | 268 кКал | 7,2 г | 16,4 г | 21 г |
Творог Обезжиренный [Радеж] | 85 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
Тирамису Десерт [Радеж] | 279 кКал | 3,2 г | 13,5 г | 34,2 г |
Торт Киевский [Радеж] | 376 кКал | 4,9 г | 18,9 г | 49 г |
Торт Три Шоколада [Радеж] | 438 кКал | 3,3 г | 29,8 г | 38,9 г |
Тортилья Мексиканская с Курицей [Радеж] | 301 кКал | 8,4 г | 14 г | 31 г |
Трубочка с Сырным Кремом [Радеж] | 336 кКал | 4,5 г | 19,7 г | 33,4 г |
Улитка [Радеж] | 380 кКал | 5,2 г | 16 г | 58 г |
Хлеб "Русский" Ржано-Пшеничный [Радеж] | 267 кКал | 7,7 г | 1 г | 59,2 г |
Хлеб Белый [Радеж] | 254 кКал | 7,8 г | 1,1 г | 57 г |
Хлеб Бородинские Традиции [Радеж] | 320 кКал | 7,2 г | 1,1 г | 58,9 г |
Хлеб Горчичный [Радеж] | 311 кКал | 7,9 г | 6,8 г | 58,5 г |
Хлеб Дарницкий [Радеж] | 281 кКал | 8,6 г | 6,7 г | 49,9 г |
Хлеб Семейный [Радеж] | 240 кКал | 8,3 г | 1 г | 53 г |
Хлеб Фруктовый [Радеж] | 286 кКал | 6,2 г | 1,3 г | 60,8 г |
Хлебные Палочки «Гриссини» [Радеж] | 283 кКал | 7,5 г | 9,3 г | 44,6 г |
Чиабатта Классическая [Радеж] | 267 кКал | 8,6 г | 2,5 г | 55,2 г |
Чиабатта Солодовая [Радеж] | 270 кКал | 8 г | 2,5 г | 54 г |
Шаурма [Радеж] | 242 кКал | 11,3 г | 11,9 г | 22,2 г |
Язычки с Сахаром [Радеж] | 486 кКал | 5,6 г | 24,1 г | 65,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|