Парус. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аджика [Парус]	33 кКал	1,9 г	0,1 г	33,4 г
Багет с Кунжутом [Парус]	305 кКал	8,8 г	3,5 г	59,6 г
Багет со Специями [Парус]	269 кКал	5 г	11,6 г	36,1 г
Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе [Парус]	298 кКал	1,4 г	28,6 г	8,8 г
Батон Нарезной Молочный [Парус]	335 кКал	9,5 г	2,7 г	68,1 г
Батон с Сыром [Парус]	372 кКал	9,7 г	18,2 г	42,3 г
Блинчик с Творогом [Парус]	204 кКал	10,6 г	5,5 г	28 г
Блинчики с Яблоком [Парус]	174 кКал	3,1 г	6,2 г	26,3 г
Вареники с Творогом [Парус]	232 кКал	10,2 г	3,6 г	39,8 г
Гамбургер с Индейкой Дарк [Парус]	225 кКал	8,8 г	12,1 г	20,2 г
Драники Картофельные [Парус]	107 кКал	3,6 г	3,5 г	15,3 г
Завертон с Красной Рыбой [Парус]	240 кКал	10,3 г	10,9 г	23,5 г
Завертон с Куриным Филе [Парус]	274 кКал	8,8 г	14 г	27 г
Запеканка Творожная с Вишней [Парус]	198 кКал	11 г	10 г	15,5 г
Капуста Салатная со Сладким Перцем [Парус]	58 кКал	1,4 г	0,1 г	12,8 г
Котлеты из Кальмара [Парус]	116 кКал	14,3 г	2,4 г	9,3 г
Котлеты из Филе Индейки [Парус]	233 кКал	20 г	16,8 г	0,5 г
Круассан Курица/Сыр [Парус]	297 кКал	10 г	18,1 г	23,4 г
Лаваш с Курицей и Сыром [Парус]	214 кКал	13,3 г	10,8 г	14,6 г
Ланч Гуляш с Гречкой [Парус]	169 кКал	9,1 г	6,9 г	17,3 г
Ланч Лосось с Рисом [Парус]	114 кКал	8,8 г	5 г	8,5 г
Оладьи из Тыквы и Капусты [Парус]	109 кКал	4,8 г	7 г	6,8 г
Оладьи из Тыквы и Моркови [Парус]	112 кКал	4,6 г	7 г	7,6 г
Панини с Моцареллой [Парус]	248 кКал	8,5 г	12,7 г	13,5 г
Печенье Бисквитное Ароматное [Парус]	385 кКал	6,8 г	14,2 г	52,8 г
Печенье Домашнее [Парус]	322 кКал	4 г	9,2 г	55,7 г
Печенье Лимонное [Парус]	333 кКал	4,7 г	11,1 г	53,6 г
Печенье Орешек [Парус]	360 кКал	6,8 г	12,4 г	55,3 г
Печенье Творожное [Парус]	303 кКал	10 г	14,4 г	33,3 г
Пирожное Дуэт [Парус]	268 кКал	7,7 г	15,7 г	24 г
Пирожное Жозефина [Парус]	322 кКал	5,3 г	14,8 г	41,8 г
Пирожное Мадонна [Парус]	355 кКал	4,8 г	2,8 г	77,7 г
Пирожное Филадельфия [Парус]	267 кКал	6,5 г	16,8 г	22,4 г
Пицца с Ветчиной [Парус]	241 кКал	8,1 г	14,5 г	19,4 г
Салат Греческий [Парус]	174 кКал	3,5 г	16,7 г	2,4 г
Салат из Капусты по-Корейски [Парус]	63 кКал	1,5 г	3,6 г	8 г
Салат из Моркови по-Корейски [Парус]	99 кКал	1,3 г	5,6 г	10,8 г
Салат Пекинская Капуста [Парус]	123 кКал	1,7 г	1,2 г	5,9 г
Салат Посейдон [Парус]	140 кКал	6 г	13 г	0,7 г
Солянка Сборная Мясная [Парус]	114 кКал	8,2 г	8,1 г	1,7 г
Сосиска в Тесте [Парус]	233 кКал	7,8 г	11,1 г	25,6 г
Сырники [Парус]	251 кКал	16,4 г	11,3 г	20,6 г
Сырники с Изюмом [Парус]	219 кКал	15,7 г	4,4 г	29 г
Сэндвич с Ветчиной и Сыром [Парус]	278 кКал	10,3 г	12,1 г	32 г
Тефтели из Индейки [Парус]	117 кКал	18,7 г	2,4 г	5,2 г
Торт Бисквитный Бриз [Парус]	450 кКал	4,4 г	30 г	34,6 г
Торт Зимняя Вишня [Парус]	213 кКал	6,8 г	17,2 г	33,6 г
Торт Малиновый [Парус]	286 кКал	3,8 г	7,8 г	62,3 г
Торт Шоколадница [Парус]	370 кКал	9,5 г	17,4 г	47,8 г
Узбекская Лепешка [Парус]	295 кКал	9,5 г	4,8 г	55,9 г
Филе Куриное Гриль [Парус]	245 кКал	22,2 г	15,5 г	4 г
Хлеб Безглютеновый [Парус]	271 кКал	6,3 г	13,4 г	31,2 г
Хлеб Бездрожжевой Морковный [Парус]	245 кКал	8 г	5,4 г	41,1 г
Хлеб Бездрожжевой Ржаной [Парус]	206 кКал	6,6 г	4,8 г	34,2 г
Хлеб Бородино [Парус]	277 кКал	8,5 г	4,9 г	49,7 г
Хлеб Вегипан [Парус]	364 кКал	15,6 г	19,6 г	31,4 г
Хлеб Высший Сорт [Парус]	279 кКал	7,9 г	3,3 г	54,4 г
Хлеб Дачный [Парус]	234 кКал	6,6 г	4,1 г	42,6 г
Хлеб Заливной [Парус]	241 кКал	6,5 г	3,2 г	46,7 г
Хлеб Заливной с Тыквой [Парус]	224 кКал	7,3 г	1,4 г	45,5 г
Хлеб Кишиневский [Парус]	330 кКал	9,7 г	4,4 г	62,8 г
Хлеб Ржаной [Парус]	185 кКал	5,2 г	0,8 г	39,3 г
Хлеб Тостовый [Парус]	246 кКал	7 г	3,2 г	47,3 г
Эклеры Кольцо Заварное [Парус]	376 кКал	8,6 г	25,9 г	27 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

Новые рецепты

Филе палтуса в миндальных лепестках

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе