Перекресток Зеленый. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Багет Парижский Классический [Перекресток Зеленый]	292 кКал	9,3 г	1,9 г	57,6 г
Багет с Маслом и Чесноком [Перекресток Зеленый]	204 кКал	7,6 г	10,9 г	49,2 г
Багет Южный [Перекресток Зеленый]	449 кКал	14,7 г	26,9 г	37,2 г
Биточки из Филе Трески [Перекресток Зеленый]	341 кКал	7,8 г	7,3 г	15,8 г
Булочка с Семенами Тыквы [Перекресток Зеленый]	250 кКал	7 г	2 г	51 г
Винегрет Овощной с Маслом [Перекресток Зеленый]	130 кКал	1,5 г	10 г	8,6 г
Грудка Индейки Сыровяленая [Перекресток Зеленый]	150 кКал	29 г	4 г	0 г
Йогурт Черника 3,5% [Перекресток Зеленый]	88 кКал	2,9 г	3,5 г	11,3 г
Кальмар Кольца [Перекресток Зеленый]	210 кКал	45 г	2 г	3 г
Капуста Тушеная [Перекресток Зеленый]	105 кКал	2,4 г	6 г	10,4 г
Котлеты Сочные из Индейки [Перекресток Зеленый]	260 кКал	12 г	23,6 г	5,6 г
Круассан Сливочный [Перекресток Зеленый]	373 кКал	5,6 г	13,7 г	57 г
Кутаб с Зеленью [Перекресток Зеленый]	353 кКал	5,6 г	20 г	35,3 г
Окорочок Куриный по-Восточному (Гриль) [Перекресток Зеленый]	288 кКал	25,9 г	19,7 г	1,9 г
Перепёлка Гриль в Грузинском Маринаде [Перекресток Зеленый]	296 кКал	19 г	24 г	1 г
Печенье Овсяное Изюминка [Перекресток Зеленый]	358 кКал	4,4 г	11,7 г	58,8 г
Пирог с Зеленым Луком и Яйцом [Перекресток Зеленый]	323 кКал	16,5 г	10,3 г	41 г
Пирожное Берлинское [Перекресток Зеленый]	417 кКал	3,6 г	18,9 г	59,1 г
Пирожное Браунис Шоколадный [Перекресток Зеленый]	444 кКал	7 г	25,7 г	46,3 г
Салат из Свежей Капусты [Перекресток Зеленый]	99 кКал	1,6 г	7,8 г	5,7 г
Салат из Свежей Капусты с Огурцом [Перекресток Зеленый]	122 кКал	1,5 г	10 г	6,5 г
Салат Лакс [Перекресток Зеленый]	212 кКал	7,4 г	18,3 г	4,4 г
Салат Мексиканский [Перекресток Зеленый]	101 кКал	5,9 г	6,1 г	5,7 г
Салат Надежда [Перекресток Зеленый]	209 кКал	3,8 г	17,7 г	8,7 г
Салат с Капустой и Яблоками [Перекресток Зеленый]	105 кКал	1,4 г	6,2 г	11 г
Сельдь под Шубой [Перекресток Зеленый]	194 кКал	4,1 г	16,3 г	7,6 г
Сосиски из Грудки Индейки и Говядины [Перекресток Зеленый]	130 кКал	16 г	7 г	0 г
Студень [Перекресток Зеленый]	105 кКал	18 г	6,2 г	9 г
Сыр Tilziter [Перекресток Зеленый]	322 кКал	25 г	25 г	0 г
Сыр Витязь 40% [Перекресток Зеленый]	318 кКал	27 г	22 г	0 г
Творог 0% [Перекресток Зеленый]	101 кКал	18 г	0 г	3,3 г
Творог 5% [Перекресток Зеленый]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог с Наполнителем Черника Двухслойный [Перекресток Зеленый]	132 кКал	7 г	6 г	12,5 г
Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей [Перекресток Зеленый]	150 кКал	10 г	2,5 г	22 г
Филе Индейки [Перекресток Зеленый]	193 кКал	13,7 г	15,3 г	0 г
Филе Куриное в Яйце [Перекресток Зеленый]	225 кКал	17,3 г	14,5 г	6,4 г
Хлеб Ciabatta Темный [Перекресток Зеленый]	210 кКал	8,5 г	0,9 г	41,1 г
Хлеб Светлинский Фитнес [Перекресток Зеленый]	198 кКал	9,8 г	9,4 г	50,5 г
Хлебцы Шотландские [Перекресток Зеленый]	395 кКал	20,7 г	6,4 г	63,5 г
Шея Свиная Гриль [Перекресток Зеленый]	337 кКал	12,6 г	31,6 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек

Тушёные овощи с индейкой

Лучшие рационы

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе