Мегас. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Баба Ароматная [Мегас]	330 кКал	4 г	7 г	63 г
Батон Спортсмена [Мегас]	256 кКал	8,3 г	1 г	51,7 г
Бифштекс Особый Рубленый [Мегас]	170 кКал	18 г	10 г	0 г
Блинчик Жульен [Мегас]	280 кКал	8 г	16,8 г	22,2 г
Блинчики [Мегас]	280 кКал	6 г	15 г	30 г
Булочка Ржаная [Мегас]	220 кКал	7,8 г	1,8 г	43,9 г
Булочка с Помадкой [Мегас]	360 кКал	8 г	6,5 г	67 г
Вареники с Картофелем и Шпинатом [Мегас]	180 кКал	6 г	4 г	31 г
Ватрушка с Творогом [Мегас]	280 кКал	11 г	5,5 г	45 г
Десерт Черные Очи [Мегас]	356 кКал	2,2 г	30 г	3,2 г
Дикий Рис с Грибами [Мегас]	130 кКал	2 г	5,5 г	16 г
Закуска из Семги [Мегас]	190 кКал	19 г	11 г	2 г
Кальцоне [Мегас]	258 кКал	12,5 г	11,2 г	27 г
Квас Домашний [Мегас]	18 кКал	0,5 г	0 г	3,8 г
Кекс Брауни [Мегас]	520 кКал	6 г	32 г	48 г
Котлета Куриная Паровая [Мегас]	131 кКал	17,4 г	5,1 г	4,1 г
Лепешка Узбекская [Мегас]	296 кКал	6,4 г	0,8 г	39,8 г
Люля-Кебаб из Баранины [Мегас]	260 кКал	37 г	11,2 г	2,8 г
Маковый Рулет [Мегас]	355 кКал	8,1 г	28,4 г	53,2 г
Манты по-Узбекски [Мегас]	160 кКал	10 г	6 г	15 г
Овощи на Пару [Мегас]	178 кКал	3,3 г	7,1 г	25,5 г
Пельмени Домашние [Мегас]	420 кКал	22 г	25 г	26 г
Пельмени Куриные [Мегас]	200 кКал	13 г	5 г	24 г
Печенье Вупи Сгущенка [Мегас]	491 кКал	6 г	27 г	56 г
Пирог Лимонный Постный [Мегас]	220 кКал	6,7 г	2,4 г	41,4 г
Пирожное Каприз [Мегас]	394 кКал	6,7 г	14,6 г	44,6 г
Пирожное Картошка [Мегас]	400 кКал	9 г	20 г	45 г
Пицца Пепперони [Мегас]	325 кКал	6,7 г	31,8 г	43,7 г
Пицца Цезарь [Мегас]	230 кКал	9,8 г	8,9 г	27,7 г
Ролл с Лососем [Мегас]	290 кКал	13 г	18 г	19 г
Рулет Норвежский из Лосося [Мегас]	210 кКал	18 г	14 г	1,5 г
Салат Витаминный [Мегас]	45 кКал	1,5 г	0,1 г	9,4 г
Салат Капустный с Огурцами [Мегас]	110 кКал	1,4 г	6,7 г	4,4 г
Салат Нептун [Мегас]	190 кКал	5,5 г	16 г	6 г
Салат Пикантный [Мегас]	217 кКал	15 г	16 г	3,3 г
Сыр Сливочный А Ла Каймак [Мегас]	240 кКал	6,1 г	23,5 г	1,1 г
Сыр Сметанковый [Мегас]	352 кКал	26 г	29 г	0 г
Сырники [Мегас]	300 кКал	13 г	19,4 г	19,6 г
Сэндвич Гигант [Мегас]	162 кКал	7,6 г	4,9 г	24,6 г
Сэндвич с Лососем [Мегас]	221 кКал	11,2 г	9,6 г	26,3 г
Тарт Клубничный [Мегас]	220 кКал	2 г	11 г	26 г
Торт Черепаха [Мегас]	376 кКал	8,6 г	19,2 г	42,3 г
Филе Трески [Мегас]	69 кКал	16 г	0,6 г	0 г
Хлеб Домашний [Мегас]	256 кКал	7,5 г	1,8 г	52,4 г
Хлеб Зерновой Бездрожжевой [Мегас]	351 кКал	17 г	19 г	28 г
Хлеб Зерновой Глютен Фри [Мегас]	226 кКал	8,6 г	5,7 г	35,2 г
Хлеб Кукурузный с Сыром [Мегас]	446 кКал	15,7 г	23,5 г	43,1 г
Хлеб Мясной [Мегас]	540 кКал	11 г	49 г	0 г
Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой [Мегас]	220 кКал	6 г	3,5 г	41 г
Хлеб Ржаной [Мегас]	210 кКал	13,2 г	3 г	31,4 г
Хлеб Суворовский [Мегас]	256 кКал	8,3 г	1 г	51,7 г
Чабатта Острая [Мегас]	258 кКал	9,1 г	1 г	52,6 г
Шаньга [Мегас]	390 кКал	8,5 г	12 г	61 г
Шницель Куриный [Мегас]	212 кКал	25,6 г	7,9 г	9,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками

Хариус м/с с луком и маслом

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе