Лайм. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блины с Ветчиной и Сыром [Лайм]	208 кКал	12,1 г	9,7 г	18,2 г
Блины с Творожной Массой [Лайм]	242 кКал	4,9 г	15,1 г	21,6 г
Булочка Баварская Ванильная [Лайм]	309 кКал	4,6 г	13,1 г	42,8 г
Буритто с Брынзой [Лайм]	194 кКал	6,8 г	7,7 г	24,6 г
Буритто с Курицей [Лайм]	250 кКал	8,1 г	14,1 г	22,6 г
Винегрет [Лайм]	76 кКал	1,5 г	4,1 г	8,2 г
Винегрет Овощной [Лайм]	83 кКал	1,5 г	4,1 г	10,1 г
Гнездо Глухаря [Лайм]	256 кКал	7,2 г	23,1 г	4,9 г
Гречаники с Соусом [Лайм]	219 кКал	9 г	15,9 г	10,1 г
Запеканка Творожная с Тыквой [Лайм]	172 кКал	9,7 г	9,6 г	11,7 г
Запеканка Творожная с Яблоками [Лайм]	295 кКал	3,6 г	20,7 г	23,5 г
Капуста Тушеная [Лайм]	46 кКал	2,1 г	0,1 г	9,1 г
Картофель Айдахо [Лайм]	123 кКал	2,1 г	5,4 г	16,4 г
Картофель по Пушкински [Лайм]	105 кКал	1,7 г	5,4 г	12,3 г
Котлета Капустная [Лайм]	107 кКал	2,6 г	5,2 г	12,5 г
Котлета Паровая из Индейки [Лайм]	97 кКал	13 г	0,9 г	9,4 г
Котлета Рыбная [Лайм]	165 кКал	11,6 г	10,1 г	7 г
Котлетки Куриные «Гребешок» [Лайм]	153 кКал	16,5 г	9,1 г	1,3 г
Крокеты Картофельные с Грибами и Луком [Лайм]	164 кКал	3,5 г	5,8 г	24,4 г
Кура Охлажденная Филе [Лайм]	140 кКал	21 г	2,5 г	0 г
Курага [Лайм]	450 кКал	26 г	52 г	13 г
Куриная Грудка Гриль [Лайм]	136 кКал	16,4 г	7,3 г	1,1 г
Курочка Сюрприз [Лайм]	195 кКал	11,1 г	15,9 г	1,6 г
Лайм	16 кКал	0,9 г	0,1 г	3 г
Морковь по-Корейски [Лайм]	193 кКал	1,3 г	10,2 г	24 г
Оладьи из Печени [Лайм]	138 кКал	13,1 г	6,2 г	7,4 г
Оладьи Цыплячья Нежность [Лайм]	260 кКал	14,4 г	22,3 г	0,3 г
Оливье [Лайм]	183 кКал	3,2 г	16,4 г	5,3 г
Пирожок с Грибами и Картофелем [Лайм]	124 кКал	4,7 г	3,4 г	18 г
Плов из Птицы [Лайм]	109 кКал	7,8 г	2,7 г	13,3 г
Плов из Свинины [Лайм]	275 кКал	7,3 г	7,2 г	45,3 г
Рис Ризотто с Овощами [Лайм]	237 кКал	2,5 г	12,7 г	28,1 г
Ролл Вегетарианский с Фалафелем [Лайм]	121 кКал	5 г	1,6 г	21,7 г
Роллы Зерновые [Лайм]	263 кКал	8,8 г	5,4 г	44,4 г
Рулетики из Баклажанов [Лайм]	220 кКал	2,7 г	21,4 г	4,2 г
Рыба Запечённая в Сливках [Лайм]	98 кКал	6,9 г	4,5 г	7,4 г
Салат "Метелка" [Лайм]	88 кКал	1,4 г	5 г	7,5 г
Салат Витаминный [Лайм]	75 кКал	1,2 г	4,1 г	8,3 г
Салат Генеральский [Лайм]	197 кКал	8,2 г	16,9 г	3,1 г
Салат Гусарский [Лайм]	179 кКал	5,8 г	14,9 г	5,5 г
Салат Золотое Руно [Лайм]	78 кКал	5,3 г	5,6 г	1,7 г
Салат Калейдоскоп [Лайм]	162 кКал	9,1 г	9,5 г	10,2 г
Салат Коул-Слоу [Лайм]	27 кКал	1,8 г	0,1 г	4,8 г
Салат Курочка Ряба [Лайм]	208 кКал	5,8 г	15,9 г	10,3 г
Салат Летний Фреш [Лайм]	70 кКал	2,4 г	5,5 г	2,5 г
Салат Минский [Лайм]	65 кКал	1,7 г	3,1 г	7,6 г
Салат по-Кавказски [Лайм]	67 кКал	4,7 г	2,8 г	5,9 г
Салат Посейдон [Лайм]	218 кКал	8,4 г	15,8 г	10,3 г
Салат Свеколка с Чесноком [Лайм]	130 кКал	1,6 г	9,6 г	9,2 г
Салат Светофор [Лайм]	88 кКал	1,5 г	4,2 г	11,2 г
Салат Столичный [Лайм]	188 кКал	7,7 г	15,4 г	4,6 г
Салат Тонус из Капусты с Яблоком и Сельдереем [Лайм]	66 кКал	1,4 г	4,1 г	5,9 г
Салат Цезарь [Лайм]	179 кКал	11,4 г	7,1 г	17,4 г
Сельдь под Шубой [Лайм]	187 кКал	4,6 г	15,9 г	6,1 г
Сочень с Творогом [Лайм]	389 кКал	7,4 г	20,3 г	44 г
Спаржа по-Корейски [Лайм]	246 кКал	16,7 г	17,3 г	5,9 г
Студень Мясной [Лайм]	255 кКал	20,8 г	17,8 г	3,2 г
Сыр Гауда 40% [Лайм]	359 кКал	28 г	32 г	0 г
Сыр Маасдам 45% [Лайм]	342 кКал	27 г	26 г	5 г
Сыр Тильзитер 45% [Лайм]	321 кКал	25 г	24 г	11 г
Сырники Творожные [Лайм]	226 кКал	13 г	11,9 г	16,6 г
Филе Куриное в Кляре [Лайм]	219 кКал	15 г	10 г	17 г
Филе Куриное Запечённое с Помидорами [Лайм]	196 кКал	10,8 г	14,3 г	6,2 г
Филе Куриное Запеченное с Помидорами [Лайм]	196 кКал	10,8 г	14,3 г	6,2 г
Фрикадельки в Брусничном Маринаде [Лайм]	143 кКал	10,2 г	9,9 г	3,5 г
Хе из Куры [Лайм]	160 кКал	10,7 г	11 г	4,7 г
Шаверма в Лаваше [Лайм]	210 кКал	7,3 г	14,2 г	13,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

Бифштекс из телятины с яйцом

Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе