Лэнд. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Баклажаны Обжаренные с Перцем [Лэнд] 193 кКал 2,9 г 13 г 16,2 г
Безе [Лэнд] 265 кКал 7,4 г 2,1 г 52,1 г
Биойогурт Витафлорин [Лэнд] 67 кКал 3 г 3,2 г 6,5 г
Биточки из Говядины Паровые [Лэнд] 203 кКал 15,4 г 11,5 г 9,2 г
Биточки из Филе Трески [Лэнд] 196 кКал 11,2 г 16,2 г 1,7 г
Бифштекс Рубленный с Яйцом [Лэнд] 153 кКал 7,2 г 9,6 г 8,9 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Лэнд] 149 кКал 4,6 г 2,6 г 7,7 г
Блинчики с Вишней [Лэнд] 196 кКал 3 г 1,7 г 42,3 г
Блинчики с Заварным Кремом и Персиком [Лэнд] 191 кКал 5,2 г 8,7 г 23,2 г
Блинчики с Капустой [Лэнд] 106 кКал 3,4 г 2,3 г 18,1 г
Блинчики с Мясом и Яйцом [Лэнд] 216 кКал 12,2 г 9,6 г 20,2 г
Блинчики с Творогом/Изюм [Лэнд] 146 кКал 4,6 г 9,2 г 5 г
Блинчики с Творожным Сыром и Курагой [Лэнд] 220 кКал 6,9 г 5,9 г 35,4 г
Блинчики с Яблоком [Лэнд] 145 кКал 5 г 7,7 г 5,1 г
Блины с Куриным Жульеном [Лэнд] 210 кКал 11 г 9,3 г 20,1 г
Борщ Классический [Лэнд] 59 кКал 3,9 г 2,9 г 4,8 г
Буженина из Индейки [Лэнд] 138 кКал 18,5 г 6,3 г 0,4 г
Булгур с Тыквой [Лэнд] 274 кКал 10,1 г 1,3 г 50,9 г
Булочка Валуа [Лэнд] 245 кКал 7,7 г 0 г 49,5 г
Булочка с Маком [Лэнд] 336 кКал 9,4 г 6,3 г 50,7 г
Булочка с Маком и Глазурью [Лэнд] 284 кКал 7,4 г 8,6 г 53,2 г
Булочка Сырная [Лэнд] 262 кКал 7 г 8,2 г 50,2 г
Вареники с Вишней [Лэнд] 180 кКал 4,3 г 2,8 г 37,1 г
Ватрушка с Творогом [Лэнд] 331 кКал 10 г 12,1 г 46,1 г
Ветчинные Рулетики с Сыром [Лэнд] 175 кКал 7,3 г 15,7 г 2,3 г
Винегрет Овощной [Лэнд] 114 кКал 1,5 г 8,7 г 7,4 г
Винегрет с Квашеной Капустой [Лэнд] 213 кКал 5 г 12,1 г 17,1 г
Гарнир Бэбис [Лэнд] 85 кКал 2,2 г 6,2 г 5,1 г
Гарнир из Фасоли Стручковой [Лэнд] 73 кКал 2,7 г 5,2 г 3,7 г
Гарнир с Чечевицей и Овощами [Лэнд] 58 кКал 4,5 г 0,4 г 9,3 г
Говядина [Лэнд] 106 кКал 20,2 г 2,8 г 0 г
Говядина в Кисло-Сладком Соусе [Лэнд] 166 кКал 14,2 г 10,4 г 3,9 г
Говядина в Соусе Терияки [Лэнд] 116 кКал 14,5 г 5,9 г 1,3 г
Голубцы с Мясом и Рисом [Лэнд] 218 кКал 6,2 г 11,5 г 6,9 г
Гратен из Картофеля [Лэнд] 175 кКал 3,7 г 8,7 г 20,6 г
Греча Отварная [Лэнд] 101 кКал 3 г 3,4 г 14,6 г
Греча Отварная с Грибами и Луком [Лэнд] 172 кКал 4,2 г 11,2 г 13,7 г
Гречаники с Индейкой [Лэнд] 173 кКал 8,6 г 10,9 г 10,4 г
Гречка Отварная [Лэнд] 101 кКал 3 г 3,4 г 14,6 г
Грудка Куриная с Корицей [Лэнд] 75 кКал 12 г 0,7 г 4,5 г
Дал из Чечевицы с Кинзой [Лэнд] 108 кКал 5,1 г 4 г 11,9 г
Десерт Эстонский [Лэнд] 110 кКал 8,8 г 1,7 г 15 г
Драники [Лэнд] 218 кКал 9 г 14,1 г 7,1 г
Закуска под Водочку [Лэнд] 147 кКал 6 г 7 г 5 г
Запеканка Морковная с Черносливом и Медом [Лэнд] 111 кКал 4,2 г 1,9 г 20,3 г
Запеканка Тыквенно-Творожная [Лэнд] 223 кКал 14,4 г 5,2 г 29,5 г
Зефир Французский [Лэнд] 326 кКал 0,8 г 0,1 г 77,8 г
Зубатка Пестрая [Лэнд] 106 кКал 14,3 г 4,2 г 2,6 г
Индейка в Сливочном Соусе [Лэнд] 200 кКал 9,3 г 16 г 4,7 г
Индейка по Французски [Лэнд] 98 кКал 10,9 г 5,3 г 1,9 г
Индейка Тушеная с Овощами [Лэнд] 118 кКал 13,8 г 6,3 г 1,6 г
Йогурт Манго [Лэнд] 90 кКал 3 г 3,2 г 12,2 г
Кабачки в Сметане [Лэнд] 50 кКал 0,9 г 3 г 5,3 г
Кабачки Жареные [Лэнд] 199 кКал 2,8 г 17,7 г 7 г
Кабачки Фаршированные Мясом [Лэнд] 208 кКал 9,5 г 12,7 г 14 г
Кальмар [Лэнд] 100 кКал 16 г 2 г 0 г
Капуста Брокколи Запечённая в Сыре [Лэнд] 149 кКал 6 г 9,5 г 9 г
Капуста Квашеная Тушеная [Лэнд] 76 кКал 1,7 г 4,2 г 7,7 г
Капуста по-Грузински [Лэнд] 100 кКал 1,4 г 2,9 г 17,2 г
Капуста по-Пекински [Лэнд] 52 кКал 2,9 г 2,2 г 6,2 г
Капуста по-Петровски [Лэнд] 100 кКал 1,4 г 2,9 г 17,2 г
Капуста Тушеная с Грибами [Лэнд] 218 кКал 5,2 г 12 г 5,2 г
Картофель "Стоун Потейто" [Лэнд] 83 кКал 2,2 г 3,5 г 10,8 г
Картофель Айдахо [Лэнд] 161 кКал 2,3 г 8,6 г 18,6 г
Картофель Жареный с Лисичками [Лэнд] 175 кКал 3,7 г 8,7 г 20,6 г
Картофель Жареный с Опятами [Лэнд] 86 кКал 1,9 г 3,1 г 12,6 г
Картофель Отварной [Лэнд] 101 кКал 5,2 г 6,2 г 7,2 г
Картофель с Травами [Лэнд] 90 кКал 2 г 1,6 г 17,8 г
Каша Овсяная [Лэнд] 76 кКал 3,2 г 3,3 г 8,6 г
Каша Пшенная с Тыквой [Лэнд] 100 кКал 3,8 г 3,5 г 13,5 г
Каша Рисовая [Лэнд] 97 кКал 2,5 г 3,1 г 16 г
Кекс Творожный [Лэнд] 449 кКал 10,4 г 29,6 г 34,6 г
Киш с Брокколи и Лососем [Лэнд] 230 кКал 9,1 г 10,3 г 11,8 г
Королевские Креветки в Имбирном Соусе [Лэнд] 212 кКал 21,6 г 5,6 г 0 г
Королевские Креветки в Чесночном Маринаде [Лэнд] 212 кКал 21,6 г 5,6 г 0 г
Котлета Куриная [Лэнд] 299 кКал 20,7 г 19,9 г 9,2 г
Котлета по-Киевски [Лэнд] 285 кКал 14,3 г 21,1 г 9,6 г
Котлета Рыбная [Лэнд] 167 кКал 15,7 г 8,6 г 6,8 г
Котлета Свекольная [Лэнд] 98 кКал 7,9 г 2,1 г 12,2 г
Котлеты Домашние [Лэнд] 325 кКал 15,7 г 24,8 г 9,8 г
Котлеты из Брокколи с Картофелем [Лэнд] 108 кКал 4,5 г 2 г 15,1 г
Котлеты из Индейки на Пару [Лэнд] 299 кКал 20,7 г 19,9 г 9,2 г
Котлеты из Курицы с Овощами на Пару [Лэнд] 94 кКал 16,7 г 1,7 г 2,2 г
Котлеты из Цветной Капусты [Лэнд] 122 кКал 3,8 г 5 г 15,5 г
Котлеты Картофельно-Капустные [Лэнд] 142 кКал 2,5 г 8,9 г 14,2 г
Котлеты Куриные [Лэнд] 299 кКал 20,7 г 19,9 г 9,2 г
Котлеты Рыбные (Минтай) [Лэнд] 142 кКал 15,1 г 5,7 г 10,3 г
Котлеты Рыбные [Лэнд] 167 кКал 15,7 г 8,6 г 6,8 г
Котлеты Рыбные на Пару [Лэнд] 83 кКал 9,7 г 1,3 г 8 г
Котлеты Свекольные [Лэнд] 155 кКал 3,9 г 7,3 г 19,5 г
Краюшка с Картошкой [Лэнд] 210 кКал 7 г 1,2 г 45,8 г
Креветки в Кисло-Сладком Соусе [Лэнд] 109 кКал 10,5 г 2,1 г 12,2 г
Крем-Суп из Грибов [Лэнд] 100 кКал 2,4 г 7,7 г 4,7 г
Кулич с Грецким Орехом [Лэнд] 424 кКал 6,6 г 24,5 г 44,2 г
Кулич с Изюмом [Лэнд] 433 кКал 5,2 г 27 г 45 г
Куриные Кармашки с Брынзой [Лэнд] 110 кКал 12,8 г 4,9 г 3,1 г
Курица по-Китайски [Лэнд] 120 кКал 11,7 г 5 г 6,7 г
Курица с Овощами в Соусе Терияки [Лэнд] 135 кКал 8,5 г 9,8 г 3 г
Курица с Овощами по-Валийски [Лэнд] 146 кКал 11,2 г 10,4 г 2,2 г
Курочка в Морковной Корочке [Лэнд] 153 кКал 11,2 г 9,3 г 6,2 г
Курочка под Сырной Корочкой [Лэнд] 218 кКал 10 г 20 г 9 г
Лапша Удон с Креветками и Овощами [Лэнд] 259 кКал 5,8 г 7 г 14 г
Лапша Удон с Курицей и Овощами [Лэнд] 193 кКал 7,7 г 8,1 г 23,5 г
Ленивые Вареники [Лэнд] 180 кКал 18,6 г 3,6 г 18,2 г
Лечо Яркое [Лэнд] 55 кКал 1,3 г 2,1 г 9,4 г
Лобио из Фасоли [Лэнд] 238 кКал 13,7 г 4 г 36,5 г
Лосось Запечённый с Томатами [Лэнд] 142 кКал 18,8 г 6 г 1,9 г
Лосось с Овощами на Пару [Лэнд] 138 кКал 18 г 5,7 г 2,8 г
Лосось Слабой Соли [Лэнд] 205 кКал 23 г 13 г 0 г
Манты Овощные [Лэнд] 149 кКал 4,7 г 1,8 г 30,8 г
Манты с Мясом на Пару [Лэнд] 187 кКал 7,1 г 6,4 г 25,5 г
Мешочки Блинные с Грибным Жюльеном [Лэнд] 271 кКал 10,7 г 19,2 г 13,9 г
Микс Капустный [Лэнд] 73 кКал 3,7 г 4,3 г 4,9 г
Морковь по-Корейски [Лэнд] 132 кКал 1,4 г 10,3 г 8,4 г
Морская Сказка [Лэнд] 149 кКал 11,6 г 8,2 г 7,3 г
Набор для Окрошки (Ветчина) [Лэнд] 89 кКал 6,5 г 4,7 г 5,2 г
Натуральные Биточки из Форели [Лэнд] 117 кКал 15,1 г 5,4 г 2,2 г
Нуга Ванильная [Лэнд] 448 кКал 6 г 17 г 67 г
Нут с Овощами и Сыром Фета [Лэнд] 72 кКал 2,9 г 2,7 г 9,3 г
Овощи Аль Денте [Лэнд] 120 кКал 3 г 10 г 5,7 г
Овощи Вок [Лэнд] 63 кКал 1,4 г 3,4 г 6,6 г
Овощи Гриль [Лэнд] 61 кКал 1,4 г 3,4 г 6,2 г
Оладьи из Кабачков с Сыром [Лэнд] 150 кКал 8,4 г 10,8 г 4,8 г
Оладьи Куриные Курочка Ряба [Лэнд] 321 кКал 12,7 г 27,2 г 6,3 г
Оладьи на Кефире с Яблоком [Лэнд] 225 кКал 5,2 г 7,6 г 34 г
Оладьи Овощные [Лэнд] 150 кКал 7 г 9 г 10 г
Оладьи Печеночные [Лэнд] 230 кКал 17,5 г 14,2 г 11,7 г
Оладьи Тыквенные [Лэнд] 86 кКал 1,4 г 5,6 г 7,5 г
Паста по-Гречески [Лэнд] 152 кКал 3,3 г 5,5 г 21,8 г
Паэлья с Морепродуктами [Лэнд] 141 кКал 6 г 3,7 г 21,2 г
Пельмени по-Домашнему с Чесноком [Лэнд] 173 кКал 10,4 г 4,2 г 23,5 г
Перец Фаршированный [Лэнд] 148 кКал 6,4 г 6 г 17,2 г
Перловка Томленая с Грибами [Лэнд] 74 кКал 1,9 г 2 г 13,1 г
Печень Жаренная с Луком [Лэнд] 206 кКал 10,7 г 17,8 г 0,8 г
Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе [Лэнд] 141 кКал 20 г 4,1 г 6 г
Печенье Австралийское [Лэнд] 313 кКал 8 г 9 г 50 г
Пирог Клюквенный Немецкий [Лэнд] 336 кКал 3,8 г 4,7 г 28,9 г
Пирог Старорусский с Мясом [Лэнд] 240 кКал 7,3 г 14,3 г 20,7 г
Пирожное Белиссимо Малина [Лэнд] 189 кКал 5,1 г 8,9 г 23,2 г
Пирожное Карелия [Лэнд] 392 кКал 2,8 г 21,5 г 46,2 г
Пирожное Миндальное [Лэнд] 283 кКал 6,5 г 11,5 г 39,9 г
Пирожное Мишка [Лэнд] 318 кКал 4,9 г 14,2 г 42,3 г
Пирожное Флепджек [Лэнд] 336 кКал 3,8 г 4,7 г 28,9 г
Пирожок с Вишней [Лэнд] 336 кКал 9 г 28,5 г 52,2 г
Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой [Лэнд] 355 кКал 5,3 г 22 г 35 г
Плов из Свинины [Лэнд] 251 кКал 7,8 г 15,4 г 7,2 г
Плов с Грибами [Лэнд] 137 кКал 4,3 г 3,6 г 23,6 г
Полоска Александровская [Лэнд] 336 кКал 9,4 г 6,3 г 50,7 г
Пюре Картофельное [Лэнд] 110 кКал 1,9 г 5,3 г 13,6 г
Рассольник [Лэнд] 94 кКал 4 г 3,3 г 8,2 г
Рататуй [Лэнд] 38 кКал 0,9 г 1,6 г 5 г
Ризотто Летнее с Кабачками [Лэнд] 117 кКал 2,5 г 5,6 г 14,4 г
Ризотто Овощное [Лэнд] 189 кКал 5,6 г 6,6 г 26,9 г
Ризотто с Курицей [Лэнд] 315 кКал 7,2 г 0,8 г 78,6 г
Ризотто с Курицей и Сливками [Лэнд] 109 кКал 6,9 г 2,7 г 12,6 г
Рис Красный [Лэнд] 306 кКал 6,7 г 6,9 г 54,3 г
Рис Мозайка [Лэнд] 137 кКал 3,6 г 1,7 г 26,8 г
Ролл Аксы [Лэнд] 176 кКал 7 г 8,8 г 17,2 г
Ролл Гусеница [Лэнд] 108 кКал 3,4 г 2,7 г 17,1 г
Ролл Лосось Мини [Лэнд] 142 кКал 9,7 г 6,7 г 10,8 г
Ролл с Ветчиной и Сыром [Лэнд] 252 кКал 11,1 г 12 г 22,6 г
Ролл с Курицей [Лэнд] 244 кКал 8,9 г 9,2 г 32 г
Ролл с Лососем [Лэнд] 253 кКал 9,9 г 7,1 г 18 г
Ролл с Лососем Слабой Соли [Лэнд] 253 кКал 9,9 г 7,1 г 18 г
Ролл Угорь Мини [Лэнд] 204 кКал 7,2 г 12,8 г 15,2 г
Ром-Баба [Лэнд] 186 кКал 3,8 г 6,8 г 31,2 г
Рулет Куриный с Овощами и Пармезаном [Лэнд] 205 кКал 12,7 г 16,3 г 1,8 г
Рыба Запеченая [Лэнд] 189 кКал 15,8 г 12,7 г 2,9 г
Рыба под Маринадом [Лэнд] 158 кКал 10,6 г 9,7 г 7 г
Салат Азиатский с Фунчозой [Лэнд] 68 кКал 0,6 г 3,1 г 10 г
Салат Андалузский [Лэнд] 28 кКал 1,6 г 0,6 г 4,5 г
Салат Аппетитный [Лэнд] 266 кКал 5,7 г 24,5 г 5,8 г
Салат Бодрость [Лэнд] 174 кКал 2,7 г 14,7 г 8,4 г
Салат в Азиатском Стиле [Лэнд] 175 кКал 6,2 г 14,7 г 4,3 г
Салат Весенний [Лэнд] 127 кКал 1,9 г 8,6 г 10,6 г
Салат Витаминный [Лэнд] 69 кКал 2,6 г 5 г 3,1 г
Салат Греческий [Лэнд] 130 кКал 5,3 г 10,9 г 2,6 г
Салат Дайкон [Лэнд] 118 кКал 3 г 5,2 г 14,8 г
Салат Деликатесный [Лэнд] 242 кКал 9,9 г 20,8 г 3,9 г
Салат Здоровье [Лэнд] 155 кКал 2,3 г 12,8 г 7,6 г
Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем [Лэнд] 93 кКал 0,6 г 7,8 г 5,1 г
Салат из Баклажанов [Лэнд] 70 кКал 1,3 г 4,7 г 6,4 г
Салат из Брокколи [Лэнд] 48 кКал 2 г 3,4 г 3,3 г
Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами [Лэнд] 75 кКал 6,7 г 4,7 г 1,7 г
Салат из Моркови с Сыром [Лэнд] 157 кКал 7 г 8 г 5 г
Салат из Тунца с Фасолью и Авокадо [Лэнд] 92 кКал 6,5 г 6,1 г 2,3 г
Салат из Цветной Капусты и Брокколи [Лэнд] 33 кКал 1,4 г 0,9 г 5,4 г
Салат Испания [Лэнд] 74 кКал 11,7 г 2 г 1,7 г
Салат Испанский из Сырых Овощей [Лэнд] 57 кКал 1,5 г 0,5 г 11,4 г
Салат Коко Шанель [Лэнд] 88 кКал 6,8 г 6 г 1,7 г
Салат Корейский Острый из Фунчозы [Лэнд] 317 кКал 20 г 22,1 г 9,4 г
Салат Крабовый [Лэнд] 253 кКал 6,4 г 13,3 г 27 г
Салат Криль [Лэнд] 149 кКал 5 г 11 г 7 г
Салат Куриный [Лэнд] 150 кКал 4,4 г 11,5 г 7,3 г
Салат Кус-Кус с Курицей [Лэнд] 179 кКал 8,8 г 8,4 г 16,6 г
Салат Легкий [Лэнд] 90 кКал 1,1 г 6,3 г 7,3 г
Салат Морская Сказка [Лэнд] 149 кКал 11,6 г 8,2 г 7,3 г
Салат Мясной [Лэнд] 219 кКал 5,3 г 18,8 г 7,1 г
Салат Овощной [Лэнд] 35 кКал 1,1 г 1,6 г 3,8 г
Салат Овощной со Свежим Шпинатом [Лэнд] 55 кКал 1,2 г 3,8 г 4,1 г
Салат Оливье с Ветчиной [Лэнд] 220 кКал 5 г 19 г 5,3 г
Салат Пряный с Булгуром, Индейкой и Курагой [Лэнд] 153 кКал 8,8 г 5,2 г 17,9 г
Салат Римский [Лэнд] 103 кКал 5,7 г 6,7 г 5 г
Салат Русский Лес [Лэнд] 278 кКал 14 г 24 г 1,3 г
Салат с Белой Фасолью и Тунцом [Лэнд] 120 кКал 5,6 г 5,4 г 9,9 г
Салат с Кальмарами и Морской Капустой [Лэнд] 104 кКал 11 г 5 г 3,9 г
Салат с Копченым Угрем [Лэнд] 141 кКал 4,6 г 11,9 г 3,9 г
Салат с Креветками [Лэнд] 115 кКал 11,3 г 5,6 г 5,4 г
Салат с Курицей и Овощами в Йогуртовой Заправке [Лэнд] 75 кКал 7,8 г 4,4 г 2 г
Салат с Рукколой [Лэнд] 73 кКал 5 г 0,2 г 13,8 г
Салат с Сыром Фета [Лэнд] 109 кКал 5,7 г 8,3 г 2,3 г
Салат с Томатами и Сыром Фета [Лэнд] 101 кКал 4,6 г 7,8 г 3,1 г
Салат с Тунцом и Фасолью [Лэнд] 136 кКал 9,6 г 7,3 г 8,5 г
Салат Свекла Острая [Лэнд] 43 кКал 1,3 г 0,3 г 9 г
Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом [Лэнд] 213 кКал 3,1 г 16,2 г 13,7 г
Салат Свекла с Чесноком и Майонезом [Лэнд] 165 кКал 1,8 г 13,6 г 8,7 г
Салат Сельдь под Шубой [Лэнд] 267 кКал 5,7 г 24,5 г 5,8 г
Салат Сицилийский [Лэнд] 171 кКал 14,3 г 10,2 г 4,9 г
Салат Сицилийский с Курицей и Дыней [Лэнд] 67 кКал 6,5 г 2,7 г 3,8 г
Салат Сомбреро [Лэнд] 190 кКал 5 г 12 г 14 г
Салат Средиземноморский Картофельный [Лэнд] 69 кКал 2,6 г 5 г 3,1 г
Салат Столичный [Лэнд] 199 кКал 6,9 г 16,8 г 5 г
Салат Тайский [Лэнд] 175 кКал 6,2 г 14,7 г 4,3 г
Салат Фасолевый [Лэнд] 161 кКал 3,6 г 11,9 г 9,8 г
Салат Фигура [Лэнд] 65 кКал 1,6 г 3,2 г 7,5 г
Салат Финский [Лэнд] 230 кКал 6 г 10 г 7 г
Салат Цезарь с Курой [Лэнд] 172 кКал 13,4 г 10,6 г 4,4 г
Салат Черри с Моцареллой [Лэнд] 156 кКал 13,2 г 10,1 г 3 г
Салат Чечевица с Овощами [Лэнд] 151 кКал 9,3 г 2,7 г 18,7 г
Сардельки Говяжьи [Лэнд] 206 кКал 11 г 18 г 0 г
Сендвич с Ветчиной и Сыром [Лэнд] 213 кКал 14,3 г 11,8 г 20,8 г
Сливочная Колбаска [Лэнд] 341 кКал 5,4 г 2,7 г 71,4 г
Солянка Мясная [Лэнд] 69 кКал 5,2 г 4,6 г 1,8 г
Сосиска в Тесте [Лэнд] 400 кКал 6 г 25,9 г 34,8 г
Сотэ из Баклажан [Лэнд] 81 кКал 1,1 г 6,3 г 5,4 г
Сочни [Лэнд] 336 кКал 9,4 г 6,3 г 50,7 г
Спаржа по Корейски с Морковью [Лэнд] 242 кКал 6,3 г 22,6 г 3,4 г
Стейк из Форели [Лэнд] 135 кКал 15 г 7,8 г 1,2 г
Студень Говяжий [Лэнд] 220 кКал 7 г 11 г 8 г
Суп Гороховый [Лэнд] 66 кКал 4,4 г 2,4 г 8,9 г
Суп Грибной [Лэнд] 46 кКал 0,7 г 3,6 г 3,7 г
Суп Куриный с Домашней Лапшой [Лэнд] 39 кКал 3,4 г 2,6 г 0,4 г
Суп с Фрикадельками [Лэнд] 194 кКал 6,1 г 13,9 г 11,2 г
Суп Харчо [Лэнд] 108 кКал 6,7 г 3,9 г 11,6 г
Суп-Пюре с Брокколи [Лэнд] 94 кКал 3,7 г 4,3 г 10,1 г
Суп-Пюре с Лососем и Креветками [Лэнд] 116 кКал 6,4 г 6,5 г 7,8 г
Суп-Пюре с Тыквой [Лэнд] 98 кКал 3,8 г 4,2 г 11,2 г
Сухарики с Миндалем [Лэнд] 459 кКал 4,3 г 27,4 г 27,4 г
Сыр Адыгейский Фермерский [Лэнд] 228 кКал 16,5 г 18 г 1,4 г
Сыр Спагетти Белый [Лэнд] 353 кКал 23 г 29 г 0 г
Сырники [Лэнд] 183 кКал 18,6 г 3,6 г 18,2 г
Сэндвич из Ржаного Хлеба с Тунцом [Лэнд] 130 кКал 8,8 г 5,9 г 10,8 г
Сэндвич с Ветчиной [Лэнд] 219 кКал 8,3 г 11,8 г 19,2 г
Сэндвич с Курой [Лэнд] 205 кКал 14 г 8,1 г 18,1 г
Творог 1,8% [Лэнд] 101 кКал 18 г 1,8 г 3,3 г
Творог 4% [Лэнд] 132 кКал 21 г 4 г 3 г
Творог 5% [Лэнд] 120 кКал 16 г 5 г 2,7 г
Творог Домашний 4% [Лэнд] 121 кКал 16 г 4 г 3 г
Творожная Запеканка с Персиком [Лэнд] 170 кКал 11 г 6 г 18,1 г
Творожная Запеканка с Тропическим Коктейлем [Лэнд] 200 кКал 11,1 г 6 г 25,3 г
Террин Маседаун с Яйцом [Лэнд] 153 кКал 7,2 г 12,1 г 4,1 г
Тефтели в Томатном Соусе [Лэнд] 150 кКал 7,4 г 9,1 г 9,6 г
Тефтели из Кролика с Овощами [Лэнд] 219 кКал 9,2 г 10,2 г 5,6 г
Тефтели Куриные по-Шведски [Лэнд] 150 кКал 7,4 г 9,1 г 9,6 г
Тирамису [Лэнд] 327 кКал 6,2 г 16,4 г 39,9 г
Торт Лесная Ягода [Лэнд] 371 кКал 3,8 г 17,8 г 46,8 г
Торт Манго-Маракуйя с Меренгой [Лэнд] 366 кКал 7,3 г 25,7 г 27 г
Торт Печеночный [Лэнд] 153 кКал 12 г 9,1 г 5,8 г
Торт Полосатик [Лэнд] 282 кКал 4,5 г 8,7 г 46,2 г
Торт Сан-Марко [Лэнд] 361 кКал 4,6 г 14,1 г 54 г
Торт Сметанный с Малиной [Лэнд] 318 кКал 4,9 г 14,2 г 42,3 г
Торт Тирамису [Лэнд] 327 кКал 6,2 г 16,4 г 39,9 г
Торт Трюфельный [Лэнд] 383 кКал 4,9 г 19,7 г 46,8 г
Треска в Ореховой Панировке [Лэнд] 196 кКал 16,6 г 10 г 10,6 г
Треска г/К Тушка [Лэнд] 141 кКал 22 г 11 г 0 г
Треска Жареная в Яйце [Лэнд] 230 кКал 18,9 г 14,1 г 6,8 г
Треска Запечённая с Овощным Жюльеном [Лэнд] 74 кКал 11 г 2,2 г 2,5 г
Треска по-Средиземноморски [Лэнд] 111 кКал 23 г 0,1 г 0 г
Трубочка Фруктовая [Лэнд] 341 кКал 5,4 г 2,7 г 71,4 г
Тыква Запечёная [Лэнд] 86 кКал 1,7 г 5,7 г 6,9 г
Тыква с Мёдом и Орехами [Лэнд] 187 кКал 2,5 г 13,4 г 17,4 г
Утка Пикантная с Черносливом [Лэнд] 117 кКал 16 г 5 г 2 г
Фарш из Телятины [Лэнд] 137 кКал 20,3 г 4 г 0 г
Фасоль с Овощами [Лэнд] 84 кКал 4,2 г 2,1 г 10 г
Фаст Ролл [Лэнд] 142 кКал 9,7 г 6,7 г 10,8 г
Филе Индейки по-Французски [Лэнд] 244 кКал 16,3 г 19,8 г 0,1 г
Филе Индейки с Соусом Карри и Печеными Корнеплодами [Лэнд] 122 кКал 15,7 г 4,2 г 2,6 г
Филе Индейки с Соусом Песто [Лэнд] 96 кКал 12,5 г 4,3 г 1,7 г
Филе Индейки Фаршированное Яблоками и Черносливом [Лэнд] 119 кКал 16,3 г 3,2 г 6,6 г
Филе Куриное Гриль со Шпинатом [Лэнд] 156 кКал 22,7 г 6 г 1,2 г
Филе Куриное Жареное [Лэнд] 218 кКал 10 г 21 г 6 г
Филе Куриное Запечённое в Маринаде [Лэнд] 363 кКал 17 г 15 г 5 г
Филе Куриное Пряное [Лэнд] 148 кКал 20 г 7,4 г 0,6 г
Филе Куриное с Овощами в Остром Соусе [Лэнд] 124 кКал 19,5 г 2,6 г 5 г
Филе Куриное Фитнес с Овощами [Лэнд] 217 кКал 10 г 20 г 7 г
Филе Лосося с/с [Лэнд] 146 кКал 21,6 г 5,6 г 0 г
Флорентийский Треугольник [Лэнд] 336 кКал 3,8 г 4,7 г 28,9 г
Форель в Соусе Терияки [Лэнд] 195 кКал 17,7 г 13,3 г 0,9 г
Форель Филадельфия [Лэнд] 177 кКал 16,2 г 12,3 г 0,4 г
Фруктовый Йогурт Абрикос [Лэнд] 90 кКал 3 г 3,2 г 12,2 г
Фруктовый Йогурт Малина [Лэнд] 90 кКал 3 г 3,2 г 12,2 г
Хлеб Пшеничный [Лэнд] 242 кКал 8,1 г 1 г 48,8 г
Хлеб Смачный Гостинец с Фундуком [Лэнд] 239 кКал 6,6 г 3,3 г 45 г
Хлеб Спортивный [Лэнд] 322 кКал 10,6 г 9,7 г 47 г
Цезарь с Курицей [Лэнд] 172 кКал 13,4 г 10,6 г 4,4 г
Чизкейк без Сахара [Лэнд] 203 кКал 4,1 г 9,7 г 24,4 г
Шашлык из Курицы (Филе) [Лэнд] 238 кКал 16,5 г 18,9 г 0,6 г
Шницель Венский [Лэнд] 153 кКал 16 г 10 г 0,5 г
Щи из Свежей Капусты с Курой [Лэнд] 147 кКал 5,5 г 7,8 г 9 г
Эклер Карамельный [Лэнд] 415 кКал 2,3 г 14,1 г 71,8 г
Яблоки Лиголь [Лэнд] 51 кКал 0,4 г 0 г 11,3 г
Яблоко Гренни Смит [Лэнд] 48 кКал 0,4 г 0,4 г 9,7 г
Язык Говяжий Отварной [Лэнд] 242 кКал 24 г 15 г 2,7 г
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты