Караван. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ананас Сушеный [Караван]	52 кКал	0,4 г	0,2 г	11,5 г
Арахис [Караван]	552 кКал	26,3 г	45,2 г	9,9 г
Арахис Соленый [Караван]	610 кКал	28 г	47 г	19 г
Арахисовая Паста Классическая [Караван]	590 кКал	26 г	47 г	16 г
Багет Ржаной [Караван]	286 кКал	7,5 г	1,5 г	59,6 г
Багет с Отрубями [Караван]	233 кКал	8,8 г	1,3 г	45,4 г
Багет Французский [Караван]	174 кКал	5,5 г	0,6 г	36,6 г
Батон Молочный [Караван]	277 кКал	7,6 г	3,3 г	53 г
Батон Нежный [Караван]	280 кКал	7,5 г	3 г	52 г
Батончик Сибирский [Караван]	231 кКал	7,8 г	1 г	48,6 г
Безе [Караван]	303 кКал	2,3 г	0 г	78,8 г
Блинчики с Капустой и Яйцом [Караван]	199 кКал	7 г	6 г	28 г
Блинчики с Курицей и Грибами [Караван]	241 кКал	7,3 г	9,8 г	20,5 г
Блинчики с Курицей и Грибами Запеченные [Караван]	120 кКал	3,7 г	3,6 г	17,9 г
Блинчики с Мясом [Караван]	256 кКал	12 г	11,4 г	23 г
Блинчики с Творогом [Караван]	208 кКал	11 г	6 г	25 г
Борщ из Свежей Капусты [Караван]	75 кКал	4 г	5 г	20 г
Булка Картофельная [Караван]	175 кКал	3,4 г	7,1 г	24,3 г
Булка Отрубная [Караван]	223 кКал	7,8 г	1,8 г	43,9 г
Булочка Московская [Караван]	307 кКал	6,9 г	6,8 г	57 г
Булочка Сдоба с Джемом [Караван]	287 кКал	5,8 г	4,7 г	54,1 г
Булочка Улитка с Маком [Караван]	340 кКал	8,5 г	7 г	61 г
Булочка Чесночок [Караван]	243 кКал	10,1 г	10,4 г	28,7 г
Бутерброд с Ветчиной и Сыром [Караван]	426 кКал	13,7 г	27,5 г	30,9 г
Венигрет [Караван]	96 кКал	1,4 г	7,5 г	5,8 г
Винегрет [Караван]	96 кКал	1,4 г	7,5 г	5,8 г
Грецкий Орех [Караван]	656 кКал	16,2 г	60,8 г	11,1 г
Греческий Салат [Караван]	135 кКал	4,5 г	9 г	8,1 г
Гречка Тушёная с Овощами [Караван]	226 кКал	5 г	11 г	27 г
Грудинка Деликатесная [Караван]	470 кКал	9,3 г	48,8 г	0,1 г
Десерт День и Ночь [Караван]	187 кКал	5,1 г	11,9 г	15,4 г
Десерт Медовый со Сметанным Кремом [Караван]	415 кКал	3,5 г	22,7 г	51 г
Драники Картофельные с Курицей [Караван]	190 кКал	10,3 г	12 г	10 г
Жаркое Тушеное по-Домашнему [Караван]	110 кКал	9 г	4 г	35 г
Желудочки Жареные [Караван]	325 кКал	35 г	19 г	5 г
Заливное из Говядины [Караван]	82,2 кКал	11,3 г	3,8 г	0,7 г
Заливное из Курицы [Караван]	99 кКал	10,2 г	6 г	1,1 г
Заливное из Языка [Караван]	88 кКал	11,3 г	3,8 г	0,7 г
Запеканка Творожная [Караван]	263 кКал	14 г	9,3 г	26,3 г
Имбирь Маринованный [Караван]	63 кКал	1 г	5 г	4 г
Калач Гречишный [Караван]	237 кКал	7,3 г	2,3 г	47,9 г
Капуста Тушеная [Караван]	94 кКал	3,5 г	2,9 г	13,6 г
Картофель Жареный с Грибами [Караван]	176 кКал	2,5 г	10,1 г	18,7 г
Картофель Запеченный с Начинкой [Караван]	165 кКал	3,8 г	9,7 г	15,8 г
Картофель Отварной [Караван]	123 кКал	2,6 г	3,3 г	108 г
Картофель по-Итальянски [Караван]	146 кКал	6,3 г	8,6 г	11,1 г
Картофельное Пюре [Караван]	103 кКал	3 г	3 г	74 г
Каша Гороховая [Караван]	141 кКал	8 г	9 г	19 г
Кокосовая Стружка [Караван]	660 кКал	6,9 г	64,5 г	23,7 г
Коктейль Крым [Караван]	368 кКал	6,5 г	30 г	18 г
Коктель Энерджи [Караван]	431 кКал	10 г	38 г	11 г
Конвертик с Ветчиной [Караван]	321 кКал	11 г	24 г	14 г
Котлеты Морковные Жареные [Караван]	186 кКал	2,4 г	11,9 г	17,1 г
Кунжут [Караван]	627 кКал	22 г	53,3 г	14,9 г
Курага [Караван]	242 кКал	5 г	0,4 г	53 г
Куриная Отбивная Жареная [Караван]	188 кКал	9 г	12 г	9 г
Куриное Филе в Сырном Кляре [Караван]	260 кКал	22 г	17 г	4 г
Курица Запечённая Сытный Ужин [Караван]	350 кКал	12,9 г	30,4 г	6,5 г
Курочка Запечённая под Сыром [Караван]	177 кКал	11,4 г	12,2 г	4,9 г
Лаваш Грузинский [Караван]	225 кКал	6,9 г	0 г	27,9 г
Лепешка Сырная [Караван]	254 кКал	10,2 г	10,6 г	28,9 г
Лепешка Узбекская [Караван]	270 кКал	8,7 г	0,7 г	51,7 г
Люля-Кебаб Жареный из Курицы с Маринованным Луком [Караван]	108 кКал	14,2 г	4,4 г	2,5 г
Маффины Шоколадные с Начинкой [Караван]	381 кКал	9,1 г	7,8 г	66,2 г
Минтай Жареный [Караван]	137 кКал	14,7 г	8,7 г	0 г
Морская Капуста [Караван]	102 кКал	0,3 г	9 г	4,7 г
Мясо по-Французски Запечённое [Караван]	265 кКал	10 г	23 г	4,6 г
Наполеон [Караван]	247 кКал	5,1 г	11,2 г	31,9 г
Овощи на Пару [Караван]	54 кКал	3,6 г	2 г	6 г
Овощное Рагу по-Провански [Караван]	62 кКал	2 г	2,2 г	8,7 г
Оладьи Рыбка [Караван]	142 кКал	31 г	30 г	4 г
Оладьи Цыпа [Караван]	183 кКал	2 г	18 г	4 г
Оливье [Караван]	217 кКал	7,5 г	16,7 г	9,2 г
Омлет с Ветчиной [Караван]	205 кКал	9 г	17,8 г	1,8 г
Печеночный Тортик [Караван]	308 кКал	11,2 г	23,9 г	12 г
Печенье Постное Шоколадное [Караван]	448 кКал	5,9 г	24 г	52,5 г
Пирог Апельсиново-Сливочный [Караван]	544 кКал	5,4 г	38,6 г	46,4 г
Пирог Му-Му [Караван]	435 кКал	7,6 г	15,5 г	66,2 г
Пирог с Вишней [Караван]	295 кКал	5,1 г	4,2 г	59,2 г
Пирог с Курицей и Грибами [Караван]	230 кКал	9,7 г	10,5 г	20,9 г
Пирог с Творогом [Караван]	336 кКал	9 г	17 г	37,6 г
Пирог Сметанник [Караван]	250 кКал	5,4 г	14,2 г	24,8 г
Пирог Творожно-Банановый [Караван]	328 кКал	8,9 г	22,2 г	22,8 г
Пирог Тертый с Повидлом [Караван]	394 кКал	5,6 г	13,5 г	63,6 г
Пирог Фантазия [Караван]	372 кКал	6,9 г	19,8 г	41,7 г
Пирожное Черничное [Караван]	166 кКал	3 г	5,3 г	27,9 г
Пирожок с Капустой [Караван]	219 кКал	6 г	5 г	34 г
Пицца Аппетитная [Караван]	259 кКал	9,9 г	11 г	29,6 г
Плов с Курицей [Караван]	186 кКал	5,1 г	5,9 г	25,4 г
Плов со Свининой [Караван]	112 кКал	4,5 г	7 г	7,2 г
Пудинг Творожный [Караван]	259 кКал	17,4 г	7,6 г	30,2 г
Риголетто с Кунжутом [Караван]	256 кКал	8,2 г	3,6 г	46,3 г
Рис с Подливой [Караван]	147 кКал	9,9 г	5,6 г	32,6 г
Ролл Калифорния [Караван]	217 кКал	11 г	5 г	32 г
Ролл Томаго [Караван]	125 кКал	4,8 г	3,1 г	19,6 г
Рулет Закусочный Крабовый [Караван]	263 кКал	2 г	9 г	11 г
Рулетики из Ветчины [Караван]	362 кКал	16,6 г	32 г	0,8 г
Салат Азия [Караван]	132 кКал	1,8 г	10 г	10,2 г
Салат Блондинка [Караван]	281 кКал	6,1 г	24 г	25,9 г
Салат Весна [Караван]	114 кКал	0 г	9 г	5,3 г
Салат Витаминный [Караван]	110 кКал	0 г	10 г	4,8 г
Салат Крабовый [Караван]	141 кКал	6,7 г	9,8 г	6,5 г
Салат Курочка Ряба [Караван]	200 кКал	10,8 г	15,4 г	4,2 г
Салат Мимоза [Караван]	232 кКал	8,1 г	20,1 г	4,9 г
Салат Морковь по-Корейски [Караван]	107 кКал	0 г	9 г	6,5 г
Салат Московский [Караван]	167 кКал	4,4 г	14,5 г	4,6 г
Салат От Шефа [Караван]	224 кКал	14,2 г	15 г	2,3 г
Салат Полезный [Караван]	65 кКал	0 г	5,1 г	1,8 г
Салат Праздничный [Караван]	210 кКал	13,5 г	15,2 г	4,3 г
Салат Рандеву [Караван]	232 кКал	5,6 г	21,8 г	1,2 г
Салат с Имбирем [Караван]	107 кКал	0 г	2 г	7,4 г
Салат с Курицей и Киви [Караван]	176 кКал	8,8 г	12,8 г	5,7 г
Салат Сельдь под Шубой [Караван]	244 кКал	0,1 г	19 г	11 г
Салат Спаржа [Караван]	135 кКал	0,5 г	9 г	12,9 г
Салат Спаржа Классическая [Караван]	135 кКал	0,5 г	9 г	12,9 г
Салат Столичный [Караван]	269 кКал	12 г	21 г	31 г
Салат Татарский [Караван]	240 кКал	14,9 г	19,2 г	1,8 г
Салат Удача [Караван]	244 кКал	6,6 г	15,3 г	19,8 г
Салат Фаворит [Караван]	115 кКал	5 г	8,2 г	1,4 г
Салат Цезарь [Караван]	234 кКал	8,8 г	19,2 г	6,3 г
Селянка Фермерская [Караван]	110 кКал	9 г	5,1 г	37,8 г
Семена Льна [Караван]	550 кКал	21 г	46 г	13 г
Семена Чиа [Караван]	486 кКал	17 г	31 г	42 г
Семечки Подсолнечные [Караван]	544 кКал	20,7 г	52,9 г	10,5 г
Сендвич Батончик Сибирский [Караван]	241 кКал	14,2 г	4,4 г	22,8 г
Слойка с Вишней [Караван]	397 кКал	6,2 г	24,6 г	37,5 г
Слойка с Сосиской [Караван]	250 кКал	8,3 г	14,6 г	20,8 г
Сосиски Франкфуртские [Караван]	238 кКал	10 г	22 г	0 г
Сыр Российский 50% [Караван]	337 кКал	22 г	28 г	0 г
Сырники [Караван]	275 кКал	10,9 г	9,1 г	37,3 г
Творожная Запеканка [Караван]	263 кКал	14 г	9,3 г	26,3 г
Тефтели Тушёные [Караван]	229 кКал	12,9 г	14,8 г	10,8 г
Торт Сметанно-Шоколадный [Караван]	205 кКал	2,7 г	4,9 г	43,5 г
Тортилья с Курицей и Картофелем [Караван]	164 кКал	7,1 г	11 г	9,3 г
Тортилья с Курицей и Овощами [Караван]	57 кКал	7,7 г	1,6 г	2,7 г
Тортилья с Лососем [Караван]	164 кКал	9,5 г	12,7 г	2 г
Фасоль Стручковая по-Корейски [Караван]	96 кКал	3,2 г	6,9 г	5,2 г
Филе Минтая с Овощами [Караван]	301 кКал	11,5 г	23,2 г	8,9 г
Фунчеза с Грибами [Караван]	176 кКал	9,8 г	5 г	20,7 г
Хачапури [Караван]	254 кКал	10,2 г	10,6 г	28,9 г
Хлеб [Караван]	228 кКал	8,6 г	1,4 г	45,1 г
Хлеб Альпийский [Караван]	334 кКал	10,7 г	1,7 г	68,9 г
Хлеб Арыш [Караван]	214 кКал	4,7 г	0,7 г	49,8 г
Хлеб Берлинский [Караван]	231 кКал	7,8 г	1 г	48,6 г
Хлеб Британский [Караван]	174 кКал	5,5 г	0,6 г	36,6 г
Хлеб Гречневый [Караван]	234 кКал	7,1 г	2,5 г	45,8 г
Хлеб Две Крепости [Караван]	245 кКал	8,5 г	5,1 г	47,2 г
Хлеб Домашний с Молоком [Караван]	317 кКал	4,9 г	14,5 г	46,6 г
Хлеб Здоровье [Караван]	228 кКал	7,8 г	3,2 г	40,9 г
Хлеб Кареловский [Караван]	250 кКал	8 г	1 г	52 г
Хлеб Крестьянский [Караван]	206 кКал	7,8 г	1,6 г	40 г
Хлеб Овсяно-Ржаной [Караван]	211 кКал	9 г	1,3 г	40,4 г
Хлеб Ремесленный [Караван]	226 кКал	7,7 г	3,9 г	43,1 г
Хлеб Ржаной Медовый [Караван]	230 кКал	8,7 г	3,4 г	41 г
Хлеб Сибирский [Караван]	231 кКал	7,8 г	1 г	48,6 г
Хлеб Фирменный [Караван]	212 кКал	6,8 г	1,3 г	41,6 г
Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном [Караван]	318 кКал	4,9 г	14,5 г	41,6 г
Хлеб Цельнозерновой [Караван]	245 кКал	8,1 г	2,8 г	46,3 г
Хлеб Эльзарский [Караван]	203 кКал	6,8 г	1,2 г	41,2 г
Холодец Домашний [Караван]	180 кКал	15 г	13,3 г	0,1 г
Чиабатта [Караван]	262 кКал	7,7 г	3,8 г	47,8 г
Шаурма в Лаваше с Курицей [Караван]	192 кКал	9,8 г	10,1 г	14,4 г
Эклер Сливочный [Караван]	240 кКал	8,4 г	12,6 г	23,7 г
Эклер Тирамису [Караван]	420 кКал	9,2 г	29,5 г	53,9 г
Элиш с Курицей [Караван]	356 кКал	12,5 г	19,9 г	31,1 г
Ядро Абрикоса [Караван]	520 кКал	25 г	45,4 г	2,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

Автор Виолетта Марченко

Артишоки `Солнечные` острые

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе