Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бурек с Вишнёвой Начинкой [Квартал] | 300 кКал | 5 г | 9 г | 58 г |
Картофель Запечённый с Луком [Квартал] | 193 кКал | 4 г | 7 г | 28 г |
Салат из Стручковой Фасоли [Квартал] | 163 кКал | 10 г | 12 г | 4 г |
Салат Купеческий [Квартал] | 145 кКал | 11 г | 9 г | 5 г |
Салат с Ветчиной [Квартал] | 274 кКал | 11 г | 24 г | 5 г |
Фунчоза с Курицей [Квартал] | 536 кКал | 30 г | 23 г | 52 г |
Хлебцы Докторские [Квартал] | 242 кКал | 8,2 г | 2,6 г | 46,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|