Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Брокколи Рабе [Сбарро] | 106 кКал | 2,9 г | 11,9 г | 4,7 г |
Желтый Рис [Сбарро] | 154 кКал | 2,5 г | 6,2 г | 22 г |
Итальянские Тефтели [Сбарро] | 156 кКал | 11,7 г | 11,5 г | 1,7 г |
Картофель Печёный [Сбарро] | 132 кКал | 1,9 г | 7 г | 14,6 г |
Компот из Черной Смородины [Сбарро] | 58 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 13,9 г |
Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе [Сбарро] | 127 кКал | 8,4 г | 4,5 г | 1,5 г |
Лазанья Мясная [Сбарро] | 198 кКал | 17,5 г | 9,7 г | 10,2 г |
Пицца "Курица и Овощи" [Сбарро] | 208 кКал | 15,9 г | 6,2 г | 22,2 г |
Пицца 4 Сыра [Сбарро] | 247 кКал | 12 г | 12,9 г | 21,9 г |
Пицца Барбекю [Сбарро] | 232 кКал | 7 г | 11,5 г | 25 г |
Пицца Белая [Сбарро] | 259 кКал | 13,2 г | 11,5 г | 25,7 г |
Пицца Грибная [Сбарро] | 192 кКал | 8,5 г | 8,2 г | 22,4 г |
Пицца Де Люкс [Сбарро] | 246 кКал | 12,1 г | 12,8 г | 20,6 г |
Пицца Капрезе [Сбарро] | 488 кКал | 18 г | 25 г | 47,2 г |
Пицца Маргарита [Сбарро] | 281 кКал | 12,9 г | 9,8 г | 29 г |
Пицца Маргарита [Сбарро] | 238 кКал | 11,9 г | 9,3 г | 26,8 г |
Пицца с Грибами и Ветчиной [Сбарро] | 197 кКал | 9,9 г | 9,2 г | 18,7 г |
Равиоли с Песто Соусом [Сбарро] | 167 кКал | 5,9 г | 9,2 г | 17,5 г |
Салат Греческий [Сбарро] | 76 кКал | 2,7 г | 4,2 г | 6,9 г |
Салат из Свежих Помидоров и Огурцов [Сбарро] | 96 кКал | 1 г | 8,9 г | 3 г |
Салат из Свеклы с Красным Луком [Сбарро] | 122 кКал | 1,3 г | 9,7 г | 7,2 г |
Салат Кантри [Сбарро] | 218 кКал | 3,3 г | 17,1 г | 10,1 г |
Салат Коул-Слоу [Сбарро] | 115 кКал | 1,3 г | 8,9 г | 7,6 г |
Салат Куриный Делич [Сбарро] | 132 кКал | 6,7 г | 11,4 г | 9 г |
Салат Наполи [Сбарро] | 125 кКал | 10,5 г | 5,5 г | 1,8 г |
Салат Цезарь [Сбарро] | 81 кКал | 11 г | 1,1 г | 6,6 г |
Спагетти с Чесноком [Сбарро] | 203 кКал | 3 г | 12,1 г | 15,7 г |
Стафф Куриный [Сбарро] | 236 кКал | 11,3 г | 12 г | 20,7 г |
Стафф с Брокколи и Шпинатом [Сбарро] | 230 кКал | 8,4 г | 12,4 г | 21,1 г |
Стафф с Кусочками Говядины [Сбарро] | 258 кКал | 8,6 г | 15,6 г | 20,7 г |
Стафф Суприм [Сбарро] | 224 кКал | 9,7 г | 11,6 г | 20,2 г |
Стромболи с Сыром и Ветчиной [Сбарро] | 286 кКал | 12,6 г | 14,6 г | 26,1 г |
Суп-Пюре Гороховый [Сбарро] | 49 кКал | 1 г | 3,3 г | 3,6 г |
Суприм [Сбарро] | 186 кКал | 8,6 г | 8,3 г | 19,3 г |
Цыпленок Везувий [Сбарро] | 162 кКал | 11,5 г | 5,4 г | 2,3 г |
Чесночная Булочка [Сбарро] | 349 кКал | 10 г | 13 г | 48,5 г |
Чизкейк Нью-Йорк [Сбарро] | 261 кКал | 5,8 г | 12,6 г | 31 г |
Ягодный Пирог "Дольче Вита" [Сбарро] | 234 кКал | 9,6 г | 5,5 г | 36,1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|