Суши Маркет. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Акира [Суши Маркет]	156 кКал	8,3 г	6,1 г	17 г
Аляска [Суши Маркет]	195 кКал	10 г	8 г	18 г
Бансай [Суши Маркет]	208 кКал	7 г	11 г	19 г
Бансай Ролл [Суши Маркет]	208 кКал	7,5 г	11,2 г	19,3 г
Бонито Маки [Суши Маркет]	164 кКал	10 г	4 г	19 г
Валенсия Ролл [Суши Маркет]	234 кКал	16,1 г	5,9 г	29,1 г
Васаби [Суши Маркет]	160 кКал	6 г	4 г	24 г
Везувий [Суши Маркет]	205 кКал	11 г	8 г	20 г
Вок с Курицей [Суши Маркет]	127 кКал	7 г	5,3 г	12,9 г
Гавайи [Суши Маркет]	294 кКал	19,6 г	5,6 г	41,4 г
Гонконг [Суши Маркет]	292 кКал	9 г	8 г	45 г
Дракон [Суши Маркет]	226 кКал	7,8 г	11,5 г	22,7 г
Дракон Лайт [Суши Маркет]	233 кКал	9 г	11 г	23 г
Имбирь Маринованный [Суши Маркет]	17 кКал	0,3 г	0,3 г	3,3 г
Индиана [Суши Маркет]	318 кКал	12 г	7 г	55 г
Калифорния [Суши Маркет]	154 кКал	6 г	5 г	20 г
Калифорния Люкс [Суши Маркет]	333 кКал	7,2 г	30 г	42 г
Капа Маки [Суши Маркет]	165 кКал	8 г	3,2 г	25 г
Касабланка [Суши Маркет]	200 кКал	7 г	9 г	22 г
Кентукки [Суши Маркет]	191 кКал	9,8 г	7,9 г	20,1 г
Кранч Ролл [Суши Маркет]	172 кКал	9 г	5 г	21 г
Кунжутный Соус [Суши Маркет]	449 кКал	3 г	42,8 г	12,9 г
Курица в Сливках [Суши Маркет]	127 кКал	7 г	5,3 г	12,9 г
Лапша Креветка в Сливках [Суши Маркет]	62 кКал	2,9 г	3,8 г	4 г
Лосось в Сливках [Суши Маркет]	80 кКал	2,5 г	4,3 г	4,3 г
Лосось в Соусе Терияки [Суши Маркет]	87 кКал	2,7 г	3,9 г	6,7 г
Маки с Креветкой [Суши Маркет]	186 кКал	4 г	8 г	22 г
Маки с Угрем [Суши Маркет]	176 кКал	2 г	8 г	22 г
Миссури [Суши Маркет]	280 кКал	16,8 г	6,7 г	38,1 г
Монако [Суши Маркет]	207 кКал	6 г	12 г	19 г
Морс из Чёрной Смородины [Суши Маркет]	38 кКал	0 г	0 г	8,9 г
Москва [Суши Маркет]	274 кКал	10,9 г	6,8 г	52,4 г
Набор Куки [Суши Маркет]	163 кКал	11,2 г	2,3 г	24,3 г
Набор Мунн [Суши Маркет]	200 кКал	11,9 г	5,2 г	26,3 г
Набор Новый Хит [Суши Маркет]	226 кКал	5 г	5,1 г	18 г
Набор Роллов Дримтим [Суши Маркет]	246 кКал	15 г	7 г	27 г
Набор Тет-А-Тет [Суши Маркет]	108 кКал	5,1 г	3,8 г	14,2 г
Набор Тоши [Суши Маркет]	249 кКал	16,1 г	7,8 г	28,7 г
Набор Фуди [Суши Маркет]	121 кКал	15 г	4 г	17 г
Набор Хит [Суши Маркет]	105 кКал	5 г	3,7 г	14 г
Новый Хит [Суши Маркет]	226 кКал	5 г	5 г	18 г
Огайо [Суши Маркет]	169 кКал	7,3 г	6,6 г	20,1 г
Палермо [Суши Маркет]	203 кКал	7 г	10 г	21 г
Пол Ранчо [Суши Маркет]	241 кКал	8 г	9 г	31 г
Рамен [Суши Маркет]	76 кКал	3,6 г	4,1 г	6,1 г
Рис Терияки [Суши Маркет]	226 кКал	10,8 г	9,3 г	19,4 г
Ролл Акира [Суши Маркет]	156 кКал	8,3 г	6,1 г	17 г
Ролл Аляска [Суши Маркет]	195 кКал	10,6 г	8,8 г	18,2 г
Ролл Аризона [Суши Маркет]	140 кКал	2,7 г	4 г	23 г
Ролл Бостон [Суши Маркет]	234 кКал	18,5 г	5,9 г	42,7 г
Ролл Гонконг [Суши Маркет]	292 кКал	9 г	8 г	45 г
Ролл Дакота [Суши Маркет]	160 кКал	5,9 г	9,8 г	12 г
Ролл Дракон [Суши Маркет]	226 кКал	7,8 г	11,5 г	22,7 г
Ролл Дракон Лайт [Суши Маркет]	233 кКал	9,4 г	11,2 г	23,8 г
Ролл Калифорния [Суши Маркет]	154 кКал	6 г	5 г	20 г
Ролл Калифорния Люкс [Суши Маркет]	333 кКал	7,7 г	30,2 г	42,9 г
Ролл Касабланка [Суши Маркет]	200 кКал	7,1 г	9,2 г	22,3 г
Ролл Лава [Суши Маркет]	225 кКал	14 г	5,4 г	43,6 г
Ролл Маккон [Суши Маркет]	307 кКал	8 г	9 г	48 г
Ролл Монако [Суши Маркет]	207 кКал	5,9 г	11,8 г	19,2 г
Ролл Мореман [Суши Маркет]	156 кКал	6,2 г	9,5 г	11,3 г
Ролл Нагаи [Суши Маркет]	209 кКал	10,8 г	9,8 г	19,5 г
Ролл Небраска [Суши Маркет]	154 кКал	5 г	9 г	16 г
Ролл Огайо [Суши Маркет]	169 кКал	7,3 г	6,6 г	20,1 г
Ролл Палермо [Суши Маркет]	203 кКал	6,9 г	10,1 г	21,1 г
Ролл Филадельфия [Суши Маркет]	204 кКал	11,8 г	9,4 г	11,9 г
Ролл Филадельфия с Огурцом [Суши Маркет]	202 кКал	5,6 г	4,1 г	42,4 г
Ролл Юта [Суши Маркет]	188 кКал	10 г	7 г	21 г
Роллы [Суши Маркет]	147 кКал	17 г	7 г	17 г
Роллы Бонито [Суши Маркет]	164 кКал	10,9 г	4,7 г	19,8 г
Салат Чука [Суши Маркет]	80 кКал	2,7 г	3 г	10,6 г
Сенсей [Суши Маркет]	197 кКал	10 г	12 г	13 г
Сет Выгодный [Суши Маркет]	215 кКал	9 г	11 г	20 г
Соевый Соус [Суши Маркет]	16 кКал	2 г	0 г	2 г
Спайси Ролл [Суши Маркет]	158 кКал	6,5 г	5,8 г	19,9 г
Суши с Лососем [Суши Маркет]	178 кКал	8,7 г	4,4 г	25,8 г
Суши с Угрем [Суши Маркет]	119 кКал	3 г	0,7 г	25,3 г
Сяке Маки [Суши Маркет]	258 кКал	11 г	3 г	54 г
Темпура Канада [Суши Маркет]	175 кКал	9 г	5 г	22 г
Темпура Микс [Суши Маркет]	234 кКал	10 г	11 г	23 г
Темпура с Тунцом [Суши Маркет]	176 кКал	10 г	9 г	13 г
Темпура Сингапур [Суши Маркет]	170 кКал	10 г	9 г	13 г
Токио Mix [Суши Маркет]	160 кКал	13,6 г	8,2 г	31,4 г
Том-Ям [Суши Маркет]	96 кКал	6,2 г	5,5 г	4,7 г
Триумф [Суши Маркет]	193 кКал	9 г	8 г	17 г
Филадельфия [Суши Маркет]	204 кКал	11,8 г	9,4 г	11,9 г
Филадельфия Mix [Суши Маркет]	199 кКал	13 г	5 г	24 г
Филадельфия Крим [Суши Маркет]	213 кКал	13,2 г	9,4 г	18,9 г
Филадельфия Лайт [Суши Маркет]	213 кКал	13 г	9 г	19 г
Филадельфия Люкс [Суши Маркет]	250 кКал	11 г	8 г	32 г
Филадельфия Микс [Суши Маркет]	144 кКал	18 г	7 г	21 г
Филадельфия Оранж [Суши Маркет]	210 кКал	10,9 г	9,8 г	19,6 г
Филадельфия с Огурцом [Суши Маркет]	202 кКал	6 г	4 г	42 г
Филадельфия Спайси [Суши Маркет]	162 кКал	6 г	10 г	11 г
Филадельфия Темпура [Суши Маркет]	193 кКал	11 г	11 г	13 г
Флорида [Суши Маркет]	153 кКал	6,3 г	4 г	22 г
Хому Набор [Суши Маркет]	174 кКал	13,8 г	4,2 г	20,3 г
Чиз Маки [Суши Маркет]	278 кКал	8,3 г	5,2 г	49,4 г
Чизкейк Ванильный [Суши Маркет]	320 кКал	10 г	14 г	40 г
Шаурма Острая [Суши Маркет]	197 кКал	8,1 г	4,5 г	31,1 г
Юта [Суши Маркет]	188 кКал	10 г	7 г	21 г
Ясай Маки [Суши Маркет]	150 кКал	6 г	2 г	26 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

Новые рецепты

Спаржа запеченая с морепродуктами

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе