Капитан Победа. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Акула Стейк Мороженый [Капитан Победа]	143 кКал	19,9 г	7 г	0 г
Горбуша Стейк с Кожей [Капитан Победа]	125 кКал	20 г	5 г	0 г
Зубатка Синяя [Капитан Победа]	109 кКал	16 г	5 г	0 г
Кета Стейк [Капитан Победа]	127 кКал	19 г	5,6 г	0 г
Кижуч [Капитан Победа]	140 кКал	21,6 г	6 г	0 г
Креветки Варено-Мороженые [Капитан Победа]	98 кКал	22,6 г	0,9 г	0 г
Лосось Филе без Кожи Мороженое [Капитан Победа]	208 кКал	20 г	13 г	0 г
Минтай Дальневосточный [Капитан Победа]	72 кКал	15,9 г	0,9 г	0 г
Минтай Филе без Кожи [Капитан Победа]	69 кКал	15 г	1 г	0 г
Морской Коктейль [Капитан Победа]	102 кКал	21 г	3,2 г	0 г
Морской Коктейль Сыро-Мороженый [Капитан Победа]	102 кКал	21 г	3,2 г	0 г
Пангасиус Филе [Капитан Победа]	69 кКал	16 г	0,6 г	0 г
Пикша Атлантическая Филе без Кожи [Капитан Победа]	85 кКал	19 г	1 г	0 г
Сайда Стейк [Капитан Победа]	81 кКал	19,1 г	0,5 г	0 г
Треска Атлантическая [Капитан Победа]	69 кКал	16 г	0,6 г	0 г
Треска Атлантическая Филе без Кожи [Капитан Победа]	88 кКал	24 г	1 г	0 г
Треска Стейк [Капитан Победа]	69 кКал	16 г	0,6 г	0 г
Треска Филе без Кожи Морской Заморозки [Капитан Победа]	75 кКал	17,5 г	0,6 г	0 г
Филе Минтая в Панировке [Капитан Победа]	180 кКал	15 г	6,5 г	14 г
Филе Морского Гребешка [Капитан Победа]	77 кКал	17 г	1 г	0 г
Филе Палтуса [Капитан Победа]	103 кКал	18,9 г	3 г	0 г
Филе Тилапии [Капитан Победа]	99 кКал	13 г	14 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе