Войти

Прайм Стар. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Energy Salad с Креветками и Рисовыми Шариками [Прайм Стар] 127 кКал 7 г 2,6 г 18,9 г
Fit Салат с Курицей и Овощами [Прайм Стар] 123 кКал 7,7 г 6,1 г 9,2 г
Fresh Салат Индейка с Овощами и Свекольной Икрой [Прайм Стар] 89 кКал 10,5 г 2 г 7,2 г
Ананас [Прайм Стар] 91 кКал 0,5 г 0,1 г 21,9 г
Ассорти Сет [Прайм Стар] 227 кКал 7,6 г 7,2 г 33 г
Багет Карпаччо из Балыка [Прайм Стар] 261 кКал 7,8 г 14,5 г 24,9 г
Багет с Индейкой [Прайм Стар] 228 кКал 8,2 г 10,8 г 24,4 г
Багет с Курицей и Виноградом [Прайм Стар] 249 кКал 8,8 г 15 г 19,7 г
Багет с Тунцом [Прайм Стар] 172 кКал 7,5 г 7,7 г 18,1 г
Багет с Цыплёнком и Авокадо [Прайм Стар] 222 кКал 13,9 г 10,1 г 18,8 г
Балканский Йогурт с Лесными Ягодами [Прайм Стар] 75 кКал 2,6 г 2,1 г 11,6 г
Балканский Йогурт с Облепихой [Прайм Стар] 117 кКал 5,4 г 5 г 12,8 г
Батончик Заряд Бодрости Миндаль+Шоколад [Прайм Стар] 137 кКал 3,8 г 7,4 г 15,8 г
Батончик Натуральная Энергия [Прайм Стар] 275 кКал 5,2 г 8,6 г 44,3 г
Батончик Полезная Клетчатка [Прайм Стар] 216 кКал 7 г 3 г 38 г
Батончик Энергия [Прайм Стар] 257 кКал 4,3 г 7,1 г 43,9 г
Бейби Котлетки из Индейки с Гречкой и Овощами [Прайм Стар] 166 кКал 7,6 г 7 г 18,4 г
Бейби Котлетки из Индейки с Овощным Трио [Прайм Стар] 162 кКал 9,7 г 5,4 г 18,7 г
Бейгл с Диким Лососем [Прайм Стар] 291 кКал 9,8 г 19,3 г 19,4 г
Бейгл с Индейкой [Прайм Стар] 215 кКал 10,1 г 9,7 г 21,6 г
Белковый Омлет с Овощным Соте [Прайм Стар] 81 кКал 5,1 г 5 г 4 г
Бельгийский Шоколадно-Кокосовый Пудинг [Прайм Стар] 304 кКал 2,3 г 25,5 г 16,2 г
Биточки из Индейки на Пару с Тыквенным Пюре [Прайм Стар] 113 кКал 5,8 г 4,3 г 12,7 г
Биточки по Белорусски с Гречкой и Овощами [Прайм Стар] 201 кКал 7,5 г 12,1 г 15,5 г
Биточки по-Селянски с Грибным Соусом и Овощным Пюре [Прайм Стар] 171 кКал 4,9 г 11,2 г 12,7 г
Биточки Рыбные на Пару с Кускусом и Овощами [Прайм Стар] 90 кКал 4,9 г 2,2 г 12,3 г
Бланманже [Прайм Стар] 128 кКал 3,1 г 7,6 г 11,8 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Прайм Стар] 172 кКал 8,4 г 8,1 г 15,8 г
Блинчики с Грибами и Картофелем [Прайм Стар] 122 кКал 3,2 г 4,4 г 17,3 г
Блинчики с Курицей [Прайм Стар] 226 кКал 8,6 г 11,3 г 22,6 г
Блинчики с Курицей и Грибами [Прайм Стар] 198 кКал 8,1 г 6,7 г 26,3 г
Блинчики с Мясом [Прайм Стар] 152 кКал 7,3 г 7,3 г 14,2 г
Блинчики с Нежным Сыром и Базиликом [Прайм Стар] 183 кКал 6,1 г 10,7 г 15,6 г
Блинчики с Семгой [Прайм Стар] 219 кКал 10,4 г 9,8 г 22,3 г
Блинчики с Сыром и Базиликом [Прайм Стар] 183 кКал 6,1 г 10,7 г 15,6 г
Блинчики с Творогом и Изюмом [Прайм Стар] 122 кКал 5,1 г 2,4 г 19,8 г
Блинчики с Творогом и Курагой [Прайм Стар] 240 кКал 4,7 г 14,8 г 21,9 г
Блинчики с Яблоком и Корицей [Прайм Стар] 202 кКал 3,6 г 4,9 г 35,7 г
Борщ [Прайм Стар] 62 кКал 3,6 г 2,5 г 6,2 г
Борщ с Коврижкой [Прайм Стар] 58 кКал 3,6 г 2,4 г 5,5 г
Борщ с Пампушками [Прайм Стар] 42 кКал 1,2 г 3,3 г 1,9 г
Борщ со Сметаной [Прайм Стар] 35 кКал 2,2 г 1,3 г 3,6 г
Бриошь с Копченой Индейкой [Прайм Стар] 281 кКал 6,8 г 18,7 г 21,3 г
Булгур и Киноа с Лососем на Пару [Прайм Стар] 104 кКал 7,5 г 4,3 г 8,6 г
Веджи Ролл [Прайм Стар] 122 кКал 3,1 г 2,5 г 21,6 г
Веди Клаб Маки [Прайм Стар] 171 кКал 4,5 г 1,9 г 34,1 г
Венгерский Боб-Гуляш [Прайм Стар] 40 кКал 2,7 г 0,9 г 5,1 г
Винегрет с Капустой [Прайм Стар] 84 кКал 1,5 г 5,4 г 7,3 г
Винегрет с Фасолью [Прайм Стар] 115 кКал 1,8 г 8,2 г 8,5 г
Воздушная Запеканка с Апельсиновой Цедрой и Льном [Прайм Стар] 243 кКал 6,3 г 11,2 г 29,3 г
Воздушные Сырники с Апельсиновой Цедрой и Льном [Прайм Стар] 141 кКал 12,5 г 2,4 г 17,5 г
Воздушный Омлет с Сыром и Овощами [Прайм Стар] 153 кКал 9,4 г 11 г 4 г
Голубцы с Цыплёнком [Прайм Стар] 97 кКал 4,7 г 2,9 г 13 г
Гранола Клубника [Прайм Стар] 121 кКал 5 г 5 г 14 г
Гранола Красная Смородина [Прайм Стар] 124 кКал 3,3 г 4,3 г 18 г
Гранола с Вишней [Прайм Стар] 122 кКал 3,5 г 4,3 г 17,4 г
Гранола с Красной Смородиной [Прайм Стар] 157 кКал 6,3 г 7 г 17,1 г
Гранола с Мёдом [Прайм Стар] 164 кКал 7,3 г 7,6 г 16,4 г
Гранола с Черной Смородиной [Прайм Стар] 122 кКал 3,5 г 4,3 г 17,4 г
Гречаник из Цыпленка с Дуэтом из Овощей [Прайм Стар] 134 кКал 6,1 г 7 г 11,6 г
Греческий Йогурт с Облепихой [Прайм Стар] 126 кКал 5,6 г 5 г 14,6 г
Гречневая Каша с Грибами [Прайм Стар] 122 кКал 4,7 г 3,3 г 16,8 г
Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе [Прайм Стар] 172 кКал 5,3 г 5,6 г 25 г
Гречневая Каша с Овощами [Прайм Стар] 147 кКал 4,4 г 5,7 г 19,5 г
Гречневая Каша с Овощами в Соусе Чили [Прайм Стар] 156 кКал 5,4 г 3 г 26,9 г
Гречневая Каша с Овощами и Грибами [Прайм Стар] 107 кКал 3,8 г 2,8 г 16,5 г
Гречневая Каша с Овощами и Грибами [Прайм Стар] 107 кКал 3,8 г 2,8 г 16,5 г
Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами [Прайм Стар] 201 кКал 9,1 г 6,1 г 27,6 г
Гречневая Соба с Овощами [Прайм Стар] 196 кКал 6,8 г 5,6 г 29,7 г
Грибной Крем-Суп [Прайм Стар] 37 кКал 0,9 г 2 г 3,9 г
Грудка Цыплёнка на Гриле с Рисом и Овощами [Прайм Стар] 217 кКал 12,1 г 4,4 г 32,3 г
Датский Сандвич с Лососем [Прайм Стар] 159 кКал 7,3 г 8,1 г 14,2 г
Деревенский Омлет с Сыром [Прайм Стар] 181 кКал 12,3 г 13,8 г 2 г
Десерт Три Шоколада [Прайм Стар] 302 кКал 4,1 г 15,6 г 36,4 г
Дикий Рис с Курицей и Овощами [Прайм Стар] 220 кКал 8,3 г 4,6 г 36,5 г
Домашний Зефир с Чёрной Смородиной [Прайм Стар] 347 кКал 1,5 г 0,9 г 83,3 г
Ежики Мясные с Пюре из Зелёного Горошка [Прайм Стар] 160 кКал 5,6 г 9,5 г 13,1 г
Жареный Рис по-Сингапурски с Цыпленком [Прайм Стар] 171 кКал 7,4 г 7,7 г 18,1 г
Жасминовый Рис с Омлетом и Курицей [Прайм Стар] 178 кКал 22,6 г 6,7 г 7 г
Заводной Лимонный Кекс [Прайм Стар] 219 кКал 3,1 г 6,1 г 37,8 г
Завтрак-Сандвич Сыр-Ветчина [Прайм Стар] 303 кКал 14,3 г 17 г 23,3 г
Задорная Клюква [Прайм Стар] 440 кКал 3,3 г 19,6 г 62,6 г
Запеканка с Курагой [Прайм Стар] 267 кКал 4 г 20,6 г 16,4 г
Запеканка Творожная [Прайм Стар] 141 кКал 12,5 г 2,4 г 17,5 г
Запеченая Свекла с Сыром Фета и Рукколой [Прайм Стар] 144 кКал 3,8 г 11,6 г 6 г
Запечённое Яблоко [Прайм Стар] 117 кКал 1,8 г 5,3 г 15,5 г
Запеченные Яблоки [Прайм Стар] 117 кКал 1,8 г 5,3 г 15,5 г
Заряд Протеинов Energy Pot [Прайм Стар] 91 кКал 5,5 г 4,8 г 6,6 г
Зелёная Гречка с Овощами [Прайм Стар] 78 кКал 3,9 г 0,8 г 13,8 г
Злаковый Круассан с Копченой Индейкой [Прайм Стар] 252 кКал 7,3 г 16,1 г 19,7 г
Индейка по-Китайски с Овощами и Рисом на Пару [Прайм Стар] 283 кКал 7,6 г 4,4 г 55,7 г
Йога Микс [Прайм Стар] 40 кКал 0,8 г 0,3 г 8,5 г
Йога-Шот [Прайм Стар] 40 кКал 0,8 г 0,3 г 8,5 г
Йогурт с Сухофруктами [Прайм Стар] 99 кКал 3,2 г 2,3 г 16,4 г
Калифорния Ролл [Прайм Стар] 262 кКал 7,9 г 9,2 г 36,9 г
Калья с Грибами [Прайм Стар] 51 кКал 2,2 г 1,2 г 7,8 г
Кантри-Блумер с Овощами и Грибами [Прайм Стар] 180 кКал 4,2 г 9,7 г 18,8 г
Кантучини [Прайм Стар] 418 кКал 7,5 г 20 г 52 г
Капучино [Прайм Стар] 44 кКал 2,2 г 2,4 г 3,5 г
Карельская Калья с Белыми Грибами [Прайм Стар] 51 кКал 2,3 г 1,2 г 7,7 г
Каша Гречневая на Молоке [Прайм Стар] 98 кКал 2,8 г 3,7 г 13,1 г
Каша Кукурузная [Прайм Стар] 95 кКал 2,1 г 4,3 г 12 г
Каша Овсяная [Прайм Стар] 111 кКал 3,7 г 5,5 г 11,8 г
Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке [Прайм Стар] 70 кКал 1,5 г 3,2 г 8,7 г
Каша Овсяная с Ананасом [Прайм Стар] 88 кКал 2,5 г 4,3 г 9,8 г
Каша по Восточному с Халвой [Прайм Стар] 128 кКал 4,5 г 6,5 г 12,9 г
Каша Полбяная с Печёными Яблоками [Прайм Стар] 47 кКал 2,1 г 1,6 г 6,1 г
Каша Полбяная с Семенами Чиа [Прайм Стар] 48 кКал 1,6 г 1,9 г 6 г
Каша Полбяная с Чиа [Прайм Стар] 42 кКал 1,8 г 1,7 г 5 г
Каша Пшеничная с Яблоком и Корицей [Прайм Стар] 96 кКал 2,5 г 0,3 г 20,5 г
Каша Пшенная Prime [Прайм Стар] 85 кКал 2,3 г 3,8 г 10,5 г
Каша Рисовая на Миндально-Кокосовом Молоке [Прайм Стар] 80 кКал 1,3 г 2,7 г 12,6 г
Каша Рисовая с Тыквой [Прайм Стар] 104 кКал 5,2 г 2,4 г 17,7 г
Каша Сорго с Овощами [Прайм Стар] 163 кКал 5,6 г 2 г 30,9 г
Кекс Банановый [Прайм Стар] 229 кКал 3,6 г 7,3 г 37,2 г
Кекс Лимон [Прайм Стар] 219 кКал 3,1 г 6,2 г 37,8 г
Классик Сет [Прайм Стар] 191 кКал 6,4 г 4,7 г 30,7 г
Классическая Творожная Запеканка с Курагой [Прайм Стар] 267 кКал 4 г 20,6 г 16,4 г
Классический Французский Круассан [Прайм Стар] 410 кКал 6 г 31 г 26,8 г
Клубника Нежный Смузи [Прайм Стар] 51 кКал 0,7 г 0,1 г 11,9 г
Клубничный Чизкейк [Прайм Стар] 273 кКал 2,7 г 18,5 г 24,7 г
Кокосовое Пралине с Киви [Прайм Стар] 233 кКал 3,2 г 19,2 г 11,7 г
Кокосовый Кекс [Прайм Стар] 465 кКал 7,3 г 23,3 г 56,5 г
Котлета из Цыплёнка и Риса с Яйцом и Овощами [Прайм Стар] 136 кКал 10,6 г 5,9 г 10 г
Котлета из Цыплёнка с Брокколи и Пюре из Зелёного Горошка [Прайм Стар] 150 кКал 7,9 г 6,9 г 14,1 г
Котлета из Цыплёнка с Цуккини и Гречка с Овощами [Прайм Стар] 367 кКал 27 г 11,9 г 38,2 г
Котлета Нептун с Рисом и Овощами [Прайм Стар] 232 кКал 6,9 г 12,4 г 23 г
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре [Прайм Стар] 253 кКал 10,9 г 15,1 г 18,2 г
Котлетки из Цыпленка по-Домашнему с Пюре и Грибным Соусом [Прайм Стар] 214 кКал 7,1 г 14,8 г 13 г
Котлеты из Индейки на Пару с Бурым Рисом [Прайм Стар] 124 кКал 5,9 г 3,6 г 17 г
Котлеты по-Домашнему с Картофельным Пюре [Прайм Стар] 166 кКал 7,5 г 10,1 г 11,4 г
Кофе Латте [Прайм Стар] 42 кКал 2,1 г 2,3 г 3,4 г
Краб Кейки с Дуэтом из Овощей [Прайм Стар] 180 кКал 5,2 г 12,8 г 11,1 г
Крем-Суп 4 Сыра [Прайм Стар] 50 кКал 2,4 г 2,4 г 4,7 г
Крем-Суп из Цукини с Итальянскими Травами [Прайм Стар] 48 кКал 1,9 г 2,7 г 4 г
Крем-Суп Тыквенный [Прайм Стар] 37 кКал 0,6 г 1,9 г 4,4 г
Круассан с Ветчиной и Сыром [Прайм Стар] 386 кКал 11,8 г 21,6 г 36,2 г
Круассан с Индейкой Домашнего Копчения [Прайм Стар] 289 кКал 8,6 г 17,3 г 24,9 г
Круассан с Креветками и Снежным Крабом [Прайм Стар] 238 кКал 5,6 г 14,1 г 22,2 г
Круассан с Лососем [Прайм Стар] 338 кКал 8,6 г 20 г 29 г
Круассан с Шоколадом [Прайм Стар] 427 кКал 6,9 г 21,9 г 49,7 г
Круассан со Шпинатом и Сыром Рикотта [Прайм Стар] 244 кКал 4,8 г 13,5 г 25,8 г
Куриное Филе [Прайм Стар] 81 кКал 16 г 1,1 г 1,7 г
Куриное Филе с Йогуртовым Соусом [Прайм Стар] 129 кКал 22,6 г 3,8 г 1,2 г
Куриный Суп с Лапшой [Прайм Стар] 57 кКал 2,9 г 1,9 г 7 г
Куриный Суп Фо с Маслятами [Прайм Стар] 19 кКал 2,1 г 0,5 г 1,6 г
Лапша Пшеничная Шаньдун с Цыпленком Терияки и Овощами [Прайм Стар] 174 кКал 7 г 6,9 г 21,1 г
Лапша Удон с Говядиной и Овощами [Прайм Стар] 232 кКал 8,5 г 7,6 г 32,6 г
Легендарная Воздушная Запеканка Прайм [Прайм Стар] 141 кКал 12,5 г 2,4 г 17,5 г
Легкий Рыбный Суп [Прайм Стар] 60 кКал 4,9 г 2,8 г 3,9 г
Лимонад Имбирный [Прайм Стар] 20 кКал 0,1 г 0 г 4,9 г
Лимонад Натуральный [Прайм Стар] 21 кКал 0,6 г 0,1 г 5 г
Лимонад Свежая Мята [Прайм Стар] 20 кКал 0,1 г 0 г 5 г
Лимонный Сорбет с Бисквитом [Прайм Стар] 89 кКал 4,3 г 1,8 г 13,9 г
Лосось на Пару [Прайм Стар] 154 кКал 7 г 4,9 г 19 г
Лосось на Пару с Рисовыми Шариками [Прайм Стар] 145 кКал 7,1 г 4,7 г 18,6 г
Лосось с Киноа [Прайм Стар] 130 кКал 4,6 г 9 г 7,7 г
Макароны по-Флотски [Прайм Стар] 294 кКал 14,5 г 12,3 г 31,2 г
Маффин с Клюквой [Прайм Стар] 259 кКал 4 г 12,3 г 33,2 г
Меренга [Прайм Стар] 309 кКал 8,8 г 12,3 г 41,2 г
Меренга Малиновая [Прайм Стар] 201 кКал 4,2 г 0 г 46 г
Меренга с Цукатами [Прайм Стар] 325 кКал 3,9 г 3,8 г 68,7 г
Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе [Прайм Стар] 135 кКал 6,5 г 8,1 г 9,1 г
Микс Семечек + Клюква [Прайм Стар] 487 кКал 14 г 34,2 г 38,5 г
Морковный Кекс [Прайм Стар] 284 кКал 3,4 г 14,9 г 34 г
Морс Брусника-Клюква [Прайм Стар] 23 кКал 0,1 г 0 г 5,7 г
Мусс "Вишня-Шоколад" [Прайм Стар] 175 кКал 2,5 г 5,5 г 29 г
Мусс Клубничный [Прайм Стар] 38 кКал 3 г 0,4 г 5,4 г
Мусс Малиновый [Прайм Стар] 34 кКал 2,6 г 0,4 г 5 г
Мусс Панна-Котта с Манго [Прайм Стар] 139 кКал 2,4 г 7,5 г 15,6 г
Мусс Экзотический с Киви [Прайм Стар] 39 кКал 2,3 г 0,4 г 6,6 г
Мясной Итальянский Суп с Кавателли [Прайм Стар] 44 кКал 2,1 г 1,5 г 5,7 г
Неаполитанский Рыбный Суп [Прайм Стар] 29 кКал 2,9 г 0,1 г 2,1 г
Нежная Кокосовая Каша с Персиками [Прайм Стар] 75 кКал 2,1 г 2 г 12 г
Нежные Сырники [Прайм Стар] 242 кКал 3,3 г 19,2 г 13,9 г
Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго" [Прайм Стар] 152 кКал 3,2 г 11,6 г 8,4 г
Нежный Салат с Крабом [Прайм Стар] 106 кКал 4,7 г 6,7 г 6,7 г
Новогодний Сидр с Лесными Ягодами [Прайм Стар] 9 кКал 0,1 г 0 г 2,1 г
Облепиха-Апельсин [Прайм Стар] 50 кКал 0,3 г 0,9 г 10,2 г
Овощи Микс [Прайм Стар] 70 кКал 1 г 5 г 5 г
Овощной Суп с Брокколи [Прайм Стар] 24 кКал 1 г 0,6 г 3,7 г
Овсяное Печенье [Прайм Стар] 328 кКал 6,3 г 13,4 г 45,6 г
Окрошка на Кефире [Прайм Стар] 45 кКал 2,7 г 1,6 г 4,9 г
Оладьи из Цыплёнка с Зеленью и Картофельным Пюре [Прайм Стар] 152 кКал 5,1 г 9,2 г 12,1 г
Оладьи из Цыпленка с Зеленью и Картофельным Пюре [Прайм Стар] 159 кКал 5,5 г 9,8 г 12,2 г
Орехи и Мёд [Прайм Стар] 400 кКал 8,8 г 24,2 г 36,8 г
Острый Суп Кимчи [Прайм Стар] 31 кКал 3,3 г 0,6 г 3,1 г
Панакота [Прайм Стар] 224 кКал 2,8 г 17,8 г 13,4 г
Паприкаш с Телятиной [Прайм Стар] 59 кКал 2,1 г 2,3 г 7,4 г
Парфе из Печени с Брокколи и Цветной Капустой [Прайм Стар] 88 кКал 4,7 г 5,2 г 6,4 г
Паста Болоньезе [Прайм Стар] 216 кКал 7,9 г 1,8 г 42 г
Паста Карбонара [Прайм Стар] 208 кКал 6,5 г 10,9 г 21,1 г
Паста с Грибами в Сливочном Соусе [Прайм Стар] 148 кКал 4,3 г 5,8 г 19,5 г
Паста с Курицей Карри [Прайм Стар] 266 кКал 9,1 г 6,4 г 43,1 г
Паста с Овощами и Соусом Пронто [Прайм Стар] 223 кКал 6,5 г 4,1 г 40 г
Пекан Кленовый [Прайм Стар] 390 кКал 3,9 г 25,2 г 36,9 г
Пенне с Лососем в Сливочном Соусе [Прайм Стар] 206 кКал 7,5 г 12,3 г 16,4 г
Пенне с Лососем и Брокколи [Прайм Стар] 170 кКал 6,9 г 3,8 г 27,2 г
Перлотто с Грибами и Овощным Рагу [Прайм Стар] 67 кКал 2 г 2,3 г 9,6 г
Перлотто с Овощами [Прайм Стар] 106 кКал 2,5 г 5,8 г 11 г
Перчики Фаршированные [Прайм Стар] 368 кКал 32,3 г 18,6 г 17,8 г
Печенье Кокосовое [Прайм Стар] 332 кКал 8,1 г 10,4 г 51,5 г
Печенье Миндальное [Прайм Стар] 374 кКал 5,3 г 18,7 г 46,1 г
Печенье Миндальное без Глютена [Прайм Стар] 272 кКал 4,8 г 2,8 г 56,7 г
Печенье Шоколадное с Кокосом [Прайм Стар] 398 кКал 5,8 г 19,7 г 49,3 г
Пицца 4 Сыра [Прайм Стар] 285 кКал 9,5 г 10,4 г 38,3 г
Плов Цыплёнком [Прайм Стар] 233 кКал 8,8 г 11,4 г 23,7 г
Плов С Говядиной [Прайм Стар] 238 кКал 5,8 г 11,7 г 27,3 г
Поке Боул с Маринованным Лососем [Прайм Стар] 183 кКал 6,7 г 8,5 г 20,1 г
Поке с Курицей [Прайм Стар] 140 кКал 19,2 г 3,8 г 7,5 г
Поке с Курицей и Овощами [Прайм Стар] 129 кКал 10,5 г 3,5 г 14 г
Поке с Лососем [Прайм Стар] 178 кКал 7,9 г 6 г 23,1 г
Поке с Цыплёнком в Соусе Терияки [Прайм Стар] 161 кКал 7,9 г 3 г 25,6 г
Постный Борщ с Грибами [Прайм Стар] 32 кКал 1,4 г 0,7 г 5,2 г
Пряный Дикий Рис с Рыбой [Прайм Стар] 226 кКал 7,3 г 5,9 г 36 г
Пряный Клюквенный Пунш [Прайм Стар] 49 кКал 0,2 г 0 г 12,2 г
Пшеничная Каша с Халвой [Прайм Стар] 147 кКал 5,2 г 5,8 г 18,3 г
Рамен с Курицей [Прайм Стар] 77 кКал 4,7 г 3,7 г 6,3 г
Рамен с Курицей по-Азиатски [Прайм Стар] 222 кКал 7,8 г 6,3 г 33,4 г
Рамен с Лососем [Прайм Стар] 72 кКал 3,7 г 3 г 7,4 г
Ригатони с Цыплёнком [Прайм Стар] 201 кКал 8,2 г 10,4 г 18,8 г
Римская Булочка с Овощами и Соусом Песто [Прайм Стар] 210 кКал 5,9 г 7 г 30,9 г
Рис с Курицей в Соусе Терияки [Прайм Стар] 143 кКал 4,5 г 5,1 г 19,9 г
Рис с Цветной Капустой [Прайм Стар] 85 кКал 2,3 г 1,1 г 16,3 г
Рисовая Каша с Апельсиновой Цедрой [Прайм Стар] 73 кКал 2,1 г 2,5 г 10,6 г
Рисовая Лапша с Диким Лососем и Овощами [Прайм Стар] 116 кКал 3,1 г 5,4 г 13,8 г
Рисовая Лапша с Индейкой в Кисло-Сладком Соусе [Прайм Стар] 179 кКал 5 г 8,1 г 21,7 г
Рисовая Лапша с Курицей и Овощами [Прайм Стар] 155 кКал 5,1 г 6,9 г 18 г
Рисовая Лапша с Цыплёнком и Овощами по-Тайски [Прайм Стар] 177 кКал 4,8 г 9,6 г 18,1 г
Рисовая Лапша со Свининой и Овощами [Прайм Стар] 216 кКал 4,7 г 12,1 г 22,1 г
Ролл Канада [Прайм Стар] 210 кКал 6,4 г 4,9 г 35 г
Ролл Кунсей Маки [Прайм Стар] 226 кКал 8,2 г 5,4 г 36,3 г
Ролл Филадельфия [Прайм Стар] 212 кКал 9,1 г 6,8 г 28,5 г
Ролл Цыплёнок Сати [Прайм Стар] 174 кКал 6,1 г 10,3 г 14,2 г
Ромовая Баба [Прайм Стар] 297 кКал 2,6 г 2,3 г 66,5 г
Рулет из Индейки с Клюквой и Яблоками [Прайм Стар] 171 кКал 11,3 г 7,6 г 14,3 г
Рулет с Омлетом и Ветчиной [Прайм Стар] 176 кКал 9,6 г 11,5 г 8,6 г
Рыба под Маринадом с Картофельным Пюре [Прайм Стар] 145 кКал 7,3 г 7 г 13,3 г
Рыбная Похлебка по-Суворовски [Прайм Стар] 77 кКал 6,3 г 3,9 г 4,2 г
Рыбные Наггетсы с Картофелем по-Деревенски [Прайм Стар] 205 кКал 4,6 г 13,6 г 14,3 г
Рыбный Суп по-Итальянски [Прайм Стар] 72 кКал 7,1 г 4 г 1,9 г
Салат "Фруктовый" [Прайм Стар] 48 кКал 0,5 г 0,2 г 11 г
Салат Healthy Pot Лосось с Киноа [Прайм Стар] 138 кКал 4,8 г 9,2 г 9 г
Салат Азиатский с Ростками Сои [Прайм Стар] 71 кКал 3,3 г 2,1 г 9,8 г
Салат Греческий [Прайм Стар] 177 кКал 3,2 г 17 г 2,8 г
Салат Запечённая Свекла с Рукколой [Прайм Стар] 139 кКал 3,7 г 11,3 г 5,6 г
Салат из Киноа [Прайм Стар] 55 кКал 2,4 г 1,9 г 6,9 г
Салат Кобб с Соусом Мацони [Прайм Стар] 27 кКал 1,2 г 0,7 г 4,1 г
Салат Коул Слоу [Прайм Стар] 80 кКал 1 г 5,6 г 6,2 г
Салат Мимоза [Прайм Стар] 198 кКал 7,5 г 15,5 г 7,2 г
Салат Овощной Mix [Прайм Стар] 78 кКал 2,1 г 6 г 4,1 г
Салат Овощной с Ананасом [Прайм Стар] 75 кКал 2,1 г 3,7 г 8,4 г
Салат Овощной с Фасолью [Прайм Стар] 75 кКал 2,1 г 3,7 г 8,4 г
Салат Оливье [Прайм Стар] 205 кКал 8,3 г 15,5 г 8 г
Салат с Индейкой От Шефа [Прайм Стар] 106 кКал 5,4 г 7,1 г 5 г
Салат с Курицей и Овощами [Прайм Стар] 123 кКал 7,7 г 6,1 г 9,2 г
Салат с Курицей по-Итальянски [Прайм Стар] 124 кКал 11,4 г 6,5 г 2,3 г
Салат с Тунцом [Прайм Стар] 195 кКал 7,2 г 16 г 5,5 г
Салат Скандинавский [Прайм Стар] 203 кКал 7,8 г 14 г 11,4 г
Салат со Свеклой и Черносливом [Прайм Стар] 112 кКал 2 г 7,1 г 9,9 г
Салат Табуле с Киноа и Мятой [Прайм Стар] 119 кКал 2,6 г 6 г 13,6 г
Салат Тосканский [Прайм Стар] 114 кКал 9,1 г 7,6 г 2,4 г
Салат Цезарь [Прайм Стар] 187 кКал 7,5 г 15,4 г 4,7 г
Салат Чука [Прайм Стар] 111 кКал 4,5 г 5,2 г 11,5 г
Салат-Рулет Индейка Прайм [Прайм Стар] 149 кКал 5,5 г 6,6 г 16,8 г
Салат-Рулет Индейка Прайм BBQ [Прайм Стар] 146 кКал 6,6 г 5,3 г 18,1 г
Салат-Рулет по-Мексикански [Прайм Стар] 114 кКал 3 г 5,4 г 13,4 г
Салат-Рулет с Индейкой [Прайм Стар] 131 кКал 6,5 г 3,4 г 18,5 г
Салат-Рулет с Копчёным Лососем [Прайм Стар] 201 кКал 7 г 13,2 г 13,6 г
Салат-Рулет Цезарь [Прайм Стар] 184 кКал 5,9 г 12,1 г 12,9 г
Салат-Рулет Цыплёнок Карри [Прайм Стар] 165 кКал 6,9 г 7,9 г 16,8 г
Салат-Рулет Цыплёнок Сати [Прайм Стар] 155 кКал 6,7 г 7 г 16,2 г
Салат-Рулет Цыплёнок Терияки [Прайм Стар] 160 кКал 4,9 г 10,2 г 12,2 г
Сандвич Английский Классический [Прайм Стар] 225 кКал 5,6 г 17,3 г 11,8 г
Сандвич Дикий Лосось [Прайм Стар] 224 кКал 13 г 11 г 16 г
Сандвич Классический [Прайм Стар] 239 кКал 9 г 14,1 г 19,1 г
Сандвич Копченый Лосось [Прайм Стар] 210 кКал 8,1 г 9,7 г 22,6 г
Сандвич на Ржаном Хлебе с Индейкой и Яблоком [Прайм Стар] 219 кКал 6,7 г 14,6 г 15,3 г
Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом [Прайм Стар] 180 кКал 5,6 г 10,5 г 15,6 г
Сандвич Рождественский с Индейкой [Прайм Стар] 164 кКал 10 г 6,3 г 17 г
Сандвич с Жюльеном [Прайм Стар] 196 кКал 10,7 г 9,2 г 17,7 г
Сандвич с Запеченными Овощами [Прайм Стар] 172 кКал 3,7 г 8,6 г 20 г
Сандвич с Запеченными Овощами и Сыром [Прайм Стар] 139 кКал 5,3 г 5,7 г 16,6 г
Сандвич с Копченой Индейкой [Прайм Стар] 190 кКал 7,7 г 10,8 г 15,6 г
Сандвич с Моцареллой и Авокадо [Прайм Стар] 196 кКал 6,3 г 12,5 г 14,5 г
Сандвич с Печеными Овощами [Прайм Стар] 213 кКал 8,1 г 10,8 г 20,8 г
Сандвич Супер Клуб [Прайм Стар] 222 кКал 16,8 г 9,2 г 17,8 г
Сандвич Халапеньо с Овощами и Курицей [Прайм Стар] 202 кКал 5,6 г 10,8 г 20,5 г
Сандвич Чикен Цезарь [Прайм Стар] 200 кКал 9,1 г 10,4 г 17,5 г
Сандвич-Блумер с Говядиной [Прайм Стар] 137 кКал 5,8 г 6 г 14,9 г
Сандвич-Блумер с Индейкой на Кукурузном Хлебе [Прайм Стар] 155 кКал 7,5 г 6,2 г 16,9 г
Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле [Прайм Стар] 184 кКал 9,2 г 9,7 г 15,1 г
Сандвич-Блумер с Ростбифом [Прайм Стар] 137 кКал 5,8 г 6 г 14,9 г
Сандвич-Блумер с Цукини и Курицей [Прайм Стар] 189 кКал 8,6 г 7,5 г 21,8 г
Свежевыжатый Сок Апельсин [Прайм Стар] 36 кКал 0,5 г 0,1 г 8,8 г
Свекольник [Прайм Стар] 38 кКал 2,7 г 1,3 г 3,8 г
Сельдь под Шубой [Прайм Стар] 205 кКал 5,1 г 18,1 г 5,6 г
Сендвич Королевский Цыпленок [Прайм Стар] 196 кКал 7,4 г 9,5 г 20,1 г
Сидр с Лесными Ягодами [Прайм Стар] 60 кКал 0,3 г 0,1 г 14,4 г
Сицилийский Овощной Суп с Перловкой [Прайм Стар] 51 кКал 1,2 г 1,8 г 7,5 г
Сливочный Рыбный Суп с Беконом [Прайм Стар] 63 кКал 3,8 г 3,4 г 4,4 г
Смузи Клубничный [Прайм Стар] 51 кКал 0,7 г 0,1 г 12 г
Соевый Соус [Прайм Стар] 64 кКал 8 г 0 г 8 г
Солянка Мясная [Прайм Стар] 70 кКал 4,9 г 4,1 г 3,6 г
Сочник [Прайм Стар] 307 кКал 9,6 г 12,5 г 39 г
Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами [Прайм Стар] 113 кКал 6,5 г 4,2 г 12,3 г
Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами [Прайм Стар] 162 кКал 3,4 г 8,4 г 18,2 г
Суимоно Японский Суп с Лососем [Прайм Стар] 96 кКал 4,1 г 1,4 г 16,8 г
Суп Аджарский с Говядиной [Прайм Стар] 53 кКал 1,7 г 2,2 г 6,5 г
Суп из Ярких Овощей [Прайм Стар] 54 кКал 0,7 г 3,3 г 5,3 г
Суп Крабовый со Шпинатом [Прайм Стар] 18 кКал 1,6 г 0,3 г 2,1 г
Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном [Прайм Стар] 52 кКал 3,3 г 1,4 г 6,6 г
Суп Лапша с Курицей [Прайм Стар] 29 кКал 2,4 г 0,8 г 3 г
Суп Минестроне [Прайм Стар] 18 кКал 0,6 г 1 г 1,7 г
Суп с Индейкой и Шпинатом [Прайм Стар] 34 кКал 1,7 г 2,3 г 1,9 г
Суп с Киноа и Шпинатом [Прайм Стар] 27 кКал 1,1 г 0,8 г 4 г
Суп с Фрикадельками [Прайм Стар] 36 кКал 2,5 г 1,2 г 3,8 г
Суп со Щавелем и Яйцом [Прайм Стар] 45 кКал 3,7 г 1,8 г 3,3 г
Суп Суимоно с Семгой [Прайм Стар] 78 кКал 4,5 г 1,8 г 10,9 г
Суп Том Кха [Прайм Стар] 61 кКал 1,8 г 4 г 4,5 г
Суп Тосканский с Овощами [Прайм Стар] 59 кКал 3 г 1 г 9,5 г
Суп Чили [Прайм Стар] 34 кКал 2,5 г 1,1 г 3,6 г
Суши-Рулет с Индейкой [Прайм Стар] 236 кКал 5,2 г 9,8 г 31,8 г
Суши-Рулет с Камчатским Лососем [Прайм Стар] 214 кКал 5,2 г 6,4 г 34 г
Суши-Рулет с Крабом [Прайм Стар] 251 кКал 5,3 г 10,6 г 33,5 г
Суши-Рулет с Курицей [Прайм Стар] 254 кКал 10,4 г 8,8 г 33,4 г
Суши-Рулет Снежный Краб [Прайм Стар] 234 кКал 4,3 г 9,7 г 32,6 г
Суши-Сендвич с Индейкой [Прайм Стар] 172 кКал 4,6 г 6 г 25,2 г
Суши-Сэндвич с Лососем [Прайм Стар] 175 кКал 6,1 г 5,3 г 25,8 г
Сэндвич Блэк & Уайт [Прайм Стар] 196 кКал 10,7 г 10,1 г 15,5 г
Сэндвич с Горбушей [Прайм Стар] 184 кКал 7,2 г 9 г 18,5 г
Творог с Гранолой и Красной Смородиной [Прайм Стар] 91 кКал 1,7 г 2,5 г 15,4 г
Творог с Йогуртом и Сухофруктами [Прайм Стар] 165 кКал 7,8 г 9,3 г 12,8 г
Творожная Запеканка с Изюмом [Прайм Стар] 267 кКал 4 г 20,6 г 16,4 г
Творожный Десерт [Прайм Стар] 195 кКал 7,7 г 11 г 16,4 г
Творожный Десерт с Черникой [Прайм Стар] 147 кКал 3,6 г 8,7 г 13,6 г
Тефтели из Двух Видов Рыбы с Картофельным Пюре [Прайм Стар] 116 кКал 4,9 г 5,9 г 10,8 г
Тефтели из Индейки с Баклажанами [Прайм Стар] 325 кКал 10,2 г 12,4 г 42,9 г
Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом [Прайм Стар] 261 кКал 8,2 г 6,5 г 42,5 г
Томатный Суп [Прайм Стар] 42 кКал 1,2 г 1,2 г 6,6 г
Томленый Цыплёнок с Соусом Тако и Жареным Рисом [Прайм Стар] 172 кКал 8,8 г 6,1 г 20,6 г
Турецкий Суп с Нутом [Прайм Стар] 31 кКал 1,7 г 1,3 г 3,2 г
Тыквенный Салат с Киноа [Прайм Стар] 112 кКал 1,8 г 7,2 г 10 г
Тяхан с Овощами [Прайм Стар] 147 кКал 3,9 г 3,7 г 24,7 г
Удон с Индейкой и Овощами [Прайм Стар] 258 кКал 8,9 г 8,2 г 37,1 г
Улитка с Изюмом [Прайм Стар] 287 кКал 4,3 г 13 г 38,4 г
Уха Домашняя [Прайм Стар] 51 кКал 3 г 1,4 г 6,4 г
Уха по-Фински [Прайм Стар] 70 кКал 3,9 г 4,7 г 3 г
Уха с Полбой [Прайм Стар] 55 кКал 4,6 г 2,7 г 3 г
Фасолевый Суп с Индейкой [Прайм Стар] 64 кКал 5,4 г 1,7 г 6,8 г
Фетучине с Грибами в Сливочном Соусе [Прайм Стар] 148 кКал 4,3 г 5,8 г 19,5 г
Финский Гороховый Суп [Прайм Стар] 61 кКал 4,4 г 0,7 г 9,3 г
Фито Микс [Прайм Стар] 37 кКал 0,7 г 0,3 г 7,3 г
Французский Круассан с Ветчиной и Сыром [Прайм Стар] 237 кКал 9,2 г 12,3 г 22,5 г
Фреш-Салат с Черносливом и Свеклой [Прайм Стар] 105 кКал 1,9 г 6,8 г 9,2 г
Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя [Прайм Стар] 43 кКал 0,3 г 0 г 10,4 г
Фруктовый Салат Биг Прайм [Прайм Стар] 45 кКал 0,5 г 0,2 г 10,5 г
Цезарь Биг Сайз [Прайм Стар] 122 кКал 7,1 г 8,5 г 4,2 г
Цыплёнок Гунбао с Фунчозой и Овощами [Прайм Стар] 159 кКал 6,9 г 9,8 г 10,1 г
Цыплёнок по-Строгановски с Гречкой [Прайм Стар] 165 кКал 7,1 г 7,9 г 16,4 г
Цыпленок по-Французски с Картофелем и Шпинатом [Прайм Стар] 177 кКал 9,7 г 11 г 9,8 г
Цыплёнок с Вешенками и Плодами Бамия с Рисом [Прайм Стар] 144 кКал 6,6 г 4,6 г 19,3 г
Цыплёнок Су-Вид с Гречкой [Прайм Стар] 171 кКал 12,8 г 5,9 г 16,9 г
Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом [Прайм Стар] 129 кКал 22,8 г 3,7 г 1,2 г
Чечевичный Суп в Индийском Стиле [Прайм Стар] 48 кКал 4,2 г 2,4 г 2,5 г
Чиабатта с Говядиной [Прайм Стар] 168 кКал 6,7 г 6,2 г 21,5 г
Чиабатта с Нежной Ветчиной [Прайм Стар] 197 кКал 8,1 г 9,1 г 20,8 г
Чиабатта с Ростбифом [Прайм Стар] 189 кКал 7,8 г 8,5 г 20,3 г
Чиабатта с Тунцом [Прайм Стар] 213 кКал 6,6 г 11 г 21,9 г
Шейк Манго-Банан [Прайм Стар] 71 кКал 2,5 г 2,2 г 10,2 г
Шоколадный Кекс [Прайм Стар] 272 кКал 4,8 г 14,5 г 30,5 г
Шоколадный Маффин [Прайм Стар] 315 кКал 4,5 г 14,4 г 41,8 г
Шоссон с Яблоком [Прайм Стар] 262 кКал 3,5 г 12 г 34,8 г
Шпинат и Яйцо Green Pot [Прайм Стар] 173 кКал 9,7 г 14,1 г 1,9 г
Щи по-Домашнему [Прайм Стар] 48 кКал 6,1 г 1,4 г 2,6 г
Яичная Лапша с Говядиной и Овощами [Прайм Стар] 233 кКал 8,6 г 2,4 г 44,3 г
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2 72
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2 70
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5 65
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
Витамины и минералы: 88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алла
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
Автор Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0 0
Суп рыбный из палтуса, семги и форели
Автор Алла
46.5
7.8
1.6
17
5 13
Супчик из судака и красной рыбки
Автор Алла
54.8
10.1
1.5
16
3 0