Дарман. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бифидок [Дарман]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Йогурт [Дарман]	90 кКал	3,3 г	3,5 г	11,3 г
Кефир 1% [Дарман]	39 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Дарман]	53 кКал	2,9 г	2,5 г	3,9 г
Колбаски Полукопченые [Дарман]	197 кКал	22 г	16 г	0 г
Куриный Рулет [Дарман]	163 кКал	21,2 г	8,2 г	0 г
Масло Сливочное [Дарман]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масса Творожная Плодово-Ягодная [Дарман]	177 кКал	13,7 г	8 г	12,6 г
Масса Творожная с Ванилином [Дарман]	180 кКал	14,3 г	8 г	12,7 г
Молоко 2,5% [Дарман]	53 кКал	2,8 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Дарман]	59 кКал	2,8 г	3,2 г	4,7 г
Молоко с Финиковым Сиропом [Дарман]	170 кКал	4,9 г	3,2 г	30,5 г
Молочное Шоколадное Эскимо [Дарман]	139 кКал	3,6 г	4,2 г	21,7 г
Простокваша [Дарман]	64 кКал	3 г	4 г	4 г
Ряженка [Дарман]	64 кКал	3 г	4 г	4 г
Сметана 15% [Дарман]	160 кКал	2,9 г	15 г	3 г
Сметана 20% [Дарман]	206 кКал	2,8 г	20 г	3,2 г
Сметана 25% [Дарман]	248 кКал	2,6 г	25 г	2,7 г
Сосиски Говяжьи [Дарман]	251 кКал	14 г	20,8 г	0 г
Сосиски Молочные [Дарман]	248 кКал	13,6 г	20,7 г	0 г
Сосиски Сочные [Дарман]	215 кКал	16 г	17 г	0 г
Сулугуни [Дарман]	263 кКал	18,1 г	21,2 г	0 г
Сыр Брынза [Дарман]	250 кКал	22 г	18 г	0 г
Сыр Гауда [Дарман]	275 кКал	20 г	21,7 г	0 г
Сыр Качотта [Дарман]	263 кКал	18,1 г	21,2 г	0 г
Сыр Кашкавал с Грецким Орехом [Дарман]	285 кКал	19,5 г	23,4 г	0 г
Сыр Мягкий «Крепыш» [Дарман]	185 кКал	11,4 г	7,2 г	18,8 г
Сырок Творожный [Дарман]	387 кКал	8 г	25 г	35 г
Творог 1% [Дарман]	88 кКал	18 г	1 г	1,8 г
Творог 2% [Дарман]	93 кКал	17 г	2 г	1,8 г
Творог 9% [Дарман]	159 кКал	16,7 г	9 г	2 г
Творожная Масса 8% [Дарман]	184 кКал	13,8 г	7,6 г	15 г
Творожная Масса с Изюмом [Дарман]	184 кКал	13,8 г	7,6 г	15 г
Творожная Масса с Финиковым Сиропом [Дарман]	197 кКал	15,5 г	8 г	15,8 г
Творожный Сырок 25% [Дарман]	397 кКал	8 г	25 г	35 г
Творожный Сырок 8% [Дарман]	177 кКал	13,7 г	8 г	12,6 г
Хлеб Цельнозерновой [Дарман]	252 кКал	12,5 г	3,5 г	42,7 г
Хлеб Элитный Ржаной [Дарман]	183 кКал	6,7 г	1,3 г	35,9 г
Шоколадный Плавленый Сыр [Дарман]	317 кКал	14,2 г	18,3 г	25 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Новые рецепты

Сырники на кокосовой муке

Тушёные овощи с индейкой

Салат овощной с айсбергом, морковью, огурцом и помидорами черри

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе