Евразия. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Wok с Курицей и Пшеничной Лапшой Удон, с Устричным Соусом [Евразия] 373 кКал 21 г 19 г 30 г
Азиатские Шашлычки [Евразия] 322 кКал 14 г 24 г 12,5 г
Америка Маки [Евразия] 451 кКал 16 г 20 г 51 г
Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе [Евразия] 208 кКал 2,3 г 4,4 г 39,9 г
Банан в Темпуре [Евразия] 279 кКал 6,3 г 5 г 52,3 г
Барбекю Ролл с Беконом [Евразия] 696 кКал 17,3 г 45,2 г 55 г
Блины с Маслом [Евразия] 316 кКал 9 г 11 г 46 г
Большое Суши Ассорти [Евразия] 572 кКал 28 г 23 г 64 г
Борщ с Говядиной [Евразия] 204 кКал 6 г 9 г 25 г
Бургер с Курицей в Панко [Евразия] 595 кКал 20 г 29 г 62 г
Вок с Курицей [Евразия] 622 кКал 21 г 46 г 30 г
Гамбургер с Говядиной [Евразия] 601 кКал 23 г 35 г 49 г
Горячий Ролл с Крабом и Тобико [Евразия] 709 кКал 20 г 46 г 54 г
Горячий Ролл с Угрем [Евразия] 482 кКал 13 г 30 г 40 г
Горячий Топ [Евразия] 834 кКал 28 г 49 г 70 г
Горячий Тост с Курицей [Евразия] 494 кКал 25,8 г 35,1 г 18,5 г
Гохан [Евразия] 189 кКал 5 г 2 г 37 г
Графские Развалины [Евразия] 367 кКал 6 г 18 г 46 г
Гренки с Сыром и Чесноком [Евразия] 488 кКал 14 г 24 г 53 г
Греческий Салат [Евразия] 331 кКал 7 г 29 г 10 г
Грибной Крем-Суп [Евразия] 378 кКал 6 г 35 г 10 г
Гриль Барбекю Ролл [Евразия] 506 кКал 10 г 32 г 44 г
Гриль Чикен Ролл [Евразия] 595 кКал 17 г 36 г 52 г
Гриль-Ролл с Ветчиной и Кунжутом [Евразия] 797 кКал 21 г 55 г 55 г
Гриль-Ролл с Креветкой и Лососем [Евразия] 742 кКал 19 г 49 г 56 г
Гриль-Ролл с Тунцом и Авокадо [Евразия] 510 кКал 15 г 26 г 54 г
Гурмэ Маки [Евразия] 267 кКал 10 г 8 г 39 г
Денвер Ролл [Евразия] 360 кКал 12 г 16 г 42 г
Евразия Кани Спайси Маки 321 кКал 11 г 9 г 49 г
Евразия Маки 234 кКал 17 г 8 г 24 г
Жареный Картофель с Грибами [Евразия] 329 кКал 7 г 20 г 30 г
Жареный Сыр с Брусничным Соусом [Евразия] 874 кКал 27 г 73 г 28 г
Жульен с Курицей и Грибами [Евразия] 468 кКал 23 г 39 г 7 г
Запечённое Трио [Евразия] 1455 кКал 36 г 93 г 120 г
Игай Яки [Евразия] 319 кКал 9 г 29 г 6 г
Икура Гункан Нигири [Евразия] 31 кКал 3,4 г 1 г 2 г
Кавасаки Маки [Евразия] 441 кКал 24 г 16 г 51 г
Кайеси Ясай Маки [Евразия] 436 кКал 11 г 21 г 51 г
Кайесси Нигири [Евразия] 60 кКал 2,3 г 2,6 г 6,8 г
Калифорния Маки [Евразия] 272 кКал 12,8 г 7,4 г 44,1 г
Калифорния Темаки [Евразия] 113 кКал 6 г 3,5 г 20,8 г
Калифорния Тобико Маки [Евразия] 260 кКал 12,2 г 7,4 г 49 г
Кани Чукка Маки [Евразия] 339 кКал 12 г 10 г 50 г
Каппа Маки [Евразия] 162 кКал 6,8 г 4,1 г 27,4 г
Картофель Фри [Евразия] 452 кКал 5 г 36 г 27 г
Кесадилья с Курицей [Евразия] 481 кКал 20,3 г 31,3 г 29,4 г
Киото Маки [Евразия] 229 кКал 7 г 7 г 34 г
Классический Омлет [Евразия] 322 кКал 12 г 29 г 3 г
Клубничная Пабана [Евразия] 335 кКал 6 г 19 г 36 г
Клубничный Восторг [Евразия] 157 кКал 2 г 2 г 33 г
Кобе Маки [Евразия] 174 кКал 8,6 г 9 г 28,2 г
Коул Слоу [Евразия] 145 кКал 2 г 2 г 30 г
Крабовый Набор [Евразия] 971 кКал 34 г 28 г 147 г
Красная Рыба на Гриле [Евразия] 681 кКал 29 г 45 г 39 г
Куриная Печень с Домашним Картофелем [Евразия] 773 кКал 26 г 63 г 25 г
Куриные Котлетки на Пару [Евразия] 356 кКал 28 г 14 г 29 г
Куриный Шницель с Гарниром [Евразия] 710 кКал 27,1 г 46,3 г 46,3 г
Куриный Шницель с Картофелем Айдахо [Евразия] 376 кКал 21 г 23 г 22 г
Курица в Кляре по-Тайски [Евразия] 930 кКал 24 г 56 г 83 г
Курица в Соусе Терияки [Евразия] 704 кКал 40 г 38 г 51 г
Курица по-Китайски [Евразия] 120 кКал 14,5 г 3,8 г 5,9 г
Курица Харусаме [Евразия] 441 кКал 18 г 27 г 32 г
Лагман [Евразия] 538 кКал 32 г 14 г 71 г
Лаки Маки [Евразия] 355 кКал 18 г 10 г 49 г
Лапша из Овощей [Евразия] 255 кКал 3 г 20 г 15 г
Лапша с Тефтелями [Евразия] 697 кКал 25 г 48 г 40 г
Лосось Гриль [Евразия] 548 кКал 27 г 45 г 8 г
Лосось на Гриле [Евразия] 370 кКал 28,3 г 27 г 3,6 г
Лосось на Пару [Евразия] 504 кКал 27 г 40 г 9 г
Лосось Топ [Евразия] 816 кКал 40 г 40 г 74 г
Магуро Нигири [Евразия] 44 кКал 3,2 г 0,6 г 6,4 г
Минари [Евразия] 297 кКал 5 г 12 г 43 г
Мисо [Евразия] 46 кКал 4 г 1 г 5 г
Мисо Суп [Евразия] 46 кКал 4 г 1 г 5 г
Морковный Пирог [Евразия] 405 кКал 5 г 26 г 39 г
Морские Водоросли [Евразия] 53 кКал 1,5 г 1,5 г 8,7 г
Муки Эби Нигири [Евразия] 44 кКал 2,9 г 2,4 г 2,6 г
Мусс Три Шоколада [Евразия] 697 кКал 9 г 41 г 74 г
Мясной Гриль Набор [Евразия] 1846 кКал 35 г 132 г 130 г
Набор Хит 3 [Евразия] 863 кКал 29 г 27 г 127 г
Нагойя Маки [Евразия] 136 кКал 6,1 г 3,7 г 16 г
Натсу Маки [Евразия] 237 кКал 16 г 9,4 г 13,3 г
Нинику Эби [Евразия] 556 кКал 24 г 32 г 43 г
Овощи Гриль [Евразия] 213 кКал 2,3 г 19 г 8,4 г
Овощи на Пару [Евразия] 33 кКал 2 г 0 г 5 г
Окунь в Тайском Соусе [Евразия] 464 кКал 19 г 10 г 74 г
Омлет с Лососем [Евразия] 178 кКал 11 г 14 г 3 г
Оякодон [Евразия] 584 кКал 23 г 35 г 44 г
Пармиджана с Томатами [Евразия] 248 кКал 2 г 19 г 17 г
Паровые Рулетики с Окунем [Евразия] 158 кКал 11 г 8 г 10 г
Паровые Рулетики с Цыплёнком в Соусе Песто и Томатами [Евразия] 163 кКал 13 г 8 г 10 г
Пицца BBQ [Евразия] 1466 кКал 58,6 г 80,8 г 126,1 г
Пицца Пепперони [Евразия] 1209 кКал 41 г 67 г 111 г
Плов Праздничный [Евразия] 562 кКал 16 г 33 г 50 г
Поке с Тунцом [Евразия] 420 кКал 17 г 6 г 74 г
Рис со Шпинатом [Евразия] 232 кКал 6 г 6 г 39 г
Ролл Аляска Маки [Евразия] 317 кКал 14 г 7 г 49 г
Ролл Аризона Маки [Евразия] 366 кКал 13 г 11 г 53 г
Ролл Дракон Маки [Евразия] 459 кКал 15 г 21 г 52 г
Ролл Кайеси Маки [Евразия] 174 кКал 8,3 г 8,9 г 15,1 г
Ролл Калифорния [Евразия] 342 кКал 12 г 11 г 49 г
Ролл с Тунцом в Тунцовой Стружке [Евразия] 389 кКал 18 г 13 г 50 г
Ролл Сливочный Угорь [Евразия] 459 кКал 14 г 21 г 52 г
Ролло Шок [Евразия] 329 кКал 13,1 г 7,6 г 45,3 г
Роллы Филадельфия [Евразия] 355 кКал 24,2 г 16,7 г 27 г
Рыбный Суп по-Итальянски [Евразия] 270 кКал 14,1 г 18,8 г 11,1 г
Сакана Маки [Евразия] 375 кКал 16,7 г 12,9 г 48 г
Саке Гурме Нигири [Евразия] 59 кКал 2,5 г 2,1 г 2,2 г
Саке Дон [Евразия] 616 кКал 23 г 37 г 49 г
Саке Кани Маки [Евразия] 337 кКал 16,5 г 17,2 г 11 г
Саке Маки [Евразия] 189 кКал 9 г 3 г 32 г
Саке Нигири [Евразия] 52 кКал 3 г 1,6 г 6,4 г
Саке Спайси Маки [Евразия] 333 кКал 12 г 10 г 49 г
Саке Суши-Кейк [Евразия] 287 кКал 13,3 г 16,9 г 46,6 г
Салат Дачный [Евразия] 63 кКал 1,8 г 4,6 г 3,4 г
Салат Дервиш [Евразия] 418 кКал 20 г 27 г 24 г
Салат с Креветками [Евразия] 270 кКал 17,7 г 10,5 г 26,3 г
Салат с Курицей и Опятами [Евразия] 361 кКал 15 г 23 г 23 г
Салат с Сулугуни [Евразия] 489 кКал 17,2 г 22,8 г 53,9 г
Салат с Тунцом [Евразия] 184 кКал 11 г 9 г 13 г
Салат Самарканд [Евразия] 269 кКал 32 г 11 г 10 г
Салат Ферганский [Евразия] 231 кКал 16 г 14 г 9 г
Салат Фермерский [Евразия] 438 кКал 28 г 32 г 10 г
Салат Чука [Евразия] 272 кКал 4 г 21 г 16 г
Самурай Маки [Евразия] 469 кКал 24 г 17 г 55 г
Свинина на Гриле [Евразия] 669 кКал 34 г 45 г 32 г
Свинина по-Балийски [Евразия] 973 кКал 30 г 45 г 110 г
Свиные Медальоны с Айдахо [Евразия] 937 кКал 34 г 70 г 42 г
Сегояки [Евразия] 273 кКал 17,8 г 15,9 г 14,6 г
Сливочный Угорь [Евразия] 459 кКал 14 г 21 г 52 г
Снежный Краб в Темпуре [Евразия] 443 кКал 15 г 36 г 15 г
Соевый Соус [Евразия] 58 кКал 3,5 г 0 г 11 г
Солянка [Евразия] 272 кКал 17 г 17 г 13 г
Сосиски Кроха [Евразия] 310 кКал 11 г 25 г 0 г
Спагетти Аль Норчино [Евразия] 463 кКал 32 г 29 г 19 г
Спагетти Карбонара [Евразия] 824 кКал 28 г 71 г 19 г
Спагетти с Красной Рыбой [Евразия] 425 кКал 27,6 г 26,5 г 19 г
Спагетти с Лососем [Евразия] 511 кКал 28 г 36 г 19 г
Спайси Соус [Евразия] 167 кКал 1 г 17 г 2 г
Стейк из Тунца [Евразия] 444 кКал 31,9 г 24,1 г 25 г
Суп Кимчи [Евразия] 105 кКал 6 г 6,3 г 6 г
Суп Куриный с Лапшой [Евразия] 143 кКал 11,5 г 5,2 г 12,3 г
Суп по-Ташкентски [Евразия] 218 кКал 18 г 8 г 19 г
Суп с Фрикадельками и Овощами [Евразия] 141 кКал 14,3 г 6,9 г 5,5 г
Суп Суимоно [Евразия] 57 кКал 6,6 г 2,7 г 1,6 г
Суп Унаги Сифудо [Евразия] 59 кКал 7,8 г 2,4 г 1,7 г
Суши Горячие с Креветкой в Сырном Соусе [Евразия] 73 кКал 4 г 3 г 7 г
Суши Горячие с Лососем [Евразия] 82 кКал 4 г 4 г 7 г
Суши Лосось с Яйцом [Евразия] 61 кКал 4 г 2 г 7 г
Суши Морские Водоросли [Евразия] 54 кКал 2 г 1 г 9 г
Суши Морской Гребешок [Евразия] 38 кКал 2,4 г 0,4 г 6,3 г
Суши Острые с Крабом [Евразия] 72 кКал 3 г 3 г 7 г
Суши Острые с Лососем [Евразия] 78 кКал 4 г 4 г 7 г
Суши Острые с Окунем [Евразия] 74 кКал 4 г 4 г 7 г
Суши Острые с Угрем [Евразия] 94 кКал 3 г 6 г 7 г
Суши Острый Цыплёнок [Евразия] 107 кКал 4 г 7 г 7 г
Суши с Копченым Лососем [Евразия] 56 кКал 3 г 2 г 6 г
Суши с Креветкой [Евразия] 46 кКал 4,4 г 0,3 г 6,3 г
Суши с Лососем [Евразия] 47 кКал 3,2 г 1 г 6,3 г
Суши с Тофу [Евразия] 44 кКал 2 г 1 г 7 г
Суши с Тунцом [Евразия] 48 кКал 3,8 г 0,8 г 6,3 г
Суши Салатная Креветка [Евразия] 76 кКал 3 г 4 г 7 г
Суши Сливочный Сыр с Икрой Лосося [Евразия] 59 кКал 2 г 2,5 г 7 г
Суши Угорь [Евразия] 89 кКал 3 г 4 г 10 г
Суши Японский Омлет [Евразия] 89 кКал 3,1 г 4,2 г 9,7 г
Сырники [Евразия] 351 кКал 15 г 19 г 30 г
Сырный Гриль-Ролл с Беконом [Евразия] 710 кКал 12 г 55 г 42 г
Сырный Суп со Снежным Крабом [Евразия] 254 кКал 4 г 22 г 10 г
Тайский Суп [Евразия] 58 кКал 3,9 г 0,9 г 8,5 г
Текка Маки [Евразия] 189 кКал 10 г 2 г 32 г
Темпура Ролл с Угрем [Евразия] 847 кКал 14 г 62 г 58 г
Тепаньяки с Курицей [Евразия] 588 кКал 26 г 35 г 41 г
Тепаньяки с Морепродуктами [Евразия] 522 кКал 24 г 29 г 42 г
Теплый Салат с Куриной Печенью [Евразия] 276 кКал 21 г 7 г 32 г
Тирамису [Евразия] 245 кКал 3,2 г 15 г 24,3 г
Том Ям [Евразия] 387 кКал 30 г 17 г 28 г
Томатный Суп с Сыром Тофу [Евразия] 259 кКал 4 г 19 г 18 г
Тори Маки [Евразия] 731 кКал 23 г 46 г 56 г
Тори Пицца Маки [Евразия] 678 кКал 28 г 40 г 52 г
Три́о Набор [Евразия] 1108 кКал 35 г 40 г 152 г
Тунец со Сливочным Сыром [Евразия] 318 кКал 18 г 12,1 г 34,1 г
Угорь-Филадельфия [Евразия] 549 кКал 19 г 19 г 76 г
Удон [Евразия] 208 кКал 19 г 11 г 9 г
Удон Суп [Евразия] 167 кКал 18,6 г 9,2 г 2,3 г
Умаки [Евразия] 281 кКал 10,4 г 22,8 г 8,5 г
Унаги Кани Маки [Евразия] 331 кКал 10 г 25 г 17 г
Унаги Нигири [Евразия] 46 кКал 3,2 г 0,7 г 6,8 г
Унаги Спайси Маки [Евразия] 288 кКал 10,6 г 8 г 39,2 г
Унаги Тизу Маки [Евразия] 352 кКал 19,1 г 11,3 г 56,1 г
Унаги Хит [Евразия] 279 кКал 3,9 г 6,5 г 42,2 г
Унадзю [Евразия] 456 кКал 15 г 22 г 49 г
Уха по-Фински [Евразия] 334 кКал 9,7 г 26 г 15,4 г
Фаршированная Куриная Котлета с Картофелем Шато [Евразия] 674 кКал 38 г 40 г 40 г
Филадельфия Кани Тобико Маки [Евразия] 192 кКал 6,6 г 5 г 22,8 г
Филадельфия Классик [Евразия] 435 кКал 20 г 17 г 50 г
Филадельфия Лайт [Евразия] 420 кКал 16 г 16 г 53 г
Филадельфия Маки [Евразия] 422 кКал 20 г 16 г 50 г
Филадельфия Роял [Евразия] 411 кКал 26 г 12 г 49 г
Филадельфия с Огурцом [Евразия] 347 кКал 13 г 11 г 50 г
Филадельфия Тобико Маки [Евразия] 321 кКал 12 г 8 г 49 г
Филадельфия Топ [Евразия] 370 кКал 13 г 15 г 45 г
Филадельфия Трио [Евразия] 1129 кКал 39 г 40 г 153 г
Фитнес Набор [Евразия] 722 кКал 19 г 19 г 119 г
Фокачча [Евразия] 623 кКал 17 г 13 г 109 г
Фруктовая Фантазия [Евразия] 116 кКал 1 г 2 г 22 г
Хит Лав [Евразия] 482 кКал 18,4 г 13,3 г 72,3 г
Цезарь с Копченым Лососем [Евразия] 358 кКал 18 г 25 г 16 г
Цезарь с Креветками [Евразия] 346 кКал 23 г 21 г 15 г
Цезарь с Креветкой [Евразия] 129 кКал 8 г 8,4 г 4,2 г
Цезарь с Курицей [Евразия] 365 кКал 26 г 22 г 16 г
Цыплёнок по-Тайски с Кешью [Евразия] 771 кКал 40 г 40 г 63 г
Чебурек с Сыром [Евразия] 582 кКал 13 г 49 г 22 г
Чизкейк [Евразия] 284 кКал 2,8 г 19,6 г 21,6 г
Чизкейк Классический [Евразия] 402 кКал 5 г 23 г 44 г
Чикен Ролл [Евразия] 403 кКал 13 г 17 г 50 г
Чукка Сарада [Евразия] 145 кКал 3,6 г 13,9 г 1,3 г
Шаверма с Курицей [Евразия] 744 кКал 24 г 55 г 39 г
Шарик Мороженого [Евразия] 105 кКал 1,4 г 6,3 г 10,8 г
Шимпуру Маки [Евразия] 355 кКал 12 г 11 г 52 г
Шоколадный Минари [Евразия] 368 кКал 8 г 15 г 50 г
Эби Идзуми Тай Маки [Евразия] 116 кКал 5,8 г 11,4 г 22,1 г
Эби Нигири [Евразия] 34 кКал 2,3 г 2,1 г 6,3 г
Яки Ассорти Маки [Евразия] 519 кКал 18 г 31 г 42 г
Яки Кайеси Маки [Евразия] 379 кКал 19 г 16 г 40 г
Яки Саке Нигири [Евразия] 87 кКал 3,9 г 4,7 г 7,4 г
Яки Тай Маки [Евразия] 515 кКал 14 г 33 г 40 г
Яки Тизу Маки [Евразия] 884 кКал 11 г 72 г 48 г
Яки Унаги Маки [Евразия] 477 кКал 16 г 22 г 53 г
Яки Унаги Фьюжн Маки [Евразия] 613 кКал 16 г 37 г 54 г
Яки Ширу Маки [Евразия] 468 кКал 10 г 29 г 40 г
Яки Эби Маки [Евразия] 606 кКал 23 г 33 г 55 г
Японский Салат с Курицей [Евразия] 248 кКал 19 г 16 г 9 г
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы