Аркада. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикос Сушеный [Аркада]	291 кКал	5,5 г	0,5 г	63,5 г
Ананас Сушеный Кубик [Аркада]	239 кКал	0,8 г	0 г	82,2 г
Апельсин Цукаты [Аркада]	313 кКал	0 г	0 г	75,2 г
Банановые Чипсы [Аркада]	560 кКал	2 г	32,5 г	55 г
Вишня Сушеная [Аркада]	305 кКал	2,3 г	1 г	71,3 г
Груша Сушеная [Аркада]	36,2 кКал	2,5 г	0,6 г	5,2 г
Дыня Тайская (Цукаты) [Аркада]	342 кКал	0,7 г	0,1 г	84,9 г
Изюм Золотой Сушеный [Аркада]	358 кКал	2,2 г	0,6 г	58 г
Имбирь Цукаты [Аркада]	357 кКал	0,2 г	0,1 г	92,8 г
Кешью в Йогуртовой Глазури [Аркада]	555 кКал	9,9 г	39,2 г	42,8 г
Кешью в Кунжуте с Медом [Аркада]	562 кКал	9,9 г	49 г	20 г
Кешью Жареный [Аркада]	560 кКал	26 г	55,3 г	13 г
Кешью Сушеный [Аркада]	600 кКал	49 г	18 г	23 г
Клюква Сушёная [Аркада]	341 кКал	1 г	1 г	82 г
Кумкват Цукаты [Аркада]	65 кКал	1 г	0 г	14 г
Манго Сушеное [Аркада]	314 кКал	0,9 г	0 г	81,8 г
Манго Цукат [Аркада]	280 кКал	0 г	0 г	83 г
Мармелад [Аркада]	320 кКал	0 г	0 г	80 г
Миндаль Сушеный [Аркада]	609 кКал	19 г	62 г	17 г
Семечки Очищенные Сушёные [Аркада]	622 кКал	26 г	53 г	11,4 г
Смесь Орехов и Сухофруктов [Аркада]	413 кКал	7,6 г	11,6 г	69,4 г
Смесь Фитнес [Аркада]	260 кКал	7,6 г	11,6 г	69,4 г
Тыквенные Семечки [Аркада]	583 кКал	29 г	47 г	13 г
Финики Сушеные [Аркада]	298 кКал	2,5 г	0 г	72,1 г
Фундук [Аркада]	651 кКал	12 г	60 г	16 г
Хлеб Ржаное Зёрнышко [Аркада]	180 кКал	7,5 г	0,5 г	44 г
Цукаты Кумкват [Аркада]	346 кКал	0,9 г	0,5 г	84,6 г
Чернослив Сушеный без Косточки [Аркада]	256 кКал	2,3 г	0,7 г	57,5 г
Яблоки Сушеные (Кольца) [Аркада]	300 кКал	1 г	0,5 г	65 г
Ягоды и Фрукты [Аркада]	305 кКал	2 г	1 г	82 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Суп из тыквы с шампиньонами

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе