Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Сливочный Сыр [Альметте] | 282 кКал | 6 г | 27,4 г | 2,8 г |
Сыр Творожный Легкий 18% [Альметте] | 217 кКал | 8,4 г | 18 г | 5,5 г |
Творожный Сыр с Белыми Грибами [Альметте] | 267 кКал | 6,1 г | 24,9 г | 4,6 г |
Творожный Сыр с Зеленью [Альметте] | 275 кКал | 6,3 г | 26,3 г | 3,2 г |
Творожный Сыр с Йогуртом [Альметте] | 192 кКал | 7 г | 16 г | 5 г |
Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью [Альметте] | 261 кКал | 6,1 г | 24,5 г | 4 г |
Творожный Сыр с Сыром Маасдам [Альметте] | 261 кКал | 8,4 г | 23,7 г | 3,4 г |
Творожный Сыр с Томатами [Альметте] | 269 кКал | 6 г | 25,2 г | 4,5 г |
Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски [Альметте] | 265 кКал | 6 г | 25 г | 4 г |
Творожный Сыр с Чесноком [Альметте] | 278 кКал | 6 г | 26,6 г | 3,7 г |
Творожный Сыр Сливочный [Альметте] | 141 кКал | 6 г | 27,4 г | 2,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|