Эльмика. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби Овсяные [Эльмика]	390 кКал	19 г	7,5 г	63 г
Отруби Овсяные Хрустящие [Эльмика]	197 кКал	13,5 г	4,8 г	25 г
Отруби Ржаные [Эльмика]	182 кКал	13,2 г	3,2 г	25 г
Отруби Ржаные Бородинские [Эльмика]	221 кКал	13,2 г	3,2 г	35 г
Отруби Ржаные с Морской Капустой [Эльмика]	220 кКал	13 г	3,2 г	34,8 г
Отруби Хрустящие Овсяные [Эльмика]	233 кКал	13,5 г	4,8 г	34 г
Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей [Эльмика]	230 кКал	14 г	5 г	34 г
Отруби Хрустящие Пшеничные [Эльмика]	188 кКал	13,7 г	3 г	26,5 г
Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром [Эльмика]	226 кКал	13,5 г	3 г	36,2 г
Отруби Хрустящие Ржаные [Эльмика]	221 кКал	13,2 г	3,2 г	35 г
Отруби Хрустящие Ржаные [Эльмика]	22 кКал	1,3 г	0,3 г	3,2 г
Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские [Эльмика]	190 кКал	13,2 г	3,2 г	27 г
Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой [Эльмика]	221 кКал	13,2 г	3,2 г	32 г
Хлебцы Гречневые [Эльмика]	305 кКал	10,7 г	1,8 г	61,5 г
Хлебцы Кукурузные [Эльмика]	325 кКал	8,1 г	1,2 г	70,5 г
Хлебцы Ржаные [Эльмика]	273 кКал	9,2 г	1,7 г	55,4 г
Хлебцы Ржаные Бородинские [Эльмика]	19 кКал	0,6 г	0,1 г	3,8 г
Хлебцы Хрустящие 7 Злаков [Эльмика]	304 кКал	10 г	1,8 г	62 г
Хлебцы Хрустящие Овсяные [Эльмика]	309 кКал	10,2 г	2,6 г	61,5 г

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе