Ясная Горка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бедро Копчено-Вареное [Ясная Горка]	152 кКал	19,7 г	8,7 г	0 г
Буженина из Мяса Птицы [Ясная Горка]	360 кКал	12 г	35 г	0 г
Ветчина Вареная из Мяса Птицы [Ясная Горка]	146 кКал	19,2 г	7 г	1,6 г
Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы [Ясная Горка]	149 кКал	14 г	9 г	3 г
Ветчина Веронская [Ясная Горка]	342 кКал	12 г	30 г	6 г
Ветчина Восточная [Ясная Горка]	143 кКал	18 г	6,4 г	3,2 г
Ветчина Деревенская [Ясная Горка]	70 кКал	13 г	2 г	0 г
Ветчина из Мяса Птицы [Ясная Горка]	146 кКал	19,2 г	7 г	1,6 г
Ветчина К Завтраку [Ясная Горка]	120 кКал	10 г	6 г	6 г
Ветчина Куриная [Ясная Горка]	146 кКал	19,2 г	7 г	1,6 г
Ветчина Любительская [Ясная Горка]	70 кКал	13 г	2 г	0 г
Ветчина Нежная из Мяса Птицы [Ясная Горка]	156 кКал	14,5 г	9,5 г	3 г
Ветчина Пермская-Экстра [Ясная Горка]	252 кКал	15 г	20 г	3 г
Ветчина Северянка [Ясная Горка]	129 кКал	17,5 г	5,5 г	2,4 г
Ветчина Столичная [Ясная Горка]	94 кКал	14,5 г	4 г	0 г
Галантин Копчено-Вареный "Веронский" [Ясная Горка]	318 кКал	12 г	30 г	0 г
Голень [Ясная Горка]	318 кКал	12 г	30 г	0 г
Голень Варёно Копченая [Ясная Горка]	120 кКал	12 г	8 г	0 г
Грудка Варёно-Копченая [Ясная Горка]	140 кКал	13 г	10 г	0 г
Грудка Варёно-Копченая [Ясная Горка]	140 кКал	13 г	10 г	0 г
Грудка Копченая [Ясная Горка]	285 кКал	15 г	25 г	0 г
Грудка Копчено-Варёная [Ясная Горка]	128 кКал	21,6 г	5,2 г	0 г
Грудка Цб К/в [Ясная Горка]	128 кКал	21,6 г	5,2 г	0 г
Грудка Цыплёнка-Бройлера [Ясная Горка]	143 кКал	20 г	7 г	0 г
Желудки Копчено-Вареные [Ясная Горка]	113 кКал	17 г	5 г	0 г
Желудки Куриные Копчено-Вареные [Ясная Горка]	273 кКал	12 г	25 г	0 г
Карпаччо [Ясная Горка]	132 кКал	27,3 г	5,3 г	0 г
Карпаччо из Мяса Птицы [Ясная Горка]	100 кКал	17 г	3 г	0 г
Карпаччо Сырокопченое [Ясная Горка]	132 кКал	27,3 г	5,3 г	0 г
Колбаса «Отдельная» [Ясная Горка]	226 кКал	13 г	15 г	0 г
Колбаса Вареная "Диетическая" [Ясная Горка]	212 кКал	14,8 г	16,7 г	0,6 г
Колбаса Вареная "Легкая" [Ясная Горка]	300 кКал	8,9 г	29,4 г	0 г
Колбаса Вареная из Мяса Птицы [Ясная Горка]	240 кКал	12 г	20 г	3 г
Колбаса Вареная Каскаринская [Ясная Горка]	231 кКал	13,6 г	19,4 г	0,6 г
Колбаса Вареная Курочка [Ясная Горка]	154 кКал	13 г	10 г	3 г
Колбаса Вареная Молочная [Ясная Горка]	392 кКал	8 г	40 г	0 г
Колбаса Ветчинная [Ясная Горка]	205 кКал	14,2 г	16,2 г	0,5 г
Колбаса Ветчинно-Рубленая [Ясная Горка]	355 кКал	10 г	35 г	0 г
Колбаса Докторская [Ясная Горка]	150 кКал	15 г	9,5 г	1 г
Колбаса Докторская из Мяса Птицы [Ясная Горка]	150 кКал	12 г	10 г	3 г
Колбаса Жареная по-Домашнему [Ясная Горка]	146 кКал	19,2 г	7 г	1,6 г
Колбаса Казанская [Ясная Горка]	199 кКал	16,9 г	14,9 г	0,2 г
Колбаса Киевская [Ясная Горка]	355 кКал	10 г	35 г	0 г
Колбаса Лайт [Ясная Горка]	138 кКал	9 г	10 г	3 г
Колбаса Ливерная [Ясная Горка]	180 кКал	8 г	7 г	20 г
Колбаса Охотничья [Ясная Горка]	171 кКал	19 г	9 г	3,5 г
Колбаса Полукопченая [Ясная Горка]	248 кКал	21,4 г	13,8 г	0 г
Колбаса Рябушка [Ясная Горка]	215 кКал	13,5 г	17 г	2 г
Колбаса Сырокопченая Коньячная [Ясная Горка]	470 кКал	17 г	42 г	2 г
Колбаса Филейная [Ясная Горка]	355 кКал	10 г	35 г	0 г
Колбаса Чайная [Ясная Горка]	288 кКал	9,4 г	27,6 г	0 г
Колбаски Куриные с Сыром [Ясная Горка]	250 кКал	15 г	20 г	3 г
Колбаски Столичные [Ясная Горка]	215 кКал	11 г	19 г	0 г
Крылышки Копчёные [Ясная Горка]	181 кКал	16 г	13 г	0 г
Крылья Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые [Ясная Горка]	180 кКал	10 г	15 г	0 г
Мясное Ассорти Похрустим [Ясная Горка]	140 кКал	20,2 г	3,4 г	0 г
Мясо Птицы в Желе "Смак" [Ясная Горка]	71 кКал	10,7 г	3,2 г	0 г
Мясо Птицы в Желе Гурман [Ясная Горка]	70 кКал	14,5 г	1,4 г	0 г
Окорочок [Ясная Горка]	154 кКал	16 г	10 г	0 г
Окорочок Варёно-Копченый [Ясная Горка]	154 кКал	16 г	10 г	0 г
Паштет Куриный Печеночный [Ясная Горка]	221 кКал	16,4 г	14,4 г	7,5 г
Пельмени Губернские [Ясная Горка]	317 кКал	10 г	25 г	13 г
Пельмени Праздничные Куриные [Ясная Горка]	407 кКал	10 г	35 г	13 г
Рулет из Мяса Птицы Деликатесный [Ясная Горка]	200 кКал	13 г	15 г	3 г
Рулет из Мяса Птицы Пикантный [Ясная Горка]	196 кКал	15,5 г	13,5 г	3 г
Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы [Ясная Горка]	424 кКал	16 г	40 г	0 г
Рулет Куриный [Ясная Горка]	220 кКал	13 г	16 г	0 г
Рулет Куриный с Чесноком [Ясная Горка]	165 кКал	13,5 г	11 г	3 г
Рулет с Грецким Орехом [Ясная Горка]	107 кКал	22,2 г	1,7 г	0,7 г
Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы [Ясная Горка]	275 кКал	22,2 г	21 г	0,6 г
Рулет с Куриной Грудкой [Ясная Горка]	318 кКал	12 г	30 г	0 г
Рулет с Сыром [Ясная Горка]	318 кКал	12 г	30 г	0 г
Сардельки "Докторские" Куриные [Ясная Горка]	392 кКал	8 г	40 г	0 г
Сардельки Каскаринские [Ясная Горка]	187 кКал	17 г	13 г	0 г
Сардельки Куриные [Ясная Горка]	210 кКал	12 г	16 г	5 г
Сардельки Фермерские [Ясная Горка]	238 кКал	10 г	22 г	0 г
Сервелат Столичный [Ясная Горка]	262 кКал	16 г	22 г	0 г
Сосиски [Ясная Горка]	392 кКал	8 г	40 г	0 г
Сосиски Аппетитные [Ясная Горка]	186 кКал	13 г	13,5 г	3 г
Сосиски Вареные Рябушка из Мяса Птицы [Ясная Горка]	205 кКал	10 г	17 г	3 г
Сосиски Варёные Филейные [Ясная Горка]	206 кКал	12 г	17,5 г	0 г
Сосиски Деревенские [Ясная Горка]	187 кКал	8 г	15 г	5 г
Сосиски из Мяса Птицы [Ясная Горка]	159 кКал	15 г	11 г	0 г
Сосиски Куриные [Ясная Горка]	195 кКал	5 г	15 г	10 г
Сосиски Куриные Лайт [Ясная Горка]	138 кКал	9 г	10 г	0 г
Сосиски Легкие [Ясная Горка]	159 кКал	15 г	11 г	0 г
Сосиски Любимые с Сыром [Ясная Горка]	180 кКал	12 г	11 г	0 г
Сосиски Малышок [Ясная Горка]	190 кКал	17 г	13 г	0 г
Сосиски Нежные [Ясная Горка]	241 кКал	9,7 г	21,3 г	2,7 г
Сосиски Петушок [Ясная Горка]	210 кКал	8 г	20 г	0 г
Сосиски Пикантные [Ясная Горка]	274 кКал	11,4 г	25,1 г	0,6 г
Сосиски Рябушка [Ясная Горка]	178 кКал	13,5 г	12,5 г	3 г
Сосиски с Сыром [Ясная Горка]	176 кКал	12 г	11 г	0 г
Сосиски Филейные [Ясная Горка]	206 кКал	12 г	17,5 г	0 г
Фонарик из Мяса Птицы [Ясная Горка]	170 кКал	8 г	15 г	0 г
Хлеб Мраморный [Ясная Горка]	240 кКал	15 г	20 г	0 г
Хлеб Рошакофф [Ясная Горка]	240 кКал	15 г	20 г	0 г
Шпикачки [Ясная Горка]	297 кКал	9 г	29 г	0 г
Шпикачки Вареные Домашние из Мяса Птицы [Ясная Горка]	128 кКал	12 г	8 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Спаржа запеченая с морепродуктами

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе